أفضل طرق لإتمام علاقة جنسية ممتازة بين الزوجين

الحياة الجنسية بين الزوجين وما يحدث بها من مشاكل قد تكون هي المشكلة المزمنة التي يعيشها الكثير من الأسر دون أن يبوح أحد منهم لأحد فيها ، وقد لا يبوح احد الأطراف لبعضهم البعض انطلاقا من العادات والتقاليد المتعارف عليها أن الحديث في مثل هذه الأمور قد تصل لمرحلة العيب والممنوع ، ولكن الثقافات الحديثة قد جعلت هناك العلم والدراسات الحديثة من أجل الوصول إلى أعلى درجة من اللذة والمتعة ما بين الطرفين بأساليب علمية ومتقدمة ، واليوم جئنا ومعنا أفضل سبع نقاط مهمة في حياة الزوجين ، لو استطاع كليهما توفيرها لبعضهما البعض سوف يكون الناتج حياة زوجية سعيدة وخاصة الحياة الجنسية بين الزوجين وهذا ما أقره الدكتور بسام نوح أستاذ دكتور الصحة النفسية ، تعالوا بنا نتعرف على هذه الخطوات الفعلية وهذا ما سوف يتم سرده خلال السطور التالية .

1- الخجل
يعد الخجل في حد ذاته بين الزوجين قاتل حقيقي لكثير من المتعة واللذة بين الزوجين ، فقد يكون هناك كثيرا من المشاعر المتبادلة وكثيرا من الإثارة الدفينة التي يرغب كل طرف إظهارها إلى الأخر ولكنها تقتل وتموت بسبب الخجل ، فعلى الزوجين دائما أن يجعلا الخجل بعيدا عن حياتهم الى حد ما كي يستمتعا بحياتهم الجنسية بشكل أعلى .

2- المتابعة الصحية
يفضل الأطباء دائمًا الاهتمام بالمتابعة الصحية المستمرة، وهو أمر مهم ولا بد من القيام به، حيث إن هناك أمراض معينة تؤثر على العلاقة الجنسية مثل مرض السكري، وكلما كان هناك متابعة دورية لهذا المرض أو غيره من الأمراض منذ بدايته، كانت النتائج أفضل خاصة في الأداء الجنسي بين الزوجين .

3- السلوك الصحي
يؤدي السلوك الصحي المتنوع، الذي يتضمن تناول الطعام بشكل متفاوت والإفراط فيه، والإصابة بالسمنة وأضرارها، وعدم ممارسة الرياضة أو تناول الكحول، في النهاية إلى تدهور الصحة والأداء الجنسي السيء الذي لا يرضي الطرفين .

4- التوتر
كلما بعد الزوجين عن التوتر في حياتهم وكلما بعدا عن الضغط العصبي كان هذا سوف يؤثر بالتأكيد على الأداء الجنسي ، وكذلك الاكتئاب والتعب النفسي وتقلبات المزاج كل هذا له تأثير بالسلب على العلاقة الجنسية ، فالعلاقة الجنسية هي علاقة جسد وروح ولذلك يجب أن تتوافر السبل الصحيحة لأداء جنسي أفضل .

5- الاتفاق المسبق
الحديث المستمر ما بين الزوجين عبر الاتصالات بأي وسيلة اتصال بالاتفاق على العلاقة وأدائها قبل حدوثها سوف يؤثر بالإيجاب في العلاقة ، فلا يوجد مانع أن يقوم الزوجين بالاتصال ببعضهما البعض خلال اليوم والاتفاق على العلاقة بكلمات لطيفة تسويقية لكلا الطرفين ، فكل هذا سوف يؤثر بالإيجاب على إتمام علاقة جنسية بين الزوجين .

6- العلاجات الجنسية
من الممكن مراجعة الطبيب، خاصة للذكور الذين يعانون من ضعف القدرة الجنسية أو انخفاض الرغبة الجنسية. قد يكون هناك قصور طفيف ومع العلاج ستتحسن القدرة الجنسية للزوجين. لذا، لا تدع العناد أو الحرج يحرمك وزوجتك من حياة زوجية سعيدة. الحل يكمن في زيارة بسيطة للطبيب  .

7- تهيئة المناخ
الاستعداد المسبق والتخطيط في إقامة جو مناسب لإتمام العلاقة سيكون له تأثير إيجابي جدا، خاصة في إعداد الطعام الذي يساعد على إتمام علاقة مميزة، وكذلك إعداد غرفة النوم بالشكل الصحيح، وكذلك الاستعداد بالعطور وفعل ما يحبه الطرفين لبعضهما البعض، كل هذا سيكون له تأثير إيجابي في إقامة علاقة جنسية بين الزوجين بشكل أفضل .