علاج التهاب المفاصل بالماء

تعد التهابات المفاصل من بين الأمراض الأكثر شيوعًا، خاصة لدى كبار السن، حيث تحدث اضطرابات وأمراض في مفاصل الجسم بأكمله أو بعضها، مما يؤدي إلى حدوث التهاب في المفاصل وشعور بالألم.

علاج التهاب المفاصل بالماء :
يصنف الكثير من الأطباء التهابات المفاصل بكونها واحدة من بين الالتهابات المزمنة والتي من الصعب الشفاء منها حتى لو على المدى البعيد من العلاج، ولكن من الممكن الوقاية من حدوثها وتقليل حجم الألم الذي يتسبب به التهابات المفاصل، ويوجد أنواع من التهابات المفاصل من بينها التهابات المفاصل الروماتزمية والفقارية وغيرهم، ويوجد الكثير من الطرق التي من الممكن من خلالها معالجة التهابات المفاصل والتي من بينها معالجة التهابات بالماء وهي على النحو التالي :

يتّجه اليوم العديد من الأشخاص إلى البحث عن العلاجات البديلة للأدوية في علاج التهاب المفاصل، ومن بين تلك العلاجات الماء، حيث يتم العلاج من خلال الجلوس في الماء في درجة حرارة معينة للتخلّص من التهابات المفاصل.

2-  كما يوجد اليوم ما يسمى بالدوامة الطبية والتي يتم وضعها في الماء فيعمل ذلك الماء على إحداث دوامات في حوض الاستحمام كما يرفع من درجة حرارة الماء إلى الدرجة المناسبة مما يساعد المريض بشكل كبير على التدليك اللطيف، ولابد من أن يتم ذلك الأمر تحت إشراف طبي حتى لا يحدث للمريض المزيد من المضاعفات.

3- يمكن استعمال الماء البارد لعلاج التهابات المفاصل بتجميد كمية من الماء ووضعها على المفصل المصاب بالالتهاب، وتتم معالجته بتناوب وضع الماء المثلج لمدة 10 دقائق والماء الدافئ لمدة 10 دقائق بالتبادل، وينصح باستخدام هذه الطريقة مرة واحدة يوميا.

يمكن معالجة الالتهابات والخشونة بتناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم وزيادة المواد السائلة التي توجد بين المفاصل وبين بعضها البعض.

تعليمات لمريض التهابات المفاصل :
بالامكان للمريض التعايش مع هذا المرض من خلال اتباع الخطوات التالية لتجنب الأعراض الخاصة به:

ينبغي ممارسة المزيد من التمارين الرياضية تحت إشراف متخصصين، خاصةً لمرضى التهاب المفاصل، حتى لا يتعرضوا للمضاعفات.

يمكن استخدام المزيد من الزيوت العطرية لتدليك المفاصل الملتهبة يوميًا.

3- تناول قسط كافٍ من الراحة يوميًا، وخاصة خلال الليل.

يجب تناول المزيد من الوجبات التي تحتوي على العناصر الغذائية المختلفة، ومن بينها الخضروات والفواكه.

تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم مشكلات التهابات المفاصل، لذا يجب البحث عن طريقة آمنة للوصول إلى الوزن المثالي.

تحريك المفصل بشكل صحيح ومنتظم هو أمر آمن للغاية لتخفيف تصلب المفاصل وتخفيف آلام الالتهابات.

يجب التحقق من وجود عوامل عديدة تزيد من احتمالية التعرض لهذا المرض المزمن، بما في ذلك طبيعة عمل الشخص وتقدمه في العمر وممارسة التمارين الرياضية بشكل خاطئ والسمنة المفرطة، ويجب الحد منها وتغيير نمط العمل في حال كان هو السبب الرئيسي في التهابات المفصل. ويجب التنبيه إلى ضرورة متابعة الطبيب المعالج وعدم الاكتفاء بالوصفات فقط للتخفيف من آلام المفاصل، فقد تتطلب الحالات العديدة تدخلا جراحيا في حالة حدوث تآكل في المفصل، ومن الممكن أن يتعرض المريض للعديد من المشاكل الصحية دون علاج جذري وفعال.