بحث عن ” مرحلة الشيخوخة “

بالنسبة لكبار السن، فإن الشيخوخة لا تعتمد فقط على الصحة البدنية، بل تعتمد أيضًا على المواقف الإيجابية تجاه هذه المرحلة، ولتحقيق ذلك، يجب فهم مرحلة الشيخوخة من قبلهم ومن قبل مقدمي الرعاية الأسرية .

من المؤكد أن تحديد مراحل الشيخوخة والتفكير في الاختلافات في كل مرحلة وتحديد الإجراءات الإيجابية يمكن أن يساعد الشخص المعني على توقع احتياجاته المتغيرة.

المرحلة الأولى : الاكتفاء الذاتي

يعتمد كبار السن في هذه المرحلة على أنفسهم بالكامل. انهم يعيشون في منازلهم ، والشقق الخاصة بهم أو مجتمعات التقاعد . فهم لا يحتاجون إلى الدعم لإدارة مهام الحياة اليومية – الأعمال المنزلية والمهمات ، والاستحمام ، وارتداء الملابس ، والأدوية ، والطهي ، أو التمويل – ويتطلبون القليل من الدعم أو أي دعم من أفراد العائلة لإدارة أي مرض مزمن أو إعاقات.

في هذه المرحلة، أفضل شيء يمكن لأحبائك من كبار السن القيام به للحفاظ على استقلاليتهم وصحتهم في الشيخوخة هو البقاء نشطين والاهتمام بالوقاية الصحية الجيدة. يجب عليهم تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على الراحة الكافية وممارسة الرياضة بشكل منتظم. يجب عليهم بذل قصارى جهدهم للبقاء نشطين اجتماعيا والمشاركة مع المجتمع المحيط بهم. إذا كانوا متقاعدين، يجب عليهم الاستمرار في ممارسة مهنتهم الأولى أو متابعة الأهداف الشخصية أو التطوع أو المشاركة في التعلم طوال فترة حياتهم.

ويجب أن يضعوا خططًا لاحتياجات الرعاية المستقبلية الخاصة بهم : يشمل اهتمام كبار السن في هذه المرحلة تعيين وكالات محاماة طبية ومالية، ومتابعة التخطيط المالي السليم، واختيار مقدم الرعاية الصحية التقاعدي المسبق. وعلاوة على ذلك، تختلف حياة كبار السن في هذه المرحلة قليلاً عن الحياة في مرحلة البلوغ الوسطى.

المرحلة الثانية : الترابط

يبدأ كبار السن في هذه المرحلة من الشيخوخة في الحصول على بعض الدعم من مقدمي الرعاية لعائلاتهم. يمكن أن تلاحظ المراحل الأولية لفقدان الذاكرة، وقد تؤدي احتياجاتهم الجسدية المتغيرة إلى زيادة الصعوبة في مهام الحياة اليومية أو إدارة صحتهم .

وقد يبدأون في الشعور بالضغط العاطفي أو الروحي : يعاني كبار السن من القلق والاكتئاب والخوف من المستقبل، ويشعرون بالوحدة بعد فقدانهم للأصدقاء أو شريك الحياة، وبالإضافة إلى الرعاية الداعمة الخفيفة مثل الاتصال الهاتفي وإجراء الفحوصات الصحية والمساعدة في التنظيف والطهي والنقل، يمكن لمقدم الرعاية العائلية مساعدة كبار السن على الدخول في مرحلة الترابط المتراكم من الشيخوخة من خلال توفير كتف للتكيف وجهاز استماع جاهز للاستماع إليه .

المرحلة الثالثة : التبعية الكاملة

لا يمكن لأحد كبير السن في هذه المرحلة العيش بأمان دون مساعدة يومية. قد يستمر في التقدم في العمر، مع الرعاية داخل المنزل أو خدمات المجتمع الأخرى مثل توصيل الوجبات الغذائية أو زيارات يومية من مقدمي الرعاية للعائلة. ومع ذلك، من المحتمل أن يحتاج كبار المعتمدين بالكامل إلى رعاية تقاعدية سكنية في المستقبل القريب جدا.

المرحلة الرابعة : الوهن

في هذه المرحلة، يعتمد بقاء كبار السن على الدعم الطبي القريب، وعلى الرغم من أنها مسألة ذهنية، إلا أن الأمراض المزمنة تزداد خطورتها مع التقدم في العمر، وقد يصاب أحد كبار السن في هذه المرحلة بالخرف أو بأي مرحلة أخرى من الخرف الذي يتطلب رعاية متخصصة للذاكرة السكنية.

يحتاج كبير السن في هذه المرحلة على عناية أكثر مما يمكنك توفيره أو تقديمها له في المنزل ، فرعاية كبار السن السكنية أو وضع رعاية الذاكرة أمر ضروري. لكن هذا لا يعني أن الشيخوخة الإيجابية أصبحت الآن مستحيلة. كثير من كبار السن في رعاية التقاعد السكنية سعداء جدا وراضون في حياتهم اليومية.

يمثل دعم نمط حياة مجتمع التقاعد وجودًا إيجابيًا ومدروسًا في حياة الكثيرين، إذ تشجع الأنشطة والنزهات المخطط لها على الاختلاط مع الموظفين والجيران. ويمكن لرعاية عالية الجودة الحفاظعلى كرامتهم وإلهامهم خلال السنوات المتبقية.

المرحلة الخامسة : نهاية الحياة

يقترب الناس في هذه المرحلة من نهاية حياتهم، ولكن هذا لا يعني أنهم يشعرون بالحزن – خاصة إذا استمروا فيالحصول على الدعم العاطفي والروحي الوثيق من أحبائهم وجيرانهم وأصدقائهم.

يمكن أن تمتد الشيخوخة الإيجابية إلى لحظة الموت عندما يعرف كبار السن أنهم محبوبون ولا يشعرون بالوحدة. ويتمثل دور مقدم الرعاية الأسرية الأساسي في هذه المرحلة في أن يكون متاحاً عاطفياً وحاضراً.