سن اليأس للرجال و علاج مشكلاته
سن اليأس للرجال ؟! هل هناك للرجال ايضاً سن لليأس ؟ ، حقيقة قد تكون غريبة للبعض مثلما يوجد سن يأس للنساء يوجد ايضاً للرجال ، و لكن كيف ذلك ؟ يبدو ان هرمون الذكورة او التستوستيرون يلعب دوراً هاماً في ذلك ايضاً ، هرمون التستوستيرون هو صاحب البطولة في تكوين الرجل ، فهو المسئول عن العديد من المهام التي تشكل حياة الرجل و انفعالاته ، فهو المسئول عن حياته الجنسية بشكل كامل ابتداءاً من انتاج الحيوانات المنوية و الرغبة الجنسية و حتى الخصوبة و الانجاب ، كما يلعب دور رئيسي في تكوين علامات البلوغ لدى الذكور مثل خشونة الصوت و الكتل العضلية القوية فهو بمثابة طاقة الحياة بالنسبة للرجل ، يوجد هرمون التستوستيرون في الرجال بنسبة مرتفعة جداً و لكن ما ان يصل الرجل الى سن الاربعين حتى يبدأ الهرمون في الانخفاض بشكل تدريجي بمعدل 1% حتى يصل الى اقل نسبة في عمر السبعين ، ولكن هل يمكن علاج هذه المشكلة ام انها مرحلة طبيعية من مراحل تقدم العمر يجب القبول بها ؟ سنوضح ذلك في المقال ..
هل تبحث عن علامات انخفاض هرمون التستوستيرون؟ يمكنك ملاحظة بعض العلامات التي تشير إلى انخفاض هذا الهرمون بشكل كبير، ومن بين هذه العلامات
– انخفاض الرغبة الجنسية : : واحدة من العلامات الرئيسية المرتبطة بالهرمون التستوستيرون هي انخفاض الرغبة الجنسية للرجل، ولكن يجب ملاحظة أن الرغبة الجنسية لا تعتمد فقط على الهرمون، وقد يكون هناك أسباب أخرى لتراجعها، لذلك يجب الخضوع للفحص الطبي والتأكد من الأسباب الحقيقية .
– الكتلة العضلية : وبما أن هرمون التستوستيرون هو المسئول عن بناء الكتلة العضلية في جسم الرجل ويجعلها تبدو قوية وكبيرة، فإن نقص الهرمون يؤدي إلى ضعفها وضعف البنية العضلية للرجل، ولذلك يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يوميا لتجنب مضاعفات ضعف الكتلة العضلية .
– التعب و تراجع الاداء : يعد الهرمون مصدرا للطاقة في الذكور، فعند انخفاض نسبته يفقد الرجل كمية كبيرة من الطاقة الحيوية، مما يؤدي إلى التعب والإجهاد، وتراجع الأداء في العمل وفقدان القدرة على التركيز، وإذا لم يكن هناك أسباب أخرى لهذه الأعراض يجب التحقق من نسبة الهرمون والتوجه إلى الطبيب .
– زيادة الوزن : نظرا للخمول والتعب وضعف الكتلة العضلية، يزداد وزن الجسم وتظهر الترهلات ونسبة الدهون، وغالبا ما تزداد الوزن في منطقة البطن .
◄ علاج انخفاض هرمون التستوستيرون : في حال ظهور واحدة أو أكثر من هذه الأعراض، يجب التوجه إلى الطبيب وإجراء فحص لمستوى الهرمون بالإضافة إلى الفحوصات الأخرى التي سيقوم بها الطبيب. وعند التأكد من وجود نقص في مستوى الهرمون بنسبة غير طبيعية، هناك العديد من النصائح والعلاجات التي سنوضحها لكم فيما يلي ..
هناك العديد من الأدوية المختلفة والتي تحتوي على هرمون التستوستيرون مباشرة وتتوفر على شكل حقنة يتم إعطائها للمريض مرة كل شهر وتسمى Nebido. هذه الحقنة هي هرمون التستوستيرون مباشرة لرفع نسبته في الدم إلى المعدل الطبيعي. ولكن قبل استخدامها يجب العلم أن تأثيرها يقل تدريجيا وعند اقتراب موعدها تشعر بأعراض شديدة تتعلق بنقص هرمون التستوستيرون المذكور سابقا. كما يجب العلم أنها قد تعرضك لمخاطر أورام الخصيتين وسرطان البروستاتا والعديد من المشكلات الصحية، لذا يجب استشارة الطبيب جيدا قبل استخدامها
من بين الأدوية الأخرى المتاحة هي الأدوية التي تحفز الغدة النخامية لإفراز مزيد من هرمون التستوستيرون مثل هرمون الكوريونيك البشري أو HCG، وذلك لتحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون للرجال واستعادة توازنه الطبيعي في الدم. ولكن يجب أيضا أن تتوخى الحذر من المخاطر التي قد تنتج عن ذلك، ولذا يجب اتباع تعليمات الطبيب واستخدام العلاج الذي يحدده لك بالجرعة الصحيحة وبحذر شديد .
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في هذه المرحلة العمرية، ومن أهمها اللجوء إلى الإرشاد النفسي واتباع النصائح النفسية والمتابعة التي يقدمونها لك. قد تكون هذه النصائح أفضل من العلاج نفسه. كما يجب الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن التدخين وتناول الوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل والدهون. كذلك، يجب تقليل استخدام الأدوية .