هل المياه المعدنية آمنة على الأطفال ؟

توجد كميات كبيرة من المياه المعدنية في هذه الأيام، وتحتوي على العديد من المعادن والأملاح ومركبات الكبريت. يفضل معظم الأشخاص الذين لديهم مصادر مياه ملوثة أو الذين يسافرون استخدام هذه المياه لأنهم يعتقدون أنها أكثر أمانا. ولكن هل هي آمنة للأطفال؟ ومع ذلك، نقدمها للأطفال وأحيانا نجعلها المياه الأساسية للأطفال، ولا نعرف ما إذا كانت مناسبة لأعمارهم أم لا. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون استهلاك نوع معين من المياه مصدرا لمشكلة تواجه أطفالنا. وبالتالي، فمن الأفضل دائما أن نتوخى الحذر .

هل المياه المعدنية غير آمنة للأطفال الرضع؟
من الضروري جدًا أن يتناول الأطفال الرضَّع والأطفال الصغار كميات كافية من السوائل للحفاظ على صحتهم. ويُعتبر الماء أكثر السوائل صحةً وفعاليةً. ولكن، بعكس التوقعات، قد لا يكون اختيار المياه المعبأة في زجاجات (المياه المعدنية) خيارًا صحيًا للأطفال الرضَّع .

لماذا لا يعتبر الماء المعدني آمنًا للأطفال الرضع؟
يعتقد أن المياه المعدنية تحتوي على الفلوريد. صحيح أن الفلوريد موجود في بعض الأطعمة التي يتناولها الأطفال، وحتى في معجون الأسنان الذي يستخدمونه، إلا أن زيادة كمية الفلوريد قد تؤدي إلى التسمم بالفلور، مما يمكن أن يتسبب في بقع بيضاء في الأسنان الصغيرة التي لا تزال تتشكل في اللثة. وبعض زجاجات المياه لا تشير إلى ترميز الفلوريد في الملصقات الخاصة بها، مما يزيد من المخاطر. يجب الإشارة إلى أن المياه منقاة وخالية من الأيونات ومقطرة، وتم اعدادها باستخدام التناضح العكسي، مما يدل على أنها منخفضة في محتوى الفلوريد. ومع ذلك، من الصعب التأكد من ذلك، وخصوصا عند استخدامها للأطفال .
في خلاف للاعتقاد الشائع، فإن المياه المعدنية ليست معقمة، وبالتالي يمكن أن تحتوي على بعض البكتيريا التي قد لا تكون آمنة لطفلك .
– المياه المعدنية قد تحتوي أيضا على مستويات عالية من اليورانيوم ، و الذي هو غير آمن للكلى . و لذلك فمن الأفضل تجنبها لاولئك الرضع .

بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء السفر للأطفال الرضع :
قد تحتاج في بعض الأحيان خلال السفر إلى تقديم الرضاعة الصناعية لطفلك، وفي تلك الأوقات، قد تكون المياه المعدنية هي الخيار الأكثر أمانًا للاستخدام. ومع ذلك، يجب التأكد من الآتباعداد الرضاعة الصناعية بشكل صحيح وتعقيم الأدوات المستخدمة في التحضير والتغذية الصحية للطفل

– ان تكون الزجاجة مختومة .
إذا كان طفلك يبلغ أقل من 6 أشهر، فإن غلي الماء وتبريده قبل الاستخدام يعد فكرة جيدة. استخدم الماء المغلي عند درجة حرارة 70 درجة على الأقل إذا كنت تستخدمه لتغذية الطفل. وبهذه الطريقة، يمكنك التأكد من سلامة الماء .
إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر أو إذا كنت تسافر إلى منطقة ذات مناخ حار، فقد تحتاج إلى تقديم الماء لطفلك بانتظام للحفاظ على ترطيبه ومنع الجفاف، كما يمكن استخدام الماء المغلي وتركه حتى يبرد كبديل، (25068) .
يجب التأكد من ملصق الزجاجة لمحتوى الفلورايد، والتأكد من أنه يحتوي على أقل من 200 ملغ من الصوديوم ولا يزيد عن 250 ملغ من الكبريت في اللتر .
إذا كنت تستخدم هذه المياه لتغذية طفلك، فلا تسمح لأي شخص آخر بشرب من الزجاجة .

متى يمكن تقديم الماء للطفل الرضيع؟
في الستة أشهر الأولى من حياة الطفل، يعتمدون بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية، وهي تلبي احتياجاتهم الغذائية بشكل كامل، ولا حاجة لتقديم أي شيء آخر، حتى الماء. إذا قدمت الماء في هذه الفترة، فقد يتسبب ذلك في تسمم المياه، لأن كليتي الطفل لا تستطيعان تحمل المزيد من الماء. بعد مرور ستة أشهر، عندما يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب، يمكن تقديم كميات صغيرة من الماء. وفي هذه المرحلة، الماء يعتبر أفضل من عصائر تحتوي على السكر، ويفضل تجنب تقديمها للطفل .

ما هي المياه الآمنه للاطفال ؟
يشير العديد من الأطباء في جميع أنحاء العالم إلى أنّ الماء المقطَّر هو الأكثر أمانًا للأطفال. وإذا لم يكن متوفرًا، يمكن غلي الماء وتبريده .