علاج حب الشباب بالثوم

حب الشباب: حب الشباب هو واحد من أكثر الاضطرابات الجلدية شيوعا بين المراهقين والشباب، ويحدث عندما تتراكم البكتيريا في المسام مما يؤدي إلى انسدادها، وتسبب الزيوت التي تنتجها الغدد الدهنية إغلاق المسام، كما تساعد التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة المراهقة على ظهور حب الشباب، ويمكن علاج حب الشباب من خلال النظافة الشخصية واتباع بعض الأنظمة الغذائية، ويمكن أن يساعد الثوم كغذاء مفيد في علاج حب الشباب،

هل يساعد الثوم في علاج حب الشباب؟
– يحتوي الثوم على مادة الأليسين الغنية بمضادة البكتيريا، ومواد مضادة للفطريات، ومواد تعمل على مكافحة الفيروسات، ويعمل الثوم على قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب، كما أن لديه خصائص مضادة للالتهابات تساعد على الحد من التورم، وتهيج الجلد.

– يساعد الثوم على تحسين الدورة الدموية التي تسمح بتجديد أنسجة الجلد، كما يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، كما يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تسمى ثياكرمونون، وهي تعمل على تجفيف الحبوب، وتساعد هذه المادة على الحد من ظهور الندبات وحب الشباب.

الثوم يعد مصدرا ممتازا للعديد من المواد الغذائية، مثل فيتامين (C و B6) والمعادن والسيلينيوم والنحاس والأليسين والزنك. تستخدم هذه المواد للتخلص من حب الشباب، ويحسن زيت الثوم حساسية الأنسولين المرتبطة بظهور حب الشباب ويساعد على مقاومة الجذور الحرة التي تسبب الأضرار في خلايا الجلد. بالإضافة إلى ذلك، تقوي تناول كمية منتظمة من الثوم الجهاز المناعي.

يشرح كيفية استخدام الثوم في علاج حب الشباب
“هناك العديد من الطرق المختلفة لاستخدام الثوم في علاج حب الشباب، وسيتم تقديم بعض الوصفات الناجحة، ولكن يجب تطهير الوجه أولًا قبل تجربة هذه الوصفات
– وضع الثوم: يتسبب وضع الثوم على الجلد مباشرة في الاصابة بتهيج الجلد، لذلك يجب تجنب وضعه على الجلد للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد، ولكن يمكن عن طريق فرم الثوم ووضعه على المنطقة المصابة بالحبوب وتركه عدة دقائق، ولكن اذا تسبب بأي ألم يجب ازاله الثوم وغسل الوجه بالماء البارد وتجفيف الوجه، ويمكن تناول الثوم مع تجبب تناول الكثير حتى لا يتسبب في أي مشاكل في المعدة.

– الثوم مع الماء: يمكن تجريد بعض فصوص الثوم ومزج ملعقة من الماء معها، ثم وضع الخليط على حب الشباب وتركه على البشرة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. إذا لم يكن لديك أي حساسية في الجلد، يمكنك ترك خليط الثوم على البشرة طوال الليل، ثم غسل الوجه بالماء وتجفيفه بلطف. كرر هذه العملية بانتظام.

– الثوم بالزبادي:  يمكن وضع الثوم على البشرة عن طريق خلطه بالزبادي، بعد فرم الثوم وإضافة نصف ملعقة عسل وملعقتين من الزبادي، وترك الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة، وتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، ويمكن استخدام زيت الثوم أو بودرة الثوم بدلا من الثوم.

– الثوم مع الخل: يحتوي الخل على خصائص حمضية تساعد في توازن مستوى الرقم الهيدروجيني للجلد، وله خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل التورم. يمكن طحن الثوم وخلطه مع كمية مماثلة من الخل، ثم وضع الخليط على الوجه باستخدام قطعة قطنية. يترك الخليط على الوجه لمدة عشر دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار هذه العملية يوميا.

– الثوم مع زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على تقليل الاحمرار والتهاب الجلد دون سد المسام، ويعيد التوازن الطبيعي للجلد، يمكن استخدام أربع فصوص من الثوم وطحنها جيدا وإضافة أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ويتم وضع الخليط على المناطق المصابة بحب الشباب لمدة ربع ساعة ثم يشطف الوجه بالماء البارد، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.