الوظائف التي تدمر النوم عند الانسان

3- عامل المصنع :
تعتمد الصناعة التحويلية علي العمل التناوبي لتجنب تعطل المصنع وزيادة الانتاجيه إلى أقصى حد، ولكن هناك تكاليف مقارنة مع العمال الغير عاملين بالنوبات، فان العمال الغير مناوبين أكثر عرضة لأن يحصلوا على أقل من 6 ساعات من النوم خلال أيام العمل، ويمكن للعاملين الاحساس بالنعاس أو التعب وهذا يزيد من خطر الإصابات في مكان العمل، كما تم ربط الفقراء للنوم بأمراض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والاكتئاب.

4- أقدم مدير ورئيس لفريق العمل :
يتعرض كبار المديرين للكثير من الضغوط والإجهاد نظرًا لمسؤولياتهم في إدارة الفريق، وغالبًا ما يقضون ساعات طويلة من دون الحصول على قسط كافٍ من النوم، إذ تشير الدراسات إلى وجود علاقة مباشرة بين ساعات العمل ونوم غير كافٍ، وتشير دراسة استقصائية إلى وجود صلة بين عدم الرضا عن العمل ونوم غير كافٍ.

5- مراسل الأخبار :
أدى ظهور الأخبار على مدار الساعة إلى تشكيل فريق عمل كامل من المناوبين، حيث يقدم المراسلون والمنتجون ومدراء الكاميرات تقارير إخبارية حية على مدار اليوم من مواقع الأحداث.

6- المساعدين والممرضين :
تحول العمل هو تقليد قديم للممرضات والممرضين في المستشفيات، وذلك لتوفير الرعاية المستمرة للمرضى، وينتج عنه أن العديد من الممرضات يعملن لساعات طويلة أيضا، وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص يصبحون أقل استيقاظا وتركيزا خلال الأربع ساعات الأخيرة من نوبة العمل التي تستمر 12 ساعة، وهذا يثير القلق بشكل خاص بالنسبة للوظائف المرتبطة بالصحة العامة والسلامة.

7- المحلل المالي :
عمال المناوبة ليسوا الوحيدين الذين يفقدون النوم ولكن يتخصص بعض المحللين الماليين في الأسواق الأجنبية مثل أوروبا أو اسيا، وإبقاء العين علي تلك الأسواق تتطلب ساعات عمل فردية بسبب فارق الوقت، كما أن المهنيين الناجحين يميلون إلى العمل لساعات طويلة، ووفقا لمركز سياسة العمل والحياة، فان 62 في المائة من العاملين المرتفعين يعملون أكثر من 50 ساعة في الأسبوع، و 10 في المائة يعملون أكثر من 80 ساعة.

8- ضابط الشرطة :
فهو يعمل على حماية الجمهور وخدمته طوال الليل والنهار، يستخدم العديد من إدارات الشرطة نوبات تناوبيه بالعمل ، وهذا يضمن تغطيه لمده 24 ساعة دون استفراد بعض الضباط للعطلات أو أسوء الساعات، ولكن التحولات الدورية لديها تحديات خاصه بهم من المستحيل التكيف مع  جدول واحد، بالتناوب بين نوبات النهار والليل وهذا يسبب الكثير من القلق وقلة النوم.