8 طرق علاج منزلية لالتهاب المثانة

يحدث التهاب المثانة بشكل رئيسي بسبب التهاب المسالك البولية، وتتحسن الحالة إذا كانت متوسطة خلال عدة أيام، أما إذا استمرت لفترة طويلة فقد تؤدي إلى بعض المشكلات الخطيرة مثل عدوى الكلى. ويحدث التهاب المثانة نتيجة عدوى المثانة بسبب البكتيريا، أو نتيجة تناول بعض الأدوية أو الحساسية لبعض منتجات التنظيف. ويمكن أن يصيب التهاب المثانة أي شخص، ولكن النساء يعانين منه أكثر من الرجال، وتتضمن الأعراض الشائعة كثرة الرغبة في التبول ووجود دم خلال التبول والألم أثناء العلاقة الحميمة وتشنجات في البطن .

أكثر العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج التهاب المثانة :

1- التوت البري : يعد تناول عصير التوت البري من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من التهاب المثانة، حيث يساعد على علاج العدوى أو الالتهاب الذي يصيب المسالك البولية، ويوصى بتناول كوبين على الأقل من عصير التوت البري يوميا، حيث يساعد ذلك في القضاء على بكتيريا الإيكولاي ومنعها من الالتصاق بجدار المسالك البولية، مما يخفف الالتهاب .

2- الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل من أنواع الأعشاب المتنوعة ومتعددة الاستخدامات، يضاف إلى أطباق الكاري أو أثناء طهي الأطعمة الأخرى، ويعد من أقوى العلاجات الطبيعية للتخلص من التهاب المثانة، ويمكن تناول هذه العشبة على شكل شاي الزنجبيل .

3- التوت الأزرق : يعتبر تناول التوت الأزرق من بين العلاجات الطبيعية الأكثر شهرة ولذيذة، والتي يمكن استخدامها في علاج التهاب المثانة، حيث يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي ومضادات الالتهابات، مما يجعله علاجا فعالا للتخلص من التهاب المثانة، كما يحتوي التوت الأزرق على مواد قادرة على منع نمو البكتيريا، لذا فإن وجود عصير التوت الأزرق في نظام غذائي لمرضى التهاب المثانة ومسالك البول يعد أمرا هاما ومفيدا للغاية .

4- شرب الماء : يعتبر شرب كميات كبيرة من الماء من أهم الخطوات الفعالة في علاج مشاكل التهاب المثانة، حيث يساعد تناول 8-10 أكواب من الماء يوميا في تخفيف البول، مما يجعل عملية الإخراج أقل ألما، ويساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة في المثانة .

5- الأطعمة الغنية بالبروبايوتيك : يجب أن يتم تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي، لأنها تساهم بشكل فعال في علاج الالتهاب الناتج عن البكتيريا، ومن أهم مصادر البروبايوتيك (البكتيريا الصديقة) هي: مشروب الكيفير، الزبادي، الزبدة، والتي تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة .

6- بيكربونات الصوديوم : يمكن علاج التهاب المثانة المتوسط باستخدام بيكربونات الصوديوم، حيث يعمل على معادلة الأحماض في البول وتخفيف الشعور بالحرقة، ويعد هذا العلاج من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة، ويمكن تناول ملعقتين من بيكربونات الصوديوم بعد ذوبانهما في كوب من الماء، مما يساعد على الشعور بالراحة بشكل سريع .

7- الثوم : يعد الثوم من المكونات الأساسية في المطبخ في جميع أنحاء العالم، ولكنه يعتبر أيضا واحدا من أفضل العلاجات الطبيعية، والتي تفيد في حالات التهاب المثانة بشكل كبير، وذلك بفضل الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا التي يتمتع بها، حيث يستطيع الثوم التخلص من العدوى الناتجة عن البكتيريا، ويحتوي على بعض المركبات مثل الألليسين التي تساعد في التخلص من بكتيريا الإيكولاي التي تسبب هذا النوع من العدوى، وينصح بتناول 3-4 فصوص من الثوم يوميا ليتم العلاج بفاعلية كبيرة .

8- الأطعمة الغنية بفيتامين ج : تحتوي هذه الأطعمة على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من الجذور الحرة، وتخفف الألم وعدم الإرتياج الناتج عن التهاب المثانة، حيث تعمل هذه الأطعمة على تحقيق الحموضة في المثانة وبالتالي تقليل نمو البكتيريا، وهناك بعض المصادر الهامة لفيتامين ج مثل البابايا والطماطم والبطيخ والجوافة، والتي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي في هذه الحالة .