كيفية الاستفادة من قشر البرتقال
هناك اعتقاد خاطئ يسود عند الكثيرين بأن قشور البرتقال لا تفيد، حيث يعتبرونها فقط وسيلة لحماية لب البرتقال من الأضرار. ولكن هذا الاعتقاد خاطئ، فقشور البرتقال تحتوي على العديد من الفوائد المهمة التي استخدمت منذ القدم بسبب خصائصها العلاجية المتنوعة، حيث تحتوي هذه القشور على مواد نافعة مثل البروتينات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفيتامينات. فما هي الطرق التي يمكن استخدامها للاستفادة من هذه الفوائد الخاصة بقشور البرتقال؟ .
كيفية الاستفادة من قشور البرتقال :- هناك عدة فوائد لقشور البرتقال، ويمكننا الاستفادة منها بعدة طرق مختلفة، ويشمل ذلك:
أولاً :- – محاربة علامات الشيخوخة: المواد المضادة للأكسدة في قشور البرتقال قوية جدا في محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في تلف خلايا الجلد وتسرع في شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد. للاستفادة من تلك المواد المضادة للأكسدة في قشور البرتقال لمحاربة علامات التقدم في السن، يجب اتباع الطريقة التالية
سنمزج ملعقة طعام من مسحوق البرتقال مع كمية قليلة من مسحوق الشوفان، بالإضافة إلى العسل بقدر يكفي لصنع عجينة. سنضع هذه العجينة على منطقة الوجه والعنق ونتركها لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ثم نبدأ عملية شطف الوجه والعنق باستخدام الماء البارد. سيساعد استخدام هذا القناع في مكافحة علامات الشيخوخة بشكل كبير عند استخدامه مرة واحدة في الأسبوع، وسنحصل على أفضل النتائج .
ثانياً :- – لتبييض الأسنان: يمكن لقشور البرتقال الطازجة تقليل التلوث الصفراوي المتراكم على الأسنان، حيث تحتوي على مركب يسمى الليمونين الذي يساعد على تقليل تصبغ الأسنان بشكل كبير، خاصة لدى المدخنين. وللاستفادة من هذه الفائدة، يمكن اتباع الطريقة التالية
سنقوم بفرك القشرة البيضاء من البرتقال على الأسنان لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 دقائق، ثم سيتم شطف الفم والأسنان باستخدام الماء الفاتر، وينبغي القيام بذلك مرتين في اليوم حتى نحصل على النتائج المطلوبة .
ثالثاً :- يمكن لقشور البرتقال المساعدة في فقدان الوزن، بسبب العناصر الغذائية الموجودة في البرتقال، وخاصة فيتامين C الذي يعتبر مضادا للأكسدة ويساعد على حرق الدهون بشكل جيد. للحصول على الفائدة من ذلك، يمكن تناول شاي قشر البرتقال كبديل للقهوة أو المشروبات الغازية، ولتحضير هذا الشاي، يمكن إتباع الخطوات التالية:
يتم تجفيف قشور البرتقال في مكان بارد وجاف، ثم وضع ملعقة كبيرة من القشور المجففة في كوب من الماء الساخن، وتغطيته جيدا لمدة 10 دقائق. ثم يتم إزالة قشور البرتقال من الماء وإضافة عسل خام، وينصح بتناول كوبين من هذا الشاي العشبي يوميا حتى الوصول إلى النتائج المرجوة .
رابعاً :- تستخدم رائحة الحمضيات، وخاصة قشور البرتقال، لصيد الذباب والبعوض وردع النمل لأن الحشرات لا تحب الليمونين، وهو المسؤول عن رائحة الحمضيات، الموجود بكميات كبيرة في قشور الحمضيات والبرتقال. وللاستفادة من قشور البرتقال في صيد الحشرات، يجب اتباع الإرشادات التالية
سنقوم بطحن بعض قشور البرتقال وتوضيع المسحوق الناتج في الأماكن التي يتواجد فيها النمل والذباب وغيرها من الحشرات، مثل حول النوافذ والأبواب، وبالتالي نتمكن من منع دخول الحشرات بأنواعها إلى المنزل .
خامساً :- – تنظيم حركة الأمعاء: تمتلك قشور البرتقال القدرة العالية على تحسين عملية الهضم، وتساعد الألياف الغذائية العالية منها على تنظيم حركة الأمعاء وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، بما في ذلك عسر الهضم والغازات ومتلازمة القولون العصبي والانتفاخ والحموضة. كما أن البكتين الموجود في قشور البرتقال فعال جدا في نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء الغليظة. للاستفادة من تلك الفوائد، يمكن شرب كوب من شاي قشر البرتقال يوميا .