فوائد الليمون في علاج حب الشباب

الليمون هو واحد من أهم الأطعمة المتوفرة في كل منزل، وله فوائد عديدة لجسم الإنسان. يساعد الليمون في تعزيز مناعة الجسم، حيث يحتوي على كميات جيدة من فيتامين ج وفيتامين سي .

حب الشباب
يعتبر حب الشباب واحدا من المشاكل التي تواجه الشباب وخاصة في سن المراهقة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الإنسان خلال هذه الفترة، وبشكل خاص فيما يتعلق بأصحاب البشرة الدهنية، حيث تفرز البشرة الدهون. ولمعالجة هذه المشكلة، يجب الحفاظ على نظافة البشرة واتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تزيد من المشكلة، بالإضافة إلى استخدام صابون مناسب لنوع البشرة، كما يجب عدم اللمس أو العبث بالحبوب حتى لا تترك آثارا على الوجه.

تحتاج البشرة التي تعاني من حب الشباب إلى الفيتامينات والتغذية السليمة للحد من هذه المشكلة وعلاجها، ويعد الليمون من الأغذية الهامة التي تساعد على الحد من حب الشباب وله العديد من الفوائد الصحية للبشرة، ومن أهم فوائد الليمون للبشرة:

١- علاج حب الشباب والبثور السوداء :
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على إزالة المادة الدهنية التي تسبب حب الشباب والرؤوس السوداء من الوجه، ويمكن استخدامه عن طريق تبليل قطعة من القطن في عصير الليمون وتمريرها على الوجه، كما يساعد الليمون على تفتيح البشرة والتخلص من الخلايا الميتة والنمش والبقع .

٢- تجديد حيوية البشرة وانعاشها:
يعمل الليمون على زيادة حيوية البشرة وصحتها ويقاوم التجاعيد وقتل البكتريا حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والحديد والفيتامينات التي تساعد على مرونة الجلد .

٣- علاج البقع الداكنة :
يساعد الليمون على التخلص من البقع الداكنة عن طريق خلطه مع زيت اللوز الحلو وتركه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم شطفه بالماء، كما يمكن خلط عصير الليمون مع عصير الخيار لمدة 10 دقائق ووضعه على المناطق المصابة بالندبات لعلاجها، ثم شطفها بالماء.

٤- ترطيب البشرة :
من خلال عمل مزيج من الليمون و عسل النحل وزيت الزيتون ووضعه على البشرة لمدة عشر دقائق حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ ، ويساعد هذا على ترطيب البشرة الجافة، أما بالنسبة للبشرة الدهنية فيمكن مزج ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من الماء المقطر ثم يتم غمس قطنة في الخيط وتمريرها على الوجه، ويمكن تخزين الخليط في الثلاجة لمدة أسبوع .

٥- مقشر للشفاه :
يمكن استخدام الليمون لتقشير الخلايا الميتة في الشفاه وتنعيمها، عن طريق خلطة كمية من عصير الليمون مع السكر، ثم فرك الشفاه بهذا المزيج قبل وضع أحمر الشفاه، ويمكن ترطيب الشفاه باستخدام زيت الزيتون والعسل .

استخدام الليمون في علاج حب الشباب :
يجب العناية والتركيز جيدا عند محاولة التعامل مع مشكلة حب الشباب، وخصوصا عند تنفيذ أي وصفة لعلاجه، الليمون معروف أنه يهيج البشرة لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يعتبر مقشر طبيعي للبشرة، لذلك عند وضع الليمون على حب الشباب قد يهيجه، ولذلك عند استخدام الليمون يجب توخي الحذر وعدم التسرع في استخدامه قبل استشارة طبيب متخصص في البشرة، كما لا يجب أن تكون مدة وضع مزيج الليمون على البشرة طويلة فلا تتعدى دقائق قليلة.

وصفة فعالة بالليمون لعلاج حب الشباب :
يتم عصر ليمونة وإضافة 4 قطرات من زيت الزيتون وملعقة من العسل الطبيعي، ويخلط الكل جيدًا .
يوضع على الوجه لمدة خمس دقائق فقط
يجب غسل الوجه بماء مخلوط بقليل من ماء الورد .
يمكن تنظيف البشرة باستخدام قشر الليمونة البيضاء ثم غسلها بالماء .
يمكن إضافة ماء الورد إلى الليمون لتخفيف حدة تأثير الليمون على البشرة ومنع تهيج حب الشباب .

.