يعتبر ظهور النمش في الوجه أو الجسم من المشكلات الجلدية التي تظهر و تعاني منها النساء بكثرة خاصة عندما تتخطى المرأة أو الفتاة سن الثلاثين فهو يدل على بداية تلف الجلد لانه يتعرض مدة طويلة لأشعة الشمس ، و ايضا لا يظهر النمش في المناطق المشمسة فقط و لكن اردنا توضيح أن الشمس تعتبر السبب الرئيسى لظهوره على الوجه .
يُعتبر الليزر من أهم وأفضل العلاجات المتطورة، ولكنه يعتبر علاجًا مكلفًا جدًا .
في الأسطر القادمة، سنذكر بعض الوصفات الطبيعية والطرق التي تساعد على التخلص من النمش بشكل نهائي.
أولاً : يمكن استخدام عصير الليمون لتفتيح البشرة والتخلص من البقع البنية، حيث يتم دهن البقع التي يوجد بها النمش بعصير الليمون لمدة حوالي 15 دقيقة، وتكرار هذه العملية مرتين يوميا. ثم يمكن إضافة قليل من السكر إلى عصير نصف ليمونة وفرك البقعة به، ومن ثم شطفها بالماء الدافئ.
ثانياً : استخدام اللبن الحامض: هذه الطريقة فعالة للتخلص من بقع النمش، ونوصي باستخدامها على البشرة الحساسة. قومي بتوزيعها بشكل متساو على البقع لبضع دقائق، ثم امسحيها باستخدام المناديل الورقية. بعد ذلك، قومي بترطيب البشرة باستخدام أي كريم ترطيب للبشرة. إذا لم يتوفر اللبن الحامض أو لم يكن مفضلا، يمكن استبداله بالزبادي.
ثالثاً : يتكون العسل من مجموعة من الإنزيمات التي تقلل من تصبغ البشرة وترطبها، ويمكن إضافة الماء إليه وتسخينه في المايكروويف ووضعه على النمش لبضع دقائق، كما يمكن خلط العسل مع جنين القمح ووضعه على البشرة لمدة 10 دقائق وتكرار ذلك مرتين في الأسبوع.
رابعاً : اللبن الرائب: تساعد هذه الخلطة في الحصول على بشرة جميلة مشرقة خالية من النمش، فقط ضعها لبضع دقائق واشطفها بماء دافئ بعد ذلك. ولزيادة فعالية هذا المكون، ينصح بخلطه مع مسحوق الشوفان وتطبيقه على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة مرة في الأسبوع. كما يمكن خلط عصير الليمون مع اللبن الرائب ووضعه على الوجه لمدة عشر دقائق ثم غسله بالماء الدافئ.
خامساً : استخدمي ملعقة من بيكربونات الصودا وقومي بخلطها مع الماء لتحصلي على عجينة متماسكة، ثم ضعيها على البشرة واتركيها لمدة ثلاث دقائق قبل غسلها.
سادساً : عصير الطماطم: احضري ثمرة طماطم وعصريها جيدا، ثم قومي بفرك المنطقة التي بها النمش بالعصير واتركيه على وجهك لمدة حوالي عشرين دقيقة قبل غسله، ويمكن استخدام شرائح الجزر بعد تسليقها جيدا ووضعها على النمش لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالحليب .
سابعاً : خلطة الطحين: قومي بإحضار ملعقة من الطحين وأضيفي إليها كمية مناسبة من الحليب وعصير الليمون وملعقة عسل واخلطي جميع المكونات حتى تصبح مثل العجينة اللينة وضعي هذه العجينة على وجهك ورقبتك لمدة تقريبا ثلث ساعة، ثم ازيليها وامسحيها باستخدام ماء الورد واشطفيها بالماء البارد .
ثامناً : اختاري تفاحة جيدة وقومي بتقشيرها وهرسها، ثم ضعي منها على الأماكن التي بها نمش تريدين التخلص منه، وللحصول على نتيجة جيدة، كرري هذه الوصفة يوميا .
تاسعاً : خلطة خل التفاح والعسل: قم بتجهيز ملعقة واحدة من خل التفاح وعسل النحل، ونصف ملعقة من الملح. قم بمزج هذه المكونات جيدا، ثم قسمها وضعيها على البقع الداكنة والنمش والكلف. اتركها لمدة ساعتين ثم اغسل وجهك. إذا كنت ترغب في تحقيق النتيجة المطلوبة، كرر هذه العملية يوميا.
عاشراً : خلطة الملح والجلسرين: تتكون من ملعقة من ملح الطعام وملعقة من الجلسرين وملعقة من خل التفاح، وتخلط جيدا ثم توضع على مكان البقع ويترك المزيج لمدة ساعتين، وينصح بالاستمرار في استخدامها حتى تحصل على النتيجة المطلوبة .