تعرف على اسباب الدوخة بعد الاكل

تعد الدوار أو الدوخة من أبرز الأعراض وأكثرها شيوعا بين الكثيرين، حيث تعد الدوار عرضا شائعا للكثير من الأمراض والمشكلات الصحية. والدوار هو حالة من الدوخة وعدم القدرة على الاتزان بشكل طبيعي، فيشعر الشخص أنه غير قادر على إدراك ما حوله، ويجد صعوبة في إدراك المسافات والأبعاد المحيطة به، وقد تتطور هذه الحالة لتصل في النهاية إلى السقوط أرضا نتيجة فقد القدرة الكاملة على الاتزان، أو فقد الوعي نتيجة لهذه الدوخة. والشخص الذي يشعر بالدوخة تصبح الأشياء حوله مشوشة، ولا يستطيع رؤيتها بوضوح، ويشعر بارتخاء في جسمه، وعضلاته بشكل كبير .

الدوار كما ذكرت هو مشكلة شائعة بين الكثيرين، وهو عرض واضح للعديد من الأمراض، حيث يسبب الدوار الكثير من الأمراض. يمكن أن يكون الدوار نتيجة لأمور يومية عادية مثل التعب والإجهاد التي تسبب الدوار في نهاية اليوم، بالإضافة إلى الاستيقاظ بسرعة من الفراش، وأمور أخرى. لذلك من الصعب تحديد السبب الأساسي وراء الدوار .

الدوخة بعد الأكل : ترتبط الدوار في البعض ببعض المواقف، حيث يشعر البعض بالدوار بعد الانتهاء من تناول الطعام. بعد كل وجبة، سواء كانت إفطارا أو غداءا أو عشاءا، يشعر الشخص بالدوار أو الإغماء أو فقدان الوعي، وهذا يسبب الكثير من المخاوف والمشاكل للبعض، خاصة إذا حدث الدوار بعد الأكل مباشرة أو في غضون 10 دقائق تقريبا .

أسباب الدوخة بعد الأكل :

1 – انخفاض ضغط الدم : يعد انخفاض ضغط الدم من بين أهم الحالات التي تسبب الدوار بعد الأكل للكثيرين، حيث يشعر البعض بالدوار والضعف والهزال بعد تناول الطعام بفترة بسيطة، وقد يتوقف الأمر عند هذا الحد أو يتطور إلى الإغماء .

السبب الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام هو أن القلب يزود المعدة والأمعاء الدقيقة بكمية كافية من الدم لهضم الطعام في بعض الأشخاص. ومع ذلك، جسم هؤلاء الأشخاص لا يتقبل هذه العملية الهامة بشكل جيد، خاصة عند حدوث تقلصات وتوسعات متكررة في الأوعية الدموية. نتيجة لذلك، ينخفض ضغط الدم لديهم ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ، مما يسبب الدوار. إذا كان انخفاض ضغط الدم كبيرا، فقد يحدث فقدان وعي مؤقت، ولكن هذا الأمر غير شائع. بشكل عام، يحدث الدوار بشكل متكرر .

ولا يوجد سبب محدد يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم بعد الأكل لدى البعض ، دون البعض الآخر ، ولا يوجد علاج محدد لهذه الحالة ، لكن كل ما يهتم به خبراء التغذية هو توجيه بعض النصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل نتيجة إنخفاض ضغط الدم ، محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام ، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات ، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخة .

2 – إنخفاض السكر بعد الأكل : بعض الأشخاص يعانون من دوخة بعد حوالي 4 ساعات من تناولهم للطعام، ويرجع السبب إلى انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب تناول كمية كبيرة من النشويات، ولكن هذه الحالة نادرة، والأكثر شيوعا هو انخفاض ضغط الدم بعد الأكل .

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بالتأكد من مستويات السكر وضغط الدم، وإذا كانت طبيعية يجب تناول الأطعمة الغنية بالنشويات والكربوهيدرات دون إفراط في الوجبة الواحدة، وتناول كميات كافية من الماء قبل الأكل .

خطورة الدوخة بعد الأكل نتيجة إنخفاض ضغط الدم : على الرغم من أن الدوخة بعد الأكل شائعة ومنتشرة بشكل كبير نتيجة انخفاض ضغط الدم، إلا أن هذه الحالة تشكل خطرا على الصحة في حال تجاهلها وعدم علاجها. يؤكد الأطباء أن تكرار انخفاض ضغط الدم، خاصة إذا سبب الإغماء بعد الأكل، يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية أو الذبحة الصدرية، كما يمكن أن يسبب عدم وصول الدم بشكل كاف للدماغ في المستقبل مضاعفات صحية خطيرة. لذلك، يجب علاج هذه المشكلة وعدم التهاون بها .