طرق استخدام الزنجبيل لعلاج ارتجاع المرئ
يحدث ارتجاع المريء عندما تتدفق الأحماض المعدية بشكل غير صحيح نحو المريء، مما يسبب حرقة وألما، ومع ذلك، يعد الزنجبيل واحدا من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لحرقة المعدة، سواء كان على شكل مسحوق أو مخلوط أو طازج، حيث يخفف الألم والانزعاج الناجم عن حرقة المعدة بسرعة. ولذلك، سنتعرف اليوم على بعض استخدامات الزنجبيل وطرق علاج ارتجاع المريء.
هل الزنجبيل جيد في علاج ارتجاع المريء
الزنجبيل هو أفضل علاج لعملية الهضم ويساعد أيضا على الحد من عملية ارتجاع المريء، وذلك لان الزنجبيل ينظم تدفق العصارة في الجهاز الهضمي وذلك لضمان امتصاص الغذاء بطريقة سليمة، كما ان لديه الكثير من خصائص مضادة للالتهابات والتي تقلل من التهيج، كما ان الزنجبيل يمتص الحمض الزائد الموجود في المعدة ويساعد في إتمام عملية الهضم بسهولة، كما انه يخفف من الشعور بالغثيان والقيء، ويمنع أيضا تراكم الغازات.
بعض الطرق لاستخدام الزنجبيل لعلاج الارتجاع المريئي
1_ الزنجبيل وعصير الليمون
يمكن استخدام قطعة من الزنجبيل للاستفادة من عصيرها، بعد تقشيرها وسحقها، ثم يضاف إليها بضع قطرات من الليمون، ويتم تحريك المزيج جيدا وشربه يوميا لمنع ارتجاع المريء.
2_ الزنجبيل الخام
يتم تقشير قطعة من الزنجبيل وتناول ملعقة صغيرة منه يوميًا، حيث يُسهِّل ذلك العملية الهضمية ويمنع ارتجاع المريء.
3_ وضع الزنجبيل مع الأطعمة اللطيفة
يمكن وضع الزنجبيل مع بعض الأطعمة اللطيفة مثل الشوفان والحليب، ويمكن تقشير الزنجبيل الطازج ووضع ملعقة صغيرة منه على بعض أطعمتك، وتكرار هذه العملية يوميا لأنها جيدة في علاج حرقة المريء.
4_ حلوى الزنجبيل
يتم غسل الزنجبيل جيدا وتقشيره وفرمه جيدا، ثم يتم وضعه في مقلاة مع بعض العسل والقرفة وملعقة صغيرة من الزبدة، ويتم تحريك الخليط جيدا على النار الخفيفة، حتى يجتمع جميع المكونات مع بعضها، ثم نضعها في الفرن لمدة عشر دقائق، سنحصل على كورة رائعة من حلوى الزنجبيل، نتركه ليبرد بعد خروجه من الفرن، ثم يتم تكسيرها لقطع واكلها، يمكنك تناولها يوميا قبل اي وجبه طعام، فهي لها نتائج فعالة في علاج حمض المري.
5_ شاي الزنجبيل
يساعد شاي الزنجبيل في تحفيز عملية الهضم بشكل صحيح وتحفيز إنتاج اللعاب، مما يساعد في إزالة الأحماض التي قد ترتد إلى المريء، كما أنه يعتبر مشروبا قلويا يساعد على علاج آلام الصدر الناتجة عن انتفاخ المريء.
مشروبات الزنجبيل
يمكنك استخدام إما جذر الزنجبيل الطازج أو مسحوق جذر الزنجبيل في الوصفات التالية، وشربه قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام لمنع ارتداد الحمض، ولا تتناول الأسبرين لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول شاي جذر الزنجبيل لأن كلاهما من مرققات الدم التي تؤدي إلى حرقة المعدة والحموضة.
1_ شاي الزنجبيل
يتم تقشير الزنجبيل ووضعه في الماء ليغلي لمدة تصل إلى خمس دقائق، ثم يرفع من على النار ويترك يبرد لمدة عشرين دقيقة، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل والليمون حسب الرغبة، وشربه مرتين يوميًا قبل أي وجبة.
2_ شاي الزنجبيل والليمون
يتم وضع أربعة أكواب من الماء على النار حتى تغلي، ثم يضاف إليها ملعقتين من الزنجبيل وبعض قطرات الليمون، ويترك لمدة عشر دقائق حتى يغلي، ثم يرفع من على النار ويوضع في زجاجة، ويتم شربه يوميًا بانتظام