فعالية ” قدها ” فعالية ترفيهية للنساء فقط
فعالية قدها هي فعالية ترفيهية نسائية تهدف إلى رفع الوعي الرياضي لدى النساء في المملكة، وزيادة عدد الأفراد الذين يمارسون الرياضة في المجتمع. تنظم هذه الفعالية مؤسسة المجد والشهرة، وهي أول فعالية نسائية من نوعها في المملكة، وستبدأ في 21 ديسمبر 1439 هـ الموافق 1 سبتمبر 2018م وستنتهي في 23 يناير 1440 هـ، الموافق 3 أكتوبر 2018م.
فعالية قدها فعالية ترفيهية نسائية
قدها هي فعالية رياضية ممتعة تقام في إطار التحديات والمسابقات، وتخصص للنساء فقط ولا يسمح بإصطحاب الأطفال. تهدف هذه الفعالية إلى رفع الوعي الرياضي لدى النساء وتحفيزهن على الاستمتاع بالرياضة والتخلص من الطاقة السلبية التي تنتج من أعباء الحياة.
كلاسات قدها الرياضية
تبدأ فصول قدها الرياضية بمجموعة من التحديات الرياضية Cardio & Grit التي تستمر لمدة ٢٠ دقيقة، ويتم اختيار الفائزة في تحدي قدها لتلتقي بجميع الفائزات في التحديات الأخرى في مهرجان رياضي خاص للنساء. كما يتضمن التحدي مجموعة من الرياضات الأخرى مثل:
تتضمن التحديات التي تواجهها النساء في مسابقة `قدها`، والتي تخوضها من خلال القيام بتمارين مختلفة مثل الزومبا والهيب هوب والتاباتا والستيب والرقص والتدريب العسكري، وتخضع هذه التحديات لعمليات التصفية،حتى يتم اختيار الفائزة التي استطاعت تحقيق أفضل النتائج والفوز بالتحديات والجولات للحصول على لقب `قدها`.
فوائد الرياضة للمرأة
تعتبر النشاطات الرياضية من أهم النشاطات التي يمارسها النساء، حيث تساعدهن على الحصول على صحة ورشاقة والتخلص من الوزن الزائد في الجسم، كما تجعلهن أكثر ليونة ومرونة وتساعد على التخلص من السموم عن طريق التعرق، وتقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة تساعد النساء على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة التي يعاني منها النساء في الوطن العربي بشكل شائع، نظرا لأن الرياضة والنشاط البدني غير مدرجة ضمن الممارسات اليومية للكثير من النساء.
لذلك، حرصت قدها على زيادة الوعي النسائي والتوعية بأهمية ممارسة الرياضة، وقدمت ذلك بصورة ترفيهية تجذب انتباه الأنظار، وتحفز المرأة على المشاركة في تلك المسابقات والتحديات، التي تساعد على تحبيب الرياضة في النفس، وتساعد على تغيير نمط الحياة اليومية والروتينية التي تسبب الملل، وتضيف الرياضة كحل مثالي لتحسين الصحة وزيادة العمر.
أماكن فعالية قدها
تتولىمؤسسة المجد والشهرة تنظيم الفعاليات الترفيهية التي تبدأ في السابعة مساءً وتنتهي في التاسعة مساءً، وتقام في الأماكن التالية:
– مركز كوني للمرأه
– اكتيف تايم حي الربيع
– اكتيف تايم حي النفل.
– أكاديمية ريـال مدريد .
كيفية الحصول على تذاكر قدها
يمكنك الحصول على تذكرتك الخاصة أون لاين ، من خلال الرابط الإلكتروني: http://stytickets.com/event/qadha/ حيث يقدر سعر التذكرة 47 ريـال مع التنبيه على أنه ممنوع اصطحاب الأطفال فالفاعلية نسائية جدًا.