شاي الفواكه والملح والخل وعلاقتهم بتآكل الأسنان
حذر الخبراء من أن شرب شاي الفواكه وتناول الملح والخل بكثرة يمكن أن يؤدي إلى تآكل الأسنان. وفي الفترات بين وجبات الطعام الرئيسية، يستمتع الأشخاص بشرب أكياس الشاي العادية أو أكياس شاي الفواكه، أو يتناولون وجبة خفيفة حلوة أو مالحة.
أضرار شاي الفواكه بالنسبة لصحة الأسنان
اكتشف باحثون في كلية كينغز بلندن أن تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية، وخاصةً تلك التي تتناول بين الوجبات الرئيسية، يمكن أن يكون ضارًا جدًا على أسنان الإنسان.
استندت دراسة سابقة أجريت في مستشفى “جاي” ونُشرت في مجلة طب الأسنان البريطانية، على تقييم وجبات الطعام لـ 300 شخص يعانون من تآكل حاد في الأسنان مقارنة بـ 300 شخص آخر يتمتعون بأسنان صحية.
توصلت الدراسات إلى أن تناول المشروبات الحمضية مرتين في اليوم، بما في ذلك المشروبات الغازية وشرب الماء مع شرائح الليمون أو شاي الفاكهة الساخن، يزيد من خطر تآكل الأسنان بمعدل 11 مرة أكثر من الأشخاص الذين لا يتناولون هذه المشروبات.
ترتبط الملح والمخلل والأطعمة المنكهة بتآكل مينا الأسنان
ليست المشروبات المنكهة أو نكهة الفواكه المضافة إلى الشاي هي السبب الوحيد لتآكل الأسنان، ولكن هناك منتجات غذائية أخرى مثل الحلويات المنكهة والحلويات والمنتجات المخللة (التي تم خلطها بالملح مثل الخيار المخلل) يمكن أن تتسبب في تآكل الأسنان.
كما لوحظ أيضًا أن شرب النبيذ من شأنه الحاق الضرر بأسنان الإنسان، فبقاء النبيذ في فم الإنسان لفترة طويلة من الوقت ليس جيد نهائيًا -كما حرمت الشريعة الإسلامية هذه المشروبات لأضرارها المتنوعة- حيث أن تآكل الأسنان ليس مرتبطًا بمنتج معين أو بماذا يأكل أو يشرب الشخص، إنما مرتبط بكم مرة يتم تناول أو شرب منتج معين في اليوم ، وهذا هو السبب الرئيسي لتآكل الأسنان تدريجيًا.
وقد أشار الباحثون إلى أن إرتفاع معدل إنتشار الوجبات الخفيفة وتنوعها من وجبات حلوة ومالحة بين الأطفال والبالغين سبب رئيسي في تآكل الأسنان، وقد علقت الدكتورة ساويرس أوتول المحاضر المتخصص في علاج الأسنان في كلية كينغز بلندن والباحثة والمؤلفة الرئيسية لهذه الدراسة على النتائج التي توصل إليها البحث.
الوقاية من تآكل الأسنان
وقالت الدكتورة ساويرس” من المعروف جيدًا أن إتباع نظام غذائي حمضي مرتبط بتآكل غلاف اللأسنان، ولكن هذه الدراسة أظهرت تأثير الطريقة التي يتم بها إستهلاك المواد الغذائية الحمضية مثل المخللات والمشروبات الغازية والساخنة المنكهة بمختلف نكهات الفواكه، وأضافت أنه مع إزدياد وإنتشار ظاهرة تآكل غلاف الأسنان، فأنه من المهم جدًا أن يتم التعامل مع هذا الجانب والتعرف على كيفية الوقاية منه.
يتوجب على جميع الأفراد، من مختلف الأعمار، تجنب تناول الأطعمة الحامضية، والتي قد تكون المفتاح الأساسي لتأخير تآكل الأسنان، حيث يعاني حوالي 30٪ من البالغين في أوروبا من تآكل الأسنان، كما أنها السبب الرئيسي للإصابة بحساسية الأسنان المفرطة.