ماهي فوائد الصلاة للإنسان ؟
الصلاة هي أحد أركان الإسلام الأساسية، ولا يتم إسلام العبد إلا على أساسها، فهي عمود الدين والأساس لجميع العبادات. فقد فرضها المولى عز وجل على المسلمين في ليلة الإسراء والمعراج، لتكون تلك العبادة التي تربط العبد بربه جل شأنه. وقد وجد أن للصلاة تأثيرا إيجابيا كبيرا على العبد من مختلف الجوانب، فهي تشكل رياضة للجسم ومصدرا للطاقة الإيجابية .
فوائد الصلاة النفسية
يوجد عدداً من الفوائد النفسية للصلاة على الإنسان و منها :-
افراغ الشحنات السلبية
أولاً :- تقوم الصلاة بتفريغ الشحنات السلبية الموجودة في النفس البشرية، مثل مشاعر الإحباط أو الاكتئاب أو الحزن .
شحن مراكز الطاقة
ثانياً :الصلاة الخاشعة تعمل على شحن مراكز الطاقة لدى الإنسان، وهذه المراكز تحكم حالته النفسية والجسمانية، وأي خلل فيها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الحالة النفسية والإصابة بأمراض عضوية .
زيادة الطاقة المحيطة
ثالثاً :- الصلاة تساعد على زيادة قوة الهالة الطاقية المحيطة بالمصلي، والتي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، ولكن من الممكن رؤيتها باستخدام كاميرات معينة. تقوية الهالة يمنع اختراق الطاقة السلبية الضارة لهالتنا، ومن بين تلك الطاقات السلبية هي طاقة الجسم أو العين السلبية .
الاحساس بالسكينة
رابعاً :ينعكس أثر الصلاة على العبد بشكل واضح على جسمه المادي، حيث غالبا ما يلاحظ نور الطاقة المشع والواضح في وجه الشخص المصلي، بالإضافة إلى انعكاس إحساسه الداخلي بالسلام والسكينة .
فوائد الصلاة الجسمانية
تنعكس عدة فوائد للصلاة على صحة الفرد المصلي، بما في ذلك:-
علاج الأم الظهر و القدمين
أولاً :- الصلاة مفيدة جدا في علاج آلام الظهر والقدمين .
تحسين الدورة الدموية
ثانياً :عندما يقوم المصلي بالركوع والسجود أثناء أداء صلاته، فإن ذلك يساهم في تحسين الدورة الدموية وتعزيز وظيفة الأوعية الدموية وتقوية عضلة القلب .
وصول الدم للدماغ
ثالثاً :- حركات الصلاة هي مجموعة من الحركات التي تساعد المصلي على تحفيز الدورة الدموية بشكل طبيعي في جسمه، وخاصة في منطقة الدماغ .
الوقاية من امراض العظام
رابعاً :- الصلاة تعمل على تحفيز تدفق التيار الكهربائي في عظام المصلي، مما يساعد في عملية بنائه وتجديده، بالإضافة إلى مساعدة الجسم في الوقاية من أمراض العظام مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل .
الوقاية من دوالي الساقين
خامساً :الصلاة تعمل على حماية المصلي من الإصابة بدوالي الساقين .
زيادة مرونة الشرايين
سادساً :– الصلاة تحمي المصلي من الإصابة بالأمراض العصبية وأمراض الأوعية الدماغية، والتي تحدث بشكل رئيسي بسبب اضطراب تدفق الدم إلى المخ. عندما يسجد المصلي، يتدفق الدم بفعل الجاذبية نحو الرأس وتتوسع الشرايين، وعندما يرفع الرأس، ينخفض الضغط وتتقلص الشرايين. هذه الحركة في كل سجدة تجعل الشرايين أكثر مرونة وقوة، مما يحميها من الانفجار ويمنع حدوث الجلطة الدماغية .
إزالة التوتر والكآبة
سابعاً :الصلاة لها دور كبير في إزالة التوتر والكآبة لدى المصلي، حيث تعمل على تحقيق الراحة النفسية له وإيجاد الهدوء في حياته، وذلك بفضل الإيمان بالله تعالى والدعاء المستمر له والثقة في أن الهموم ستزول بقدرة الله على حلها .
زيادة الكورتيزون
ثامناً :الصلاة لها دور كبير في تنظيم إيقاع الجسم البشري، حيث أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن مواعيد الصلاة تتوافق مع مواعيد النشاط الفسيولوجي لجسم الإنسان، وأن الصلاة تعمل على ضبط عمل الجسم بأكمله لجعله متناغما مع بعضه البعض، وأن مستوى الكورتيزون، الذي يعتبر المسؤول عن النشاط في الجسم البشري، يزداد بكثرة بعد صلاة الفجر، ولذلك يشعر المؤمن بالنشاط والحيوية بعد أداء صلاة الفجر، وربما يفسر هذا الأمر أن أفضل أوقات العمل والانتاجية للإنسان تكون بعد صلاة الفجر بالتحديد .
تقوية عضلات منطقة البطن
تاسعاً :الصلاة تعزز عضلات منطقة البطن، وتمنع الترهل لدى النساء الحوامل وتزيد من تدفق الدم إلى رحمهن .
علاج عسر الهضم
عاشراً :الصلاة تساعد بشكل مباشر في التغلب على مشكلة عسر الهضم، حيث يقوي الركوع والسجود للمصلي عضلات جدار المعدة .