نصائح للتعايش بأمان مع أنواع الحساسية الخطيرة
وظيفة جهاز المناعة في الجسم هي الحماية من الغزاة الخارجيين مثل الفيروسات والبكتيريا. ومع ذلك، في بعض الأحيان ينتج الجهاز المناعي أجساما مضادة ردا على شيء غير ضار على الإطلاق، مثل بعض الأطعمة أو الأدوية. يطلق على هذا الاستجابة الجهازية اسم “مهيج” أو “حساسية”، وغالبا ما تكون غير مؤذية وتعتبر رد فعل تحسسي. وعادة، لا تكون الحساسية شديدة ولكنها مجرد مزعجة، وتتضمن الأعراض عادة: الحكة والعطس وسيلان الأنف .
تجنب ردود الفعل التحسسية
الطريقة الوحيدة المؤكدة لمنع حدوث رد فعل تحسسي شديد هي تجنب الأشياء التي تسبب الحساسية تماما، وقد يبدو هذا بمثابة مهمة شبه مستحيلة، ولكن هناك عددا من الطرق لتقليل المخاطر، تعتمد الخطوات التي يقوم بها الشخص لحماية نفسه من نوع الحساسية لديه، وأكثر أنواع الحساسية الشديدة شيوعا هي من : لدغ ولسعات الحشرات، الطعام، والأدوية .
نصائح للتعايش بأمان مع أنواع الحساسية الخطيرة
1- تجنب لدغ ولسعات الحشرات
عندما يكون الشخص مصاب بحساسية من سم الحشرات، فإن الأنشطة التي تحدث في الهواء الطلق يمكن أن تصبح أكثر إجهادا، مما ينبغي أن تكون عليه عادة عند الأشخاص الطبيعية، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع اللدغات واللسعات :
تجنب استخدام العطور ومزيلات العرق والمستحضرات العطرية .
2- يجب دائمًا ارتداء الأحذية عند المشي في الهواء الطلق .
يمكن استخدام الشاليموه عند شرب الصودا من الزجاجة .
4- تجنب الملابس الملونة والمزخرفة .
5- تغطية الطعام عند تناوله بالخارج .
2- تجنب الحساسية من الأدوية
دائما ما يجب إبلاغ الطبيب أو الصيدلي عن أي حساسية من الدواء يعاني منها الشخص، وفي حالة حساسية البنسلين، قد يطلب من المريض تجنب المضادات الحيوية المماثلة، مثل أموكسيسيلين، وإذا كان الدواء ضروريا فقد يصف الطبيب كورتيكوستيرويدات أو مضادات للهستامين قبل إعطاء الدواء، ومن المحتمل أن تسبب أنواع معينة من الأدوية تفاعلات حساسية شديدة، بما في ذلك : البنسلين، الأنسولين ( خاصة المأخوذ من مصادر حيوانية )، الأدوية المضادة للاختلاج، دواء السلفا .
3- تجنب الحساسية الغذائية
قد يكون تجنب المواد المثيرة للحساسية الغذائية أمرا صعبا إذا لم يعد الشخص كل ما يأكله بنفسه، فعند تناول الطعام في أحد المطاعم، يجب طرح أسئلة مفصلة حول المكونات الموجودة في الطعام، وعند شراء الطعام المعبأ، يجب قراءة المكونات بعناية، وتحمل معظم الأطعمة المعلبة الآن تحذيرات على الملصق إذا كانت تحتوي على مسببات حساسية شائعة، وعند تناول الطعام في منزل أحد الأصدقاء، يجب التأكد من إخبارهم عن أي حساسية غذائية في وقت مبكر .
الحساسية الغذائية الشائعة
هناك عدة مسببات شائعة للحساسية الغذائية التي يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل شديدة لبعض الأشخاص، ويمكن أن يتم `إخفاء` بعض هذه المكونات في الأطعمة، مثل الحليب والبيض والصويا والقمح. كما يمكن أن تشكل بعض الأطعمة خطرا بسبب التلوث المتبادل عند تلامسها مع مسببات الحساسية قبل تناولها. ومن بين المصادر المحتملة للتلوث المتبادل: السمك والمحار والفول السوداني وشجرة الجو
الحساسية المفرطة
الأنافيلكسيس هي ردة فعل تحسسية تهدد الحياة، وتحدث عند التعرض للمسبب المسبب للحساسية، وتؤثر على الجسم بشكل عام، حيث يتم إفراز الهيستامين ومواد كيميائية أخرى من أنسجة مختلفة في جميع أنحاء الجسم، مما يسبب أعراضا خطيرة مثل ضيق التنفس وصعوبته، انخفاض مفاجئ في ضغط الدم والصدمة، تورم الوجه أو اللسان، القيء أو الإسهال، ألم في الصدر وخفقان القلب، تشوش الكلام، فقدان الوعي .
عوامل الخطر
على الرغم من صعوبة توقع الحساسية المفرطة، إلا أن هناك بعض عوامل الخطر التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بحساسية شديدة، وتشمل هذه العوامل : وجود تاريخ من الحساسية أو الربو، تاريخ عائلي من رد فعل تحسسي شديد، حتى لو كان رد فعل حاد حدث لمرة واحدة فقط، فمن المرجح أن يعاني الشخص من الحساسية المفرطة في المستقبل .
طرق أخرى للبقاء بآمان
عادةً ما يكون منع التفاعل هو الأفضل، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث ردود فعل شديدة على الرغم من الجهود التي يبذلها المرء. ولذلك، يُمكن للشخص المصاب برد فعل تحسسي شديد أن يتخذ بعض الإجراءات الوقائية مثل:
يتطلب ذلك التأكد من إدراك الأصدقاء والعائلة لنوع الحساسية والإجراءات التي يجب اتخاذها في حالة الطوارئ من قبل المريض .
يمكن ارتداء سوار الحساسية وهو سوار معروف بأن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية يرتدونه .
يجب عدم ترك المريض يشارك في الأنشطة الخارجية بمفرده أبدًا .
يجب حمل حقنة أوتوماتيكية من الأدرينالين (epinephrine) في جميع الأوقات .
يُنصح بوضع الرقم 911 على الاتصال السريع والحفاظ على الهاتف في متناول اليد .