طرق علاج شيب اللحية

أصبحت علامات الشيخوخة المبكرة مصدر قلق لأي فرد غير راغب في سرعة تقدمه في العمر، أو على الأقل قبل أن يصبح متقدما في العمر، وأحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة اليوم هي الزيادة المفرطة في الضغط، والشعر الأبيض هو علامة مبكرة لتقدم العمر وليس شيئا يستمتع به الجميع! بعض العلامات الأخرى قد تشمل التجاعيد أو ترهل الجلد، ولكن الشعر الأبيض في الرأس واللحية هو بعض العلامات الحتمية للشيخوخة، ولا يمكننا التخلص منها، ولكن هناك إجراءات لاستعادة لون الشعر الأصلي ومظهر الشباب.

أسباب شيب شعر اللحية

يعد الشعر الأبيض من علامات الشيخوخة، ويمكن أن يحدث تبييض اللحية بسبب عوامل وراثية، وتكون الرجال الذين يمتلكون شعرا أسود أو بنيا أكثر عرضة لشعر أبيض ملحوظ بسبب تباين الألوان، كما يعاني الرجال من شيب اللحية بسبب عدة عوامل، بما في ذلك

نقص فيتامينات في الجسم وخاصة فيتامين B12

اضطرابات الغدة الدرقية والتدخين والبهاق ونقص الدم هي بعض الأسباب الوراثية.

الوقاية من الشعر الأبيض في اللحية

إذا كان لديك اضطراب وراثي، فإن علاجه سيكون أسهل، لكنه يمكن الوقاية من ظهور الشعر الأبيض وزيادته عن طريق اتخاذ بعض التدابير الوقائية، مثل علاج الشعر الأبيض والوقاية من الإجهاد المفرط والعناية بالصحة العامة، وذلك بخطوات محددة

اتخاذ قرار بتناول الطعام الصحي والحفاظ على نظام غذائي متوازن هو الخطوة الأولى، ويجب اتباع هذا النظام بدقة، وتناول الأطعمة التي تمنحك الغذاء وليس فقط اللذة

يتضمن زيادة استهلاك الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب12، وتناول المكملات الغذائية إذا كنت تعرف نقصها

ضمن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار في روتينك الأسبوعي، وربما لا يكون لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يوميا، ولكن حاول ممارسة الرياضة بانتظام  

يجب تقليل العادات الغير صحية مثل التدخين والشرب المفرط للكحوليات، لأنها تزيد من الاضطرابات ومنعها يمنع التبييض المبكر للشعر

طرق الخلاص من شيب اللحية

هناك طرق عديدة للتخلص من الشعر الأبيض في اللحية، ومنها الآتي:

إذا قمت بحلاقة لحيتك، ستبدو أصغر سناً، وعندما تحافظ على صحتك، سيبدأ شعر اللحية في النمو بشكل أفضل

2- اختر لون صبغة الشعر بعناية لحية ملونة حتى لا تضر لحيتك، ويجب أيضا أن تأخذ في الاعتبار أن الصبغة ستتلامس مع بشرة وجهك التي تكون أكثر حساسية ونعومة، لذا افكر في الحصول على أفضل منتج

3- تجنَّب الإجهاد المفرط الذي تتعرض له، وافعل ما يجعلك سعيدًا، خذ فترات راحة متكررة واعط نفسك بعض الوقت للاسترخاء

يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية مثل أوراق الكاري وعنب الثعلب لصبغ الشعر وتغذيته، ويمكن أن تؤدي هذه العلاجات إلى نتائج فعالة

طرق طبيعية في علاج شيب اللحية

يمكن أن يكون مزيج زيت جوز الهند وعنب الثعلب علاجًا فعالًا لمشكلة الشعر الأبيض في اللحية باعتباره علاجًا طبيعيًا

2- ضع كمية من مسحوق أوراق الكاري وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند على النار لمدة 5 دقائق، ثم اتركها تبرد. بعد ذلك، قم بتدليك لحيتك البيضاء وكرر هذه العملية بانتظام للحصول على نتائج سريعة

ضع كمية من مسحوق أوراق الكاري وملعقة كبيرة من اللبن في وعاء، ثم اغلي المزيج لمدة 5 دقائق. عندما يبرد، دلك الخليط على لحيتك واتركه ليجف لمدة 30 دقيقة، ثم يمكن شطفه بماء فاتر

إذا لم يكن لديك الوقت للعلاجات المذكورة ، فيمكنك ببساطة غلي حوالي 10 أوراق من الكاري وشرب الماء عندما يكون فاترًا، ويساعد تكرار هذه العملية يوميًا على الحصول على النتائج المرجوة