علاج التهاب مفصل القدم المزمن

إلتهابات مفصل القدم هي تمزق في أربطة القدم التي تحمي وتدعم هذا المفصل وتساعده على الحركة وأداء وظيفته. يعتبر التهاب مفصل القدم من المشاكل الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، ومدى الالتهاب يختلف من شخص لآخر حسب شدة الإصابة وسن المريض. قد يكون التواء أثناء المشي سببا للإصابة، وقد يكون نتيجة لتواء شديد بسبب حركة خاطئة، الجري، أو سقوط من مكان مرتفع

تعريف الأربطة التي تحيط  بمفصل القدم :
أربطة مفصل القدم هي النسيج الضام الكثيف ويحتوي هذا النسيج على مجموعة من ألياف الكولاجين التي تمتد من نهاية عضلات القدم إلى المفصل ، وتعمل هذه الاربطة على ربط عظام القدم بالمفصل ، وجعله قادر على التمدد في مدى معين، وكلما زاد تمدد المفصل لما كان عرضة للإصابة بالتمزق ، ومفصل القدم محاط بمجموعة من الاربطة وهي :

ثلاث أربطة خارجية

أربعة أربطة داخلية

رابط أمامي
أعراض تمزق مفصل القدم :
يتميز هذا الحال بالشعور بآلام شديدة عند تحريك القدم أو المشي

– الإصابة بانتفاخ وتورم في القدم

– عدم القدرة على التحرك بشكل جيد أو المشي
–  الشعور بطقطقة أو اضطرابات في مفصل القدم .

قد تستمر بعض الكدمات والاحمرار في القدم لعدة أيام

يمكن أن يتسبب انزلاق المفصل وعدم استقرار المفصل العلوي وعدم القدرة على المشي في تشوهات المفصل وتدهور الحالة
يتميز تغيير لون المفصل وتحوله إلى اللون الأزرق الغامق بعد يوم أو يومين من الإصابة
تتضمن الأعراض عدم القدرة على توازن الجسم وضعف القدرة العضلية في القدم المصابة . .

يُمكن أن يؤدي التهاب المفصل في القدم إلى الإصابة بالكسور نتيجة السقوط بسبب فقدان التوازن .

تشمل أعراض مرض المفاصل التهاب المفصل والألم المستمر وعدم القدرة على أداء وظيفة المفصل .

علاج التهاب القدم المزمن :
عند الإصابة بتمزق في القدم، يمكن استخدام الماء المثلج ووضعه عليها، والحرص على عدم تحريكها لمدة ثلاثة أيام .

–  استخدام مشد لمنطقة القدم .

يجب الحرص على إنقاص الوزن وعدم الضغط عليها للمساعدة على تقليل الألم

يمكن اللجوء إلى بعض التمارين التي تدعم حركة الجسم وتقوي العضلات وتزيد من مرونة الجسم

يمكن استخدام دعامة للقدم أو عصا في حالة شعورك بألم شديد

يمكن استخدام بعض الأحذية المصممة خصيصًا لحالات الإصابة في القدم، حيث تأخذ هذه الأحذية شكل القدم مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل الضغط عليها .

بعض الأدوية المضادة للالتهابات مثل “النابروكسين” و “الإيبوبروفين” تساعد على تخفيف التورم والألم

يمكن استخدام الحقن الكورتيزونية لتخفيف الالتهابات والألم، ولكن تأثيرها مؤقت ولها أعراض جانبية .

يمكن علاج جبيرة الجبس للقدم لمدة ثلاثة أسابيع، ثم اللجوء إلى علاجات أخرى مثل العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب للمساعدة على إعادة تأهيل العضلات والمفاصل .

يشمل العلاج بالكهرباء استخدام الكهرباء لتحسين تدفق الدم في القدم وتخفيف الالتهابات، ويشمل العلاج بالحركة إجراء تمارين بسيطة تحت إشراف متخصصين لتقوية مفصل القدم، ويعد العلاج الجراحي هو الحل الأخير الذي يمكن القيام به .