اليدين هما جزء حساس في الجسم يحتاج إلى عناية خاصة ومنتظمة. يعتبر الحفاظ على مظهر اليدين الصحي والجميل شيئا ضروريا للحصول على شكل جميل وجذاب. ومن بين مظاهر جمال اليدين الحفاظ على الأظافر، حيث يجب أن تكون الأظافر الصحية ذات لون وردي وخالية من أي بقع .
استخدام مزيل طلاء الأظافر ( الأسيتون ) يضعف الأظافر و يشوه منظرها اذا ما تم استخدامه كثيراً و باستمرار و أيضاً التقدّم في العمر أو الالتهابات أو الأدوية يسبب تغيّر في لون الأظافر و تصبح صفراء اللون و يمكن الوقاية من هذه الأضرار باستخدام طُرق العناية بالأظافر للحفاظ على جمال اليدين.
طرق العناية بالأظافر
تنظيف والعناية بالأظافر أمر مهم يسعى النساء لتحقيق الكمال في الجمال. في السطور القادمة سنوضح بعض الخطوات اللازمة للعناية بالأظافر، ولا حاجة للذهاب إلى صالون التجميل
يجب استخدام المبرد بالطريقة الصحيحة للحصول على أظافر قوية وعملية، ويجب أن تكون الأظافر جافة عند تبريدها، لأن الأظافر المبللة تكون أضعف.
يجب العناية بالأظافر بشكل جيد، من خلال عمل باديكير ومسح الأظافر بزيت فيتامين E، واستخدام كريمات مرطبة على الجلد ووضع طبقة مقوية للأظافر، وتخصيص الوقت للعناية بها هو أمر مهم جدًا .
يجب تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر بشكل متكرر، خاصة إذا كان يحتوي على مادة الأسيتون في تركيبته، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف وهشاشة الأظافر.
يُنصح بتناول اللحوم والألبان للحصول على كميات من البروتين، حيث تساعد البروتينات على نمو الأظافر وتمنحها مظهرًا جميلاً.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وأوميجا3؛ لأنّها تمنح الأظافر مظهر صحي، فالحديد يمكن الحصول عليه من منتجات الحبوب، كالسبانخ، واللحوم، أمّا أوميجا فيتم الحصول عليه عن طريق تناول المسكرات، فهذه العناصر تحمي الأظافر من التشققات. تجنّب استعمال الأظافر كأداة لعمل الأشياء؛ لأنّ هذا سيُؤدّي إلى إضعافها، وسيُساعد بسرعة كسرها.
ينصح بالحفاظ على رطوبة الجسم، لأن كمية المياه التي يتناولها الجسم تؤثر على صحة الأظافر، وينصح بتناول الحليب لأنه يحتوي على الزنك الذي يساعد على تطويل الأظافر.
وصفات طبيعية للعناية بالاظافر
1- خلطة الطماطم : هذه الطريقة يتم استخدامها للحصول على اظافر طويلة و جميلة و طريقتها سهلة فقط قومي بمزج الطماطم مع الثوم و الملح و قليلا من الماء ثمّ قومي بعصر المكوّنات و بعد ذلك قومي بتصفية الخليط و استخدمي العصير و ضعي الأظافر بعصير الخلطة حوالي ثلاثون دقيقة و ينصح بالاستمرار في استخدام الوصفة إلى أن تصبح الأظافر بصحّة جيدة.
2- طريقة الليمون و الزيت : احضري حبة ليمون طازجة و قومي بغمس أظافركِ بنصف حبة الليمون بعض الدقائق بشرط ان لا تزيد عن عشر دقائق ثم قومي بغسل يديكِ بالماء و لا تجففي يديكِ و لكن انتظري حتى تجف من الماء و بعد ان تجف قومي بتدليكها بزيت الزيتون و ينصح بتكرار هذه الطريقة ثلاث مرات بالأسبوع و لاحظي مدى فعاليتها و شاهدي النتيجة .
3- طريقة الثوم : قومي بفرك الأظافر بفص ثوم لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم اشطفيها بالماء لإزالة رائحة الثوم، وادهني يديك بكريم مرطب ذو رائحة طيبة، وقومي بتكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع على الأقل .
4- طريقة الليمون و الفازلين : هذه الطريقة مشابهة لطريقة زيت الزيتون، ما عليك سوى غمس أظافرك في نصف حبة الليمون، وقبل غسل يديك من الليمون، ضعي قليلا من الفازلين لمدة عشر دقائق تقريبا، ثم اغسلي يديك بالماء والصابون، وحاولي تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات يوميا، وانتظري النتائج.
5- طريقة زيت الزيتون و الخل : أحضري وعاءا فارغا وضعي فيه ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ثم ضعي ثلاثة ملاعق صغيرة من الخل في نفس الوعاء .
6- طريقة صفار البيض : ضعي صفار البيض في وعاء، ثم أضيفي زيت الزيتون والخل واخلطيهما جيدا. بعد ذلك، ضعي الخليط على أظافرك واتركيه حتى يجف. بعد أن تجف الخلطة على أظافرك، اغسليها بالماء والصابون وجففيها جيدا. بعدها، قومي بتدليك يديك بالكريم المرطب لإزالة رائحة البيض. ينصح بتكرار هذه الطريقة يوميا لمدة أسبوع على الأقل وانتظري النتيجة.