وضعيات النوم الآمنة وغير الآمنة للأطفال

أظهرت الدراسات ارتفاع نسبة الوفيات للأطفال الذين ينامون في وضعية غير صحيحة، حيث يمكن أن تؤدي بعض الوضعيات إلى وفاة الرضع بشكل مفاجئ، لذلك يجب على كل أم التأكد من وضعيات نوم رضيعها، وبالإضافة إلى ذلك، يوجد أسباب أخرى تؤدي إلى الموت المفاجئ للأطفال ويجب على الأمهات معرفتها جيدا واتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية أطفالهن.

ومن هذه الأسباب :
1- وضعيات النوم الخاطئة .
يصعب على الطفل الاستجابة للخطر عندما ينام على فراش لين .
يمكن أن يؤدي تغطية وجه الطفل أثناء النوم إلى اختناقه .
4- تدخين الأم أثناء وبعد حملها .

تأثير وضعيات النوم المختلفة على سلامة الطفل
1 – وضعية النوم على الظهر
تعد وضعية الظهر هي الوضعية الأنسب التي يمكن اتباعها، ويتم وضع الأطفال في هذه الوضعيةفي لحظة ولادتهم إذا لم يعانوا من أي مشكلات صحية، حيث تساعد هذه الوضعية على الحفاظ على مجرى التنفس مفتوحًا .

أضرار النوم على الظهر :
من مساوئ النوم على الظهر بصورة مستمرة ، أنه قد تعمل على إصابة الطفل بمتلازمة الرأس المسطح ، وعادة ما تزول عندما يتم الطفل عامه الأول . ويمكن تجنب حدوث متلازمة الرأس المسطح بعدة طرق ، وهي :
يجب تجنب وضع الطفل على ظهره أثناء اليقظة لتقليل وقت وضع الطفل على ظهره .
يجب تجنب وضع الطفل في عربات النقل لفترات طويلة .
– حمل الطفل لفترات طويلة، أكثر من وضعه على ظهره .
يتم تغيير اتجاه سرير الطفل بانتظام لتغيير ميل الطفل في جميع الاتجاهات وعدم الانحراف في اتجاه واحد فقط .

2 – النوم على البطن :
هي إحدى الوضعيات الأسوأ والتي يحذر منها جميع أطباء الأطفال، حيث يمكن أن تتسبب في عدة أمور، وهي
تمنع هذه الوضعية الطفل من التنفس بطريقة طبيعية نتيجة الضغط على فك الطفل .

هذا الوضع يحول دون استنشاق الطفل للهواء المتجدد في الغرفة، فيستنشق الهواء الذي يحوي بعض الميكروبات من الفراش .
عندما ينام الطفل على بطنه على فراش ناعم، يمكن أن يتعرض للاختناق .
– هناك حالات خاصة ينصح الأطباء فيها الأهل بتنويم الطفل على بطنه ، وذلك في حالة إصابة الطفل ب إرتجاع المرئ ، أو من يعانون متلازمة بيير روبن التي تتسبب في صعوبة تنفس الطفل ، ولا توجد دراسات تؤكد صحة تلك الوضعية لهذه الحالات .

3 – النوم على أحد الشقين :
واحدة من أخطر حالات الوفاة المفاجئة للأطفال هي النتيجة الناجمة عن تحريك الطفل وانقلابه على وجهه، مما يؤدي إلى الاختناق .

نصائح لتأمين وضعيات نوم الأطفال
– اختيار فراش مناسب : يجب أن يكونالفراشُ صلبًا نسبيًا، ومُبعدًا تمامًا عن الأسِرَةِ المائية، ويشكلُ الوسائدُ المحشوَةُ خطرًا كبيرًا على سلامة المولود .
– سرير بسيط : ينبغي أن يتمتع السرير بجوانب ترتفع عن الفراش، ويجب أن يكون حجم الفراش متناسبًا مع حجم السرير .

يجب تجنب رفع الغطاء فوق صدر الرضيع، ويجب أن تكون ذراعي الرضيع مكشوفتين تمامًا، حتى لا يتعرض الرضيع لخطر الاختناق بالغطاء .
– عدم الإكثار من طبقات ملابس الأطفال ، فقد تعمل طبقات الملابس الكثيرة على إرتفاع درجة حرارة الطفل .
– إعطاء الطفل التطعيمات اللازمة : يجب على الطفل أخذ التطعيمات ضد الخناق والكزاز لحماية الطفل من الموت المفاجئ .
يمكن استخدام اللهاية لتهدئة الطفل عند النوم، ويشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام اللهاية يمكن أن يحمي الطفل من الموت المفاجئ، ولكن لا يجب الإصرار على استخدامها إذا رفضها الطفل .

– عدم مشاركة الرضيع فراش والديه : ينصح بتخصيص سرير خاص للأطفال لتجنب حدوث الاختناق، وخاصة إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما مدخنين .
– متابعة الأم لطفلها : يجب على الأم مراقبة طفلها أثناء النوم للتأكد من وضعه الصحيح .