عادات تسبب عدوى الخميرة لدى النساء

يتميز العالم الذي نعيش فيه بتهيمن مجموعة من الكائنات الدقيقة التي يمكنها تدمير حياة البشر، ويعتبر جسم الإنسان تربة مثالية لهذه الميكروبات؛ حيث تدخل أجسامنا وتتكاثر مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة .

تبدأ معظم الأمراض بالعدوى الجلدية وتشمل السعال ونزلات البرد التي تسببها البكتيريا والفيروسات، وتعتبر الفطريات السبب الرئيسي لعدوى الخميرة لدى النساء، خاصة في المناطق الحساسة مثل المهبل .

لهذا يجب الحفاظ على نظافة الجسم للتخلص من الجراثيم المنتشرة من الآخرين، ولكن هناك جزئين في الجسم خلقهما الله عز وجل لديهما القدرة على التنظيف التلقائي، وهما العينان والمهبل. فالعين تفرز سائلا ينظفها ويحافظ على رطوبتها وصحتها، وبالمثل المهبل يفرز سائلا يقضي على البكتيريا الموجودة بالداخل ويحافظ على مستوى الحموضة (الـpH) .

إن المهبل هو مخزن لبعض الكميات الصحية من الخميرة ، ولكن تبدأ المشكلة عندما تزداد هذه الكمية وتسبب الحكة ـ الشعور بالحرقة وإفرازات المهبل والرائحة الكريهة ، وتحدث عدوى الخميرة نتيجة كائنات حية دقيقة تسمى المبيضات /كانديدا ، وهذه الحالة شائعة لدى 75% من النساء حول العالم ، وعلى الرغم أنها حالة شائعة ، ولكنها غير مرغوب فيها .

عادات تسبب زيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة :
1- تناول الكثير من السكر والحلوى : تستخدم مبيضات الخميرة السكر الذي نتناوله في الأطعمة كمصدر للتغذية والنمو والتكاثر، ولذلك فإن زيادة كمية السكر في النظام الغذائي يزيد من فرص الإصابة بعدوى الخميرة. لذلك، يجب الحد من استهلاك السكر كخطوة أولى للتخلص من عدوى الخميرة .

2- السهر لوقت متأخر ليلا : تزداد فرصة الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية لدى النساء اللاتي يعملن حتى وقت متأخر من الليل؛ حيث يقوم المهبل بتنظيف نفسه تلقائيا في الليل، والجلوس المستمر في هذا الوقت يسبب زيادة في الحرارة والرطوبة في هذه المنطقة، مما يؤدي إلى زيادة انتشار عدوى المهبل .

3- ارتداء ملابس الرياضة وملابس السباحة لفترة طويلة : تتعرض للتعرق أثناء التمرين، وتحتفظ الملابس الرياضية الضيقة بالرطوبة داخلها، مما يزيد من نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للعدوى، وهذا ينطبق على ملابس السباحة خاصة إذا ارتديتها لفترات طويلة وهي مبللة .

4- ارتداء الملابس الضيقة : الملابس الضيقة وخاصة السراويل الجلدية موضة هذا الموسم، ولكن يمكن أن تسبب تكرار عدوى الخميرة، لأنها تحتفظ برطوبة البشرة وتعزز نمو العدوى، لذا يجب الحفاظ على المنطقة الحميمة جافة .

5- استعمال حبوب منع الحمل الهرمونية : تعمل حبوب منع الحمل عن طريق تغيير هرمونات الجسم، حيث تزيد من مستوى هرمون الإستروجين، مما يزيد من مستوى السكر في الدم، وهذا يعطي الفرصة للخميرة للتنمو والتكاثر، لأنها تتغذى على السكر كما ذكر من قبل .

6- التوتر : التوتر المزمن يضعف الجهاز المناعي، مما يزيد من فرص انتشار العدوى بسرعة، والمرأة التي تعاني من التوتر المستمر غالبا لا تستطيع الاهتمام بنفسها الشخصية، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى .

7- تناول الكحوليات : يؤدي تناول الكحول إلى زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو معروف بضعفه لجهاز المناعة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة، كما يزيد من مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا المسببة للعدوى .