السبب العلمي لألم الصدر الناتج عن التعرض لمواقف محزنة
عندما نشعر بحالة من الحزن بسبب فقدان شخص مهم في حياتنا أو عندما نتذكر شيئا أو موقفا سبب لنا ألما نفسيا، يصاحب هذه الألم مشاعر الحزن في قلوبنا. لذلك يربط الأشخاص بين الحزن والفرحة والقلب. وعندما نحاول وصف شعورنا بالحزن، نستخدم تعبيرات مجازية مثل “جرح القلوب” و”غصة الصدر”، وذلك لأن الحزن يؤثر على قلوبنا .
غالبًا ما يشعر الأشخاص بالألم الجسدي نتيجة للشعور النفسي، ولكن الكثيرون لا يعرفون السبب العلمي الصحيح وراء هذا الشعور. لذلك، قام العلماء بإجراء مجموعة من الدراسات والأبحاث لمعرفة ارتباط الشعور النفسي بالألم البيولوجي الذي يظهر على أجسادنا .
تشير الدراسات العلمية إلى العلاقة بين الشعور بالحزن وألم الصدر
قام مجموعة من العلماء والباحثين في جامعتين (ميرلاند) و (أريزونا) بالبحث وراء السبب العلمي وراء شعورنا بالألم في صدورنا عندما نتعرض لمواقف محزونة ، وقد توصلوا إلى نتائج تفيد بأننا عندما نتعرض لأي موقف يرسل الدماغ إشارة إلى منطقة تسمى (القشرة الحزمية الأمامية) والتي تقوم بدورها بتفسير هذا الشعور وإرسال مجموعة من التفاعلات إلى عدد من المراكز ، وفي حالة الغضب تقوم هذه القشرة بإرسال إشارة لمنطقة تسمى (العصب المبهم ) ويرتبط هذا العصب بمنطقة الرقبة والصدر وفم المعية ، ومع ازدياد هذه الإشارات ينتج شعور بالألم في هذه المناطق الحيوية في أجسادنا .
تعود الفوائد على أجسامنا عندما نشعر بالحزن
أثبتت دراسات علمية أجراها باحثون في جامعة (سيدني)، أن هناك وجهًا أكثر إيجابية لشعورنا بالألم، وأن بعض وظائف المخ تعمل بشكل أفضل عندما نتعرض للمواقف المحزنة، على سبيل المثال.
تزداد قدرة الأشخاص على التركيز في التفاصيل في هذا الوقت أفضل من أي وقت مضى .
تزيد قدرة الشخص على تبسيط المعلومات بشكل أفضل .
يتمتع الشخص بدرجة أعلى من العدل والحكم على الأشياء بشكل أفضل .
يعمل دماغ الإنسان بشكل أفضل ويمكنه تذكر الأشياء البسيطة بشكل أفضل .
العلاقة بين الاكتئاب والشعور المستمر بالحزن
على عكس ما يعتقد البعض أنه من الضروري أن هماك ارتباط بين الاكتئاب والشعور بالحزن ، لكن في حقيقة الأمر الشخص المصاب بالاكتئاب لا يشعر بأي شيء على الإطلاق وتعرف هذه الحالة باسم (الخدر العاطفي) بما يعني فقدان الشخص للاستجابات العاطفية بكل أشكالها ، ولا يعود الفرد يصبح بأي تأثير عاطفي يخص السعادة أو الحزن .
واحدة من أكثر الدلائل التي يميز بها الأطباء النفسيين إصابة الأشخاص بالاكتئاب هي شعورهم بالأشياء واستجابتهم لها، وهذا يختلف عن الأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب .
أقوال عن الشعور بالحزن
عندما يشعر الإنسان بالوحدة والحزن، فإنه يختار طريقًا بعيدًا عن الحب، ومن المحتمل ألا يجتمع الاثنان مرة أخرى، وفقًا لجارود كينتز
ينبغي علينا أن لا نخجل من الدموع التي تتساقط والتي تغمر قلوبنا القاسية، لأن بعد ذرف الدموع تشعر بالراحة وتصبح أكثر إدراكا للأمور وأكثر لطفا. “تشارلز ديكن
يجب عدم الاعتذار عند البكاء، لأن هذه العاطفة هي جزء من إنسانيتنا ومشاعرنا، وفقًا لما قالته إليزابيث جلبيرت
يجعل البكاء الحزن أقل تأثيرا على الأشخاص، وفقا لـ `ويليام شكسبير`
بعد كل شعور بالحزن ، هناك شيء من السعادة يدخل إلى قلبك ليحل محل الحزن بشيء من الفرح ويزرع بذور الحب والتفاؤل لتنمو من جديد. – جلال الدين الرومي
يعتبر البعض الفرح شيئا جميلا أجمل من الحزن، ويعتبر آخرون الحزن أجمل، ولكنني أقول إنهما شيئان لا يمكن تجزئتهما. `جبران خليل جبران`
لا يوجد شيء يمكن علاجًا للشعور بالحزن الناتج عن فقدان شخص ما، ويمكننا فقط المشاهدة والاستفادة من تجربة هذا الموقف، ولكن ماذا يحدث عندما يعود الحزن مجددًا بدون سابق إنذار؟ هذه هي عبارة “هاروكي موراكامي