أفضل المضادات الحيوية الطبيعية الفعالة

تُستخدم المضادات الحيوية لمنع العدوى البكتيرية، حيث يتلخص دورها في قتل أو منع نمو البكتيريا التي تسبب العدوى، وتختلف المضادات الحيوية التي نستخدمها باختلاف نوع البكتيريا التي يتعرض لها الجسم .

يقوم الأطباء بوصف المضادات الحيوية غالبا عندما نمرض ، ولكنها تتسبب في بعض الآثار الجانبية ، كما أن الإفراط في تناولها يسبب مقاومة الجسم لها بعد ذلك ، حيث تصبح البكتريا الدفاعية الطبيعية مقاومة لهذه العقاقير ، لذلك يكون من الأفضل اللجوء للمضادات الحيوية الطبيعية ، تجنبا للأعراض الجانية التي تسببها للجسم .

توجد قائمة طويلة من المكونات الطبيعية التي تعمل كمضادات حيوية، وباستخدام هذه الأعشاب، يمكن الوقاية من بعض الأمراض، إذ تعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان وعلاج بعض الأمراض المعدية مثل التيفوئيد والسل وغيرها .

الزنجبيل والثوم وزيت الزعتر والكركم والنيم يعدون من أهم المضادات الحيوية التي تساهم في تقليل نمو البكتيريا وتعزيز الصحة عن طريق تعزيز كفاءة الجهاز المناعي. هناك العديد من المكونات الأخرى، ولكن يقدم هذا المقال أفضلها .

افضل مضادات حيوية طبيعية

الكركم

 يتميز الكركم بخصائص مضادة للجراثيم التي تساعد في تدمير البكتيريا التي تسبب الأمراض، كما يقوي الآلية الدفاعية الطبيعية للجسم، ويعمل الكركم كمضاد حيوي للعدوى البكتيرية التي تصيب الجروح .

الزنجبيل

 يساعد الزنجبيل في الوقاية من أنواع مختلفة من العدوى البكتيرية، كما يمكنه علاجها، ويُعدّ الزنجبيل من المكونات الفعالة في علاج العدوى الجهاز التنفسي واللثة .

عشب النيم

 يعتبر عشب النيم واحدًا من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن الحصول عليها بسهولة، ويمكن استخدامه لمحاربة البكتيريا التي تسبب البثور وحب الشباب، دون تحمل الجسم لأي أضرار جانبية، كما يساهم في حل بعض المشكلات الصحية المتعلقة بالفم، مثل تسوس الأسنان وبعض أمراض اللثة .

عسل النحل

 يُعتبر العسل واحدًا من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها كمضاد حيوي، حيث يتميز بخصائص مطهرة ومضادة للميكروبات، ويستطيع محاربة العدوى بدرجات مختلفة من الإصابة، مما يجعل من الصعب على البكتيريا مقاومة فعاليته .

زيت الزيتون

 يتميز زيت الزيتون بخصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات، ومضادة للفيروسات، ولديه قدرة على طرد الجذور الحرة، ويمكن استخدامه لعلاج العديد من أنواع العدوى البكتيرية .

زيت الزعتر

 زيت الزعتر له فعالية عالية في علاج البكتيريا المتحملة للمضادات الحيوية، ويمتلك خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للطفيليات ،

الثوم

 يحتوي الثوم على مادة الكبريت التي تعمل كمضاد حيوي للبكتيريا، ويتميز الثوم بخصائصه العلاجية التي تجعله مضادًا حيويًا فعالًا في علاج الإلتهابات الجلدية، كما يقوي الجهاز المناعي مما يجعل الجسم قادرًا على مقاومة العديد من الأمراض .

البصل

 يحتوي البصل على مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضاد حيوي لعلاج الالتهابات الناتجة عن لدغ الحشرات، وهو مفيد في علاج بعض الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم .

الكمون

 يتميز الكمون بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، ويستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية، كما يحمي الجروح من التعرض للملوثات ويساعد في شفائها .

الفواكه الحمضية

 – تعتبر هذه الفواكه من الأطعمة الغنية بفيتامين ج، وتتميز بخصائص المضادات الحيوية التي تحارب البكتيريا التي تسبب الالتهابات، وتساعد أيضًا في محاربة فيروس الإيدز والأمراض الجلدية، ولذلك تعتبر فواكه مفيدة للصحة .

الشاي الأخضر

 يحتوي الشاي الأخضر على مادة ECGC التي تعد من أفضل أنواع المضادات الحيوية، وقد أظهرت الدراسات أن إضافة بعض الملح إلى الشاي الأخضر يحوله إلى مركب فعال يستطيع التخلص من البكتيريا الضارة .

البروبايوتيك

 تحتوي هذه المادة على بكتيريا مفيدة لمحاربة البكتيريا الضارة الأخرى، ويمكن العثور على البروبيوتيك في اللبن والزبادي .