هل علاج الكوليسترول مدى الحياة ؟

يُعد مرض ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم واحدًا من الأمراض الشائعة التي يُمكن أن تصيب الفرد، ولا يعدُّ من الأمراض المزمنة، ولكن في حالة تجاهل الفرد لهذا المرض، فمن الممكن أن يتسبب الكثير من الأمراض، بما في ذلك الأمراض المزمنة.

الاصابة بمرض ارتفاع الكوليسترول :
يعد الكوليسترول مادة دهنية في الدم والجدير بالذكر فإن الكوليسترول يؤثر على الجسم نتيجة لتناول المزيد من اللحوم الحمراء وأيضا الكثير من المنتجات الحيوانية والجدير بالذكر فإن تراكم المزيد من الكوليسترول في الدم من الممكن أن يؤدى لحدوث ضيق في الأوعية الدموية كما أنه من الممكن أن يعاني الشخص من عدم وصول الدم إلى الكثير من المناطق داخل الجسم مما يؤدى إلى مشاكل عديدة.

تأثير ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم :
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم إلى حدوث العديد من الأمراض والمشاكل، بما في ذلك ما يلي:

1- يتضمن القصور في الشريان وحركة الدم في الجسم.
يمكن أن يعاني المريض من العديد من المشاكل، بما في ذلك أمراضالقلب والأوعية الدموية.
يمكن أن تحدث العديد من الأمراض في الأعضاء والمناطق المحددة في الجسم بسبب عدم وصول الدم إلى تلك الأجزاء.

يمكن اتباع العديد من الخطوات والنصائح العامة لتخفيف خطر الإصابة بمستويات الكوليسترول العالية الضارة في الجسم، ومن بين هذه الخطوات ما يلي:

يجب تناول الكمية المسموح بها من اللحوم والدواجن الخالية من الدهون يوميًا.

يجب تقليل جميع الدهون المرئية في اللحوم التي يتم تناولها، ويجب نزع الجلد من الدواجن.

ينصح بتقليل تناول الأطعمة المقلية وزيادة تناول الأطعمة التي يتم طهيها عن طريق الشواء أو البخار.

يجب تناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة بدلاً من الأطعمة الأخرى والحلويات.

يُمكن إضافة المزيد من الأعشاب والبهارات إلى الأطعمة بدلاً من السمن والزبدة لإضافة نكهة جيدة إلى الطعام.

يُمكن اللجوء إلى الأحماض الموجودة في الخل أو الليمون لتخفيف الوزن، إذ يُمكن وضع هذه المواد الطبيعية على الطعام لإضفاء نكهة مميزة عليه.

يمكن اللجوء إلى العسل الطبيعي أو المربى بدلا من الزبد أو أي مادة تزيد من الوزن ونسبة الكوليسترول الضار في الدم.

ينصح بالحد من الدهون والزيوت المهدرجة التي تزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

عند الطهي، يجب استخدام الزيوت الخفيفة، مثل زيت الزيتون وزيت بذور العنب، بدلا من السمن والزبدة.

تناول المزيد من الحليب المثلج المنزوع الدسم كبديل للآيس كريم.

أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول :
وفقًا للعديد من الدراسات، تشير الأعراض إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، والتي تشمل ما يلي:

يمكن للصداع والدوخة أن يشيرا إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

قد يكون الصداع والدوار ناجمين عن تناول الكثير من الأدوية لعلاج العديد من الأمراض، لذلك يجب تفادي الخلط بين الأمراض وتحديد الأسباب بدقة.

يمكن أن يؤدي الإصابة بقصور في القلب وعضلة القلب إلى حدوث العديد من المشاكل التي قد تسبب أمراضًا مختلفة في القلب.

يحدث تصلب الشرايين كواحد من أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، وقد يؤدي ذلك إلى انسداد الدورة الدموية في العديد من مناطق الجسم، بما في ذلك الدماغ، مما يؤثر على الشخص.