العلاقة بين سن اليأس و ضبابية الدماغ
إذا كنت امرأة في الأربعينات أو الخمسينات، فأنت في طريقك للانقطاع الكلي للدورة الشهرية أو إنهاء فترة الطمث الخاصة بك. تختلف أعراض الانقطاع لكل امرأة وتشمل التعرق الليلي وزيادة الوزن. وبالنسبة لبعض النساء، قد تظهر أعراض مثل النسيان المتكرر أو عدم وضوح الذهن، وهذا يجعل التركيز أمرا صعبا.
التأثير الدماغي لسن اليأس
– في دراسة أجراها عدد من الباحثين ، أثبتت أن حوالي 60 في المائة من النساء في منتصف العمر ، يعانوا من صعوبة التركيز و غيرها من القضايا المتعلقة بالإدراك ، و هذه القضايا تمر بها المرأة عند انقطاع الطمث ، و انقطاع الطمث هو مرحلة تحدث قبل توقف دورة الطمث تماما ، كما أن النساء في هذه الدراسة لاحظوا بعض التغييرات الطفيفة في الذاكرة ، و لكن يعتقد الباحثون أيضا أنها قد جعلت هذه المشاعر أكثر وضوحاً.
– شرح الباحثون أن المرأة التي تمر بفترة انقطاع الطمث قد تشعر عموما بمزاج أكثر سلبية ، و هذا المزاج قد يكون متصل بقضايا الذاكرة ، و ليس ذلك فحسب و لكن بضبابية الدماغ ، كما قد يكون متصلاً مع قضايا النوم و الأوعية الدموية و العديد من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة.
آخر دراسة تركز أيضا على فكرة أن المرأة في المراحل المبكرة من سن إلياس قد تواجه مشكلات أكثر وضوحا مع الإدراك، وتتضمن هذه المشاكل التعلم اللفظي والذاكرة والوظيفة الحركية، وفقدان بعض الاهتمامات ومهام الذاكرة العاملة، ولقد ثبت تحسن الذاكرة لدى المرأة مع مرور الزمن، وهذا عكس ما كان يفترضه الباحثون في البداية.
اسباب ضبابية التفكير
يعتقد العلماء تغيرات نسب الهرمونات مثل الإستروجين و البروجسترون في هذه الفترة يؤثر على جميع العمليات المختلفة في الجسم ، بما في ذلك الإدراك ، و يستمر انقطاع الطمث في متوسط 4 سنوات ، و خلالها تتقلب مستويات الهرمونات الخاص بك بعنف و يسبب هذا مجموعة من الأعراض الجسمانية و العقلية.
متى يتوجب التوجه للطبيب
– يمكن أن تكون القضايا المتعلقة بالذاكرة أثناء انقطاع الطمث طبيعية تماما ، و قد تشمل أن تنسى المرأة مكان وضع الهاتف المحمول الخاص بك أو صعوبة في تذكر اسم أحد من المعارف ، و إذا بدأت القضايا المعرفية الخاصة بك تؤثر سلبا على حياتك اليومية ، قد يكون هذا الوقت داعيا لرؤية الطبيب.
– قد يسبب الخرف أيضا التفكير الضبابي ، كما أن مرض الزهايمر هو الناتج الأكثر شيوعاً للضبابية ، و يبدأ الأمر بصعوبة تذكر الأشياء و مواجهة صعوبة في تنظيم الأفكار ، على عكس “الدماغ الضباب” المرتبط بانقطاع الطمث ، و لكن على الرغم من اختلاف مرض الزهايمر فهو مرض تدريجي يزداد سوءا مع مرور الوقت.
اعراض مرض ألزهايمر
– تكرار الأسئلة أكثر و أكثر.
التخبط والتردد حتى في الأماكن المألوفة.
صعوبة في تحديد الأشياء المختلفة بكلمات مناسبة.
– صعوبة في أداء المهام اليومية.
– صعوبة اتخاذ القرارات.
– تغييرات في المزاج أو الشخصية أو السلوك.
علاج ضبابية الدماغ
عند الكثير من النساء ، يسبب انقطاع الطمث “الدماغ الضبابي” ، و قد تكون الأعراض خفيفة و تنتهي مع مرور الوقت ، و تبدو أشد القضايا المتعلقة بالذاكرة إلى إهمال النظافة الشخصية الخاصة بك أو نسيان اسم كائنات مألوفة ، أو إيجاد صعوبة في اتباع الاتجاهات ، و لابد للتوجه للطبيب لاستبعاد الإصابة بمشاكل أخرى مثل الخرف ، حيث يمكنك اتباع العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث (MHT) ، هذا العلاج ينطوي على أخذ جرعة منخفضة الإستروجين أو مزيج من الإستروجين و البروجستين ، و قد تساعد هذه الهرمونات مع العديد من الأعراض التي تواجهك أثناء انقطاع الطمث ، ليس فقط من فقدان الذاكرة.