فقدان الشعر بعد الولادة هو تغيير طبيعي ومؤقت، وغير مرتبط بالرضاعة الطبيعية، وتعود دورة نمو الشعر المعتادة بين 6 و 12 شهرا بعد الولادة، وقد يسبب فقدان وتساقط الشعر للنساء بعد الولادة حالة من الخوف والقلق، وذلك بسبب عدم الوعي بالتغييرات الطبيعية التي أدت إلى تساقط الشعر.
وسيتوقف شعرك عن التساقط المفزع ويعاود النمو مرةً أخرى، إذ أن للشعر دورةٌ تتأثر بتغير الهرمونات وانخفاض الاستروجين المسبب لتساقطه، ولأن الشعرة تنمو بمعدل 1 سم في الشهر فمن الصعب علي المرأة ملاحظة نموها من البداية، لكن يمكن الاحتفال بشعرك الجديد مع الاحتفال بعيد مولد طفلك وعامه الأول.
كيفية عمل دورة نمو الشعر
يمر شعر الإنسان بمرحلة النمو التي تسمى بالأناجين، وتستمر حوالي 3 سنوات، ثم يدخل مرحلة الراحة التي تسمى بالتيلوجين، وتستمر حوالي 3 أشهر، على الرغم من أن هناك اختلافًا كبيرًا بين الأفراد في هذه الأوقات.
خلال فترة الراحة، يظل الشعر في الجريب حتى يتم دفعه من خلال نمو شعر جديد.
يكون حوالي 85-95٪ من شعر النساء في مرحلة النمو في أي وقت من الأوقات، ولكن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تحفز زيادة نسبة الشعر في مرحلة النمو.
ينمو شعر العديد من النساء أكثر سمكًا أثناء الحمل، نتيجة لذلك، حيث ينمو الشعر أكثر من المعتاد ويسقط أقل من المعتاد، وذلك بسبب زيادة هرمون الاستروجين.
مع ولادة طفلك، تحدث تغيرات هرمونية تصاحب عملية الولادة، حيث تنخفض نسبة هرمون الاستروجين فجأة بعد الولادة، مما يؤدي إلى فقد كمية كبيرة من الشعيرات التي كانت في فترة الراحة، وتسقط هذه الشعيرات في وقت واحد خلال فترة قصيرة. وحيث أن مرحلة الراحة يتبعها تساقط الشعر (وإعادة نموه)، فإن الأمهات يمكن أن يتعرضن لفقدان الشعر بشكل أكثر من المعتاد بعد انتهاء مرحلة الراحة.
6- يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة بعد حوالي ثلاثة أشهر من الولادة، ويمكن أن يحدث فقدان الشعر لدى السيدات بسبب الضغط الزائد على الشعر خلال الحمل، أو لأن الشعر كان أطول من المعتاد.
تعود معظم النساء إلى دورة نمو الشعر العادية خلال فترة تتراوح بين 6 و 12 شهرًا بعد الولادة.
إذا شعرت بأن فقدان الشعر أكبر من المعتاد، أو إذا لم تكن الأمور طبيعية بعد أن يبلغ طفلك 12 شهرًا، فعليك مراجعة طبيبك.
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر المفرط في حالات ما بعد الولادة الشائعة والسهلة المعالجة مثل قصور الغدة الدرقية (انخفاض هرمون الغدة الدرقية) أو فقر الدم بسبب نقص الحديد.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
تساقط الشعر بعد الولادة شيء طبيعي، لذلك كنصيحة، لا تستخدمي عقاقير أو أدوية أو حلول جذرية وصعبة لعلاج تساقط الشعر.
توفر وسائل لعلاج الشعر الخفيف عن طريق تغذية الشعر وتقويته
1- ينصح بتناول المعادن والفيتامينات والمغذيات التي يفتقدها الجسم بشدة بعد فترة الحمل والولادة وأثناء فترة الرضاعة.
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يغني عن تناول غذاء صحي ومتوازن ووجبات متكاملة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة خلال اليوم.
يُستخدم البيوتين كعلاج لمشكلة تساقط الشعر، حيث يعتبر المكون الفعال لفيتامين ب.
4- التدليك المستمر لفروة الرأس يساعد الدم على الوصول لفروة الرأس و بصيلات الشعر أكثر وهو ما يساعد الشعر بفاعلية في معاودة النمو بسرعةٍ من جديد.
تتمتع الزيوت الطبيعية بخصائصٍ مفيدةٍ للشعر، لذا يُوصى بتنشيط الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية بشكلٍ دوري.