خطورة قضاء الأطفال أوقاتهم أمام الشاشات الذكية والتلفزيون

عندما تكون والدًا مشغولًا تعد الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية من الأدوات الرائعة التي تجعل أطفالك مشغولين وهادئين فهي طريقة سهلة للحفاظ على طفلك الصغير مستمتعاً أثناء طهي العشاء أو عند ركوب السيارة ، وقد تشعر أيضًا أنه من المهم أن يحصل طفلك على السبق في تعلم المهارات الرقمية.

ومع ذلك، يشعر العديد من الخبراء بالقلق بشأن تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشة على الرضع والأطفال، وتقول الكلية الملكية لطب وصحة الأطفال إن الأطفال يتعرضون الآن للشاشات لفترات زمنية أطول من أي وقت مضى .

الأطفال خلال السنوات الخمس الأولى من حياتهم يكتسبون المهارات بسرعة ، فما نقوم به خلال هذه السنوات يضع الأساس لبقية حياتهم ، لذا لا ينبغي للأطفال التعرض للتلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول أو التاب لما لهم من تأثيرات ضارة لن يكون أثرها فقط على طفولتهم وإنما مدى حياتهم .

اضرار قضاء الأطفال أوقاتهم أمام الشاشات

1- التأثير على تطوير المهارات الحركية

الأطفال الرضع والأطفال الصغار في هذا العمر يمارسون ويطورون مهاراتهم الحركية الإجمالية ، حيث يتم تطوير المهارات الحركية الكبرى أساسا من خلال التجربة والممارسة ، ويمكن أن يؤدي الجلوس السلبي أمام التلفزيون إلى عدم تطوير هذه المهارات وبالتالي إعاقتها في تحقيق المراحل التنموية العادية .

في حال عدم تطوير المهارات الحركية بشكل صحيح في هذه المرحلة العمرية، قد يفشل الطفل في تحقيق بعض المهارات البسيطة مثل اللعب مع الأصدقاء، وفي بعض الأحيان حتى الوقوف

يجب تجنب الشاشات لأننا نريد لأطفالنا أن يكونوا نشيطين جسدياً، نريدهم أن يقفزوا ويرقصوا ويركضوا ويلعبوا، ونريدهم أن يكونوا قادرين على الاستمتاع بحياتهم بشكل صحي .

2- التأثير على تطوير المهارات الاجتماعية والكلام

عندما يقضي الأطفال وقتهم أمام الشاشات التلفزيونية والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر التي لا تتطلب منهم سوى المشاهدة أو النقر أو الضغط على الأزرار، يتأخر تطوير الكلام وتنمية المهارات الاجتماعية .

في هذه المرحلة المبكرة، يتعلم الأطفال مهاراتهم الاجتماعية واللغوية ويطورونها، لذا يمكن للوالدين قضاء هذه الأوقات في قراءة القصص واللعب بالألعاب والتحدث مع الأطفال وأي نشاط آخر يشتركون فيه بنشاط فعال بدلا من أن يكونوا سلبيين ومستمعين فقط، يجب أن نتجنب استخدام الشاشات لأننا نريد أن يكون أطفالنا نشيطين وأن يتفاعلوا اجتماعيا وأن يلعبوا مع بعضهم البعض، وليس فقط الجلوس معا وهم مشغولون بأجهزتهم اللوحية .

هل تساءلت يوما لماذا يشكون الأمهات من حولك أن أطفالهن لا يتحدثون كثيرا

هناك سببان يؤديان إلى عدم حاجتهم للتحدث كثيرا، الأول أنهم لا يسمعون الكثير من أفراد أسرهم وهم يتحدثون، والثاني أن التليفونات الذكية تفهمهم بسهولة بدون الحاجة للتحدث بكثرة. وبالتالي، ليس هناك حاجة لهم للتحدث. بالإضافة إلى ذلك، يشجعهم الهاتف الذكي والتلفزيون على القيام بالأفعال بدلا من التحدث.

3- التأثير على تطور دماغ الطفل

هل لاحظت أن طفلك لا يرمش في بعض الأحيان عندما يجلس أمام التلفاز أو شاشة الهاتف الذكي؟ الجلوس أمام الشاشات لا يشجع الطفل على أداء مهامه أو يحفزه على التفكير، وبالتالي فإنه لا يساعده على تطوير المهارات الحركية الدقيقة أو يساعده في نمو دماغه أو تطوره المعرفي .

يجب إيقاف تشغيل التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية، لأن الوقت المستخدم في استخدامها يمكن استغلاله بدلاً من ذلك في اكتساب المهارات الحياتية، أو تعريض طفلك لمجموعة متنوعة من الحرف والأنشطة، أو حل الألغاز، أو قراءة الكتب. أعتقد أنه يجب علينا ذلك .

يجب عليك معرفة أن زيادة الوقت الذي تخصصه لطفلك يساعد على تحسين معرفته بالعالم من حوله .

4- التأثير على فترة الانتباه والسلوك

هل تعلم أن الدراسات ربطت بين الجلوس أمام الشاشات للأطفال وقصر فترة الانتباه وزيادة السلوكيات العدوانية؟ فقد نصحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بعدم مشاهدة التلفزيون للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين، لأنه لا يساهم في نمو الدماغ وقد يتسبب في الضرر لأدمغة الأطفال مع مرور الوقت. وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات، توصي AAP بقضاء ساعة واحدة أو أقل يوميا أمام أي نوع من الشاشات مثل التلفزيون أو الحواسيب اللوحية أو الهواتف الذكية أو الكمبيوترات .

كم هو الوقت المناسب للأطفال الرضع والأطفال الصغارليجلسوا أمام الشاشات ؟

لا ينصح بمشاهدة الشاشات الذكية أو التلفزيون للأطفال الرضع والأطفال الذين يقل عمرهم عن سنتين، وبعد مرور عامين يمكن السماح للأطفال بمشاهدة الشاشات لمدة 30 دقيقة، وعندما يكبرون يمكن زيادة هذا الحد الزمني ولكن لا يجب أن يتجاوز الساعة .

كيفية إدارة الوقت أمام الشاشات والاستفادة القصوى منها

يمكن أن تساعدك الإرشادات التالية في إدارة وقت استخدام الشاشة والاستفادة القصوى منها

• اختيار العمر المناسب للمحتوى لطفلك
• راجع المحتوى الذي يتعرض له طفلك
• اختر المحتوى الذي يعزز التفاعل بدلا من المشاهدة السلبية
• كُنْ معَ طفلِكَ وشاركَهُ وتحدثَ معهُ عمَّا يحدثُ

هل الفيديوهات التعليمية مفيدة للأطفال الصغار والرضع

ليست مقاطع الفيديو التعليمية للأطفال الرضع مفيدة لأنهم صغار جدًا لفهمها، وهناك العديد من الأنشطة الأخرى التي يمكنك القيام بها معهم، فلماذا نعتمد على مقاطع الفيديو التعليمية؟

بالنسبة للأطفال الصغار، يمكن للمحتوى أن يكون مفيدًا إذا تم تقديمه بشكل صحيح. ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية طوال اليوم لن يكون مفيدًا على المدى الطويل. بدلاً من ذلك، من الأفضل أن تلعب مع طفلك في الألعاب المفتوحة أو تعلم مهارات الحياة أو حتى بناء لعبة من الأشياء في المنزل .