حقائق عن العلاج بالاروماثيرابي أو العلاج بالعطور

أصبح للعلاج الكثير من الطرق المختلفة، مثل العلاج العطري، والذي يتم عن طريق ممارسة العلاج بالتدليك، وأيضا ممارسة اليوغا وزيارة المنتجعات الصحية، ومن بين هذه العلاجات والأروماثيرابي، وهو علاج بالزيوت العطرية وكيفية استخداماته وفوائده.

الزيوت العطرية
تنتج الزيوت العطرية باستخدام العشرات من النباتات الطبية المختلفة، بما في ذلك الأزهار والأعشاب والجذور والأشجار التي تزرع في جميع أنحاء العالم، والتي أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة الجسدية والعاطفية والروحية.

لأكثر من 5000 سنة، كان العلاج بالروائح ممارسة شائعة بين الثقافات في العالم، ويتجه المعالجون الطبيعيون إلى العلاج العطري للاستفادة من العديد من تأثيرات الزيوت العطرية، بما في ذلك تأثيراتها المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهاب والمسكنة، مثل الروماثيرابي.

في الوقت الحالي، يوجد أكثر من 40 نوعا من الزيوت العطرية العلاجية، وبعض التي تحظى بشعبية هي زيوت شجرة الشاي واللافندر وزيت النعناع.

ما هو اروماثيرابي ؟
الأروماثيرابي هو نوع من ممارسات الطب البديل التي تستخدم الزيوت العطرية، والتي تستمد من مجموعة واسعة من النباتات الشافية. عند استنشاقها أو وضعها على الجلد، فإنهاتساعد بشكل كبير على التغلب على مشاكل صحية مختلفة، دون الحاجة إلى الأدوية.

كيفية عمل الزيوت الأساسية
تحتوي النباتات على مواد كيميائية مفيدة كوسيلة لحماية نفسها، بما في ذلك درء الحشرات أو القوارض، والدفاع عن نفسها من البكتيريا أو الفيروسات، تؤخذ المكونات النشطة داخل الزيوت مباشرة من غلات عالية من النباتات الطبية أو الأعشاب من خلال عملية تعرف بالتقطير، ثم تخلط مع الكحول للحفاظ على قوتها، النتيجة النهائية هي تركيبة زيتية مركزة جداً يمكن مزجها بمواد أخرى لانها قوية جدا، وعادة ما يتم الجمع بين الزيوت الأساسية المستخدمة في الممارسات العطرية مع النفط، مثل زيت اللوز أو الجوجوبا أو  جوز الهند، قبل أن يوضع مباشرة على الجلد.

كيفية عمل الزيوت العطرية
يمكن نشر مزيج من الزيوت الأساسية في الهواء، أو استنشاقها مباشرة عن طريق فتحتي الأنف باستخدام قطعة قماش أو من الزجاجة، كما يمكن استخدام الزيوت في العلاج بالتدليك أو نقع الجسم في حمام زيت، ويمكن أيضًا فرك الزيوت مباشرة على الجلد.

أظهرت الأبحاث أن معظم الناس يستخدمون شموع زيت الروائح العطرية، ويضعون منتجات طبيعية تحتوي على زيوت على جلدهم أو يضيفون الزيوت مباشرة إلى حمام دش دافئ.

ما هي النباتات التي تنتج الزيوت؟
توجد بعض الأعشاب مثل إكليل الجبل، الزعتر، اوريجانو أو النعناع، وأيضا أوراق من نباتات الأوكاليبتوس، واعشاب أخرى مثل، عشبة الليمون، بذور الفينل، وبعض الزهور مثل الورد أو الغرنوقي، والخشب أو اللحاء من الأشجار بما في ذلك خشب الصنوبر، والجذور من الزنجبيل، الراتنج من أشجار اللبان، وأكثر من ذلك بكثر.

ماذا تعالج العلاج بالروائح
1_ التوتر المزمن أو القلق.
2_ الكئبة والإحباط.
3_ الأرق وصعوبة النوم.
4_ألم عضلي، الم المفاصل.
5_ التهابات الجهاز التنفسي.
6_ اضطراب في الجهاز الهضمي.
7_ مشاكل الجلد والاضطرابات، بما في ذلك القضمات والطفح الجلدي والكدمات، السيلوليت أو حب الشباب.
8_ تقلبات السكر في الدم.
9_ السرطان.

فوائد العلاج بالروائح
1_ يعزز الاسترخاء.
2_ يساعد على تحسين النوم.
3_ يعالج الجهاز التنفسي.
4_ يحسن صحة البشرة.
يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض الجانبية أو الآثار الجانبية للسرطان.