أكثر المخاوف التي تشعر بها المرأة الحامل

من الطبيعي للغاية أن تشعر المرأة الحامل ببعض المخاوف والقلق طوال فترة الحمل، ربما حول هذا الطفل الجديد أو حول نفسها .

المخاوف التي تحيط بالحامل
الخوف الأول يتمثل في الإجهاض
من بين الاحتمالات المعروفة حول الحمل احتمال الإجهاض ، هذا الاحتمال الذي يشغل حوالي 20% من نسبة الحوامل في العالم ، و تبقى العديد من الدراسات التي قدمت حول حالات الإجهاض ، تبين أن أغلب الحالات تحدث في الفترة الأولى من الحمل ، تحديدا في غضون الأسابيع القليلة الأولى ، و في أغلب الحالات بمجرد سماع نبضات قلب الجنين فسوف تقلل نسبة الخطر من حدوث الإجهاض ، أما عن الاحتمالات الأخرى الخاصة بالإجهاض ، فتعتبر نسبة ضئيلة جدا لا يجب الحديث عنها ، في الكثير من الأحيان تكون النسبة الأكبر للإجهاض عائدة إلى أن هناك خطأ كروموسومي حدث في نمو الجنين ، و بالتالي يحدث خطأ في النمو الطبيعي للجنين ، و هنا لابد من حدوث الإجهاض ، كذلك السيدات التي اعتدن على تناول الكحوليات و الكافيين بنسب مرتفعة ، فضلا عن التدخين هم الأكثر عرضة للإجهاض .

يشكل الخوف الثاني للحامل هو عدم توافر الغذاء اللازم للجنين بسبب الإعياء الصباحي
و هنا لابد من طمأنة المرأة الحامل بأن الجنين سوف يأخذ كافة احتياجاته الجسمانية اللازمة له من جسم الأم ، حتى و إن كان طعام الأم يقتصر فقط على بعض المقرمشات و العصائر ، الغثيان الصباحي لا يؤثر مطلقا على حالة نمو الجنين ، و ذلك لأن هذا النوع من الخلل يحدث بسبب مشاكل متعلقة ب الجهاز الهضمي ، هذه المشاكل يجب أن ترتبط بالخلل الهرموني الذي يحدث في الفترة الأولى من الحمل ، و إذا لاحظت الحامل أن عدد مرات الغثيان تتكرر بشكل زائد أثناء اليوم ، فلابد من إخبار الطبيب حتى يتمكن من وصف عقار للتخفيف من هذا الأمر ، و على الحامل أن تطمأن فهذه الفترة لن تتعدى الأسبوع السادس عشر من الحمل .

يشمل الخوف الثالث تناول الطعام أو الشراب الذي يؤذي الطفل
من ضمن الضغوط التي تقع على عاتق المرأة الحامل ، هو تناول الأطعمة الصحية و المفيدة ، و التي توفر الغذاء الصحي لها و للجنين ، و كذلك تناول الفيتامينات التي تسهل لها عملية الحمل و الولادة ، و من أهم الأسئلة التي تعمل المرأة الحامل على  تكرارها باستمرار ، هل هذا آمن ، هل يمكنني أن اكل من هذا الطعام ، سؤال يشغل كافة السيدات في حين أن الأمر ليس بهذا الرعب الذي تتخيله السيدات ، فمثلا بضع قطرات من عصير يحتوي على بعض المواد الحافظة ، لا يمكن أن يتسبب في إجهاض الطفل مثلا ، و إنما كثرة تناوله من الممكن أن تكون ضاره ، لذا فالأمر بسيط كل ما على الأم الحامل أن تتبع تعليمات الطبيب و أن تكون هادئة .

يتمثل الخوف الرابع في قلق الأم على تأثير الضغط النفسي الذي تشعر به على الجنين
تغير الهرمونات بهذا الشكل الجديد في بداية الحمل يتسبب في شعور المرأة بالتوتر و الضيق ، و على المرأة الحامل أن تشعر بمزيد من الراحة ، فالأمر ليس بهذه الصعوبة ، فليس القليل من المجهود الذي تبذله في العمل سوف يضر الطفل ، فقد أثبتت الدراسات أن الحالة التي تؤدي إلى الإصابة بالإجهاض هي حالات الإجهاض الشديد ، و التي تتمثل في متابعة العمل لعدد من الساعات دون أن ترتاح المرأة تماما ، هذا فضلا عن الإجهاد النفسي الشديد الذي يتمثل في فقدان أحد أفراد الأسرة مثلا ، تلك الحالات من الممكن فعلا أن تتسبب في خطورة على الجنين ، و لكن الآثار النفسية الخفيفة التي نتعرض لها في حياتنا أو بشكل دائم خلال اليوم و تتمثل في التوتر مثلا ، ليس لها خطر يذكر على الجنين .