إدارة الذات و قواعدها
إدارة الذاتية ذات أهمية كبرى للإنسان، إذ تساعده على تنمية وتطوير قدراته ومهاراته بشكل يقوده إلى النجاح في مختلف المجالات، وسوف نتعرف في السطور التالية من هذه المقالة على مفهوم إدارة الذاتوقواعدها .
أولا، ما هو المقصود بإدارة الذات؟ يعني أن يقوم الإنسان بتطبيق العديد من القواعد والخطط على نفسه، ويجب أيضا أن يراقب نفسه ويتحكم فيه جيدا. تعتبر إدارة الذات وسيلة مهمة لمساعدة الإنسان على تحقيق أهدافه بشكل أسرع، حيث تعلمه العديد من المهارات التي تساعده على ذلك، مثل إدارة الوقت. تمنح إدارة الذات الإنسان الثقة التي تساعده على استغلال الفرص والإيمان بالله والاعتماد عليه. يمكن تعريف إدارة الذات على أنها القدرة على توجيه المشاعر والأفكار بشكل صحيح لتحقيق الأهداف، وأعظم ما يقود الفرد لاستغلال مواهبه هو إيمانه بالله وثقته واعتماده عليه
ثانيا، ما هي خصائص إدارة الذات؟ تتميز إدارة الذات بعدة خصائص، منها
فهم التحديات جيدًا والسعي للتغلب عليها .
– تحسين و تطوير حياة الفرد .
المشاركة الكاملة في صنع القرارات .
تعرف على الطرق المناسبة لحل المشكلات .
– الإعتماد على الأسلوب المناسب للحياة .
يشمل الحصول على خدمات الدعم واستخدامها بالشكل الصحيح .
ما هي مبادئ الإدارة الذاتية؟ تعتمد الإدارة الذاتية على مجموعة من المبادئ لتحقيق أهدافها، وفي المقدمة تأتي المعرفة التي تعني الاطلاع الكامل على نقاط القوة والضعف، وبعد ذلك يأتي التقييم الذي يشمل تقييم الحالة الصحية ومراقبة تقلبات المزاج، وأخيرا الاختيار والتصرف .
أقرأ : كيفية بناء و تطوير الذات
ما هي القواعد التي تحكم إدارة الذات؟ تعتمد إدارة الذات على عدة قواعد، منها ما يلي
* يستند الفرد إلى القيم الأخلاقية والمبادئ الخاصة به، وفي حالة عدم وجود هذه المبادئ والأخلاقيات، لن يجد الفرد قاعدة ثابتة يستند إليها لإدارة نفسه .
يجب الإفصاح عن حديثك بصوت واضح ولا يجب على الشخص الحديث بصوت خافت، وينبغي أن يتحدث بكل صراحة دون أن يشعر أحد بالقلق أو التوتر والارتباك .
الإلتزام بالوعود يعد من الأمور المهمة، حيث إن عدم الوفاء بالوعود يؤدي إلى فقدان المصداقية لدى الآخرين، وقد يصعب التأثير فيهم في المستقبل .
يجب أن يتخلص الفرد بشكل جيد من جميع العادات التي تترك آثارًا سلبيًا على حياته، وأن يتمتع بشخصية إيجابية .
يتم جذب اهتمام الآخرين إلى الفرد إذا كان لديه ثقافة واسعة، وقدرة على التحدث معهم والاستماع إليهم .
ينبغي التعامل بلطف واهتمام مع الآخرين، ولكن يجب الحفاظ على كرامتهم بشكل كامل .
الملخص… إدارة الذات تعني قدرة الشخص على التحكم في ردود أفعاله وعواطفه وتحقيق التوازن النفسي والاجتماعي. ومن هنا، نستنتج أن الشخص الذي يمتلك مهارات جيدة في إدارة ذاته يمكنه استغلال نقاط قوته ومعالجة نقاط ضعفه، ويسعى بجد لتحسين جودة حياته وتحقيق أعلى مستويات النجاح. يجب أن يكون للفرد رؤية وأهداف واضحة تمكنه من إدارة ذاته بشكل صحيح