جير الاسنان وعلاقته برائحه الفم الكريهة

يعاني 68٪ من البالغين من تراكم الجير على الأسنان مما يتسبب في رائحة فم كريهة، وتعد المشاكل المعوية والتهابات الجيوب الأنفية وبعض أمراض اللثة الشديدة من الأسباب الأخرى التي تؤدي لظهور رائحة الفم الكريهة .

جير الاسنان

تشكل (1153) ترسبات صفراء تظهر بشكل منتظم على الأسنان عند تصلب البلاك عليها. تتكون هذه الترسبات عندما يجتمع اللعاب والطعام والسوائل، مما يؤدي إلى تكوين رواسب البكتيريا التي تتجمع في الأسنان واللثة. يحتوي الجير على البكتيريا التي تنتج الأحماض التي تهاجم المينا وتضر اللثة. لإزالة ترسبات الجير، يجب زيارة طبيب الأسنان، وتتراكم هذه الترسبات بشكل أسرع مع تقدم العمر.

يسبب جير الأسنان العديد من الأضرار حيث يحتوي على ملايين البكتيريا التي تتغذى على الطعام والمشروبات التي يتم تناولها يوميا، وإذا لم يتم إزالة البكتيريا المتراكمة على الأسنان من خلال تنظيفها بالفرشاة العادية واستخدام الخيط الطبي، فإنها تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتراكم المزيد من الجير الذي بدوره يسبب رائحة فم كريهة.

 أسباب تكون الجير على الاسنان

عند اختلاط اللعاب والطعام والسوائل في الفم، يتم إنتاج بيئة تسمح للبكتيريا بالتكاثر والتجمع على الأسنان واللثة، ومن بين الأطعمة المشتركة التي تساعد على تكوين الجير على الأسنان ونموها هي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات مثل السكروز الموجود في المشروبات الغازية والحلوى.

يمكن أن تؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الكعك والحلويات والفاكهة إلى زيادة بكتيريا البلاك، ويمكن أن تؤدي هذه البكتيريا إلى الإصابة بالتهاب اللثة وأمراض اللثة وظهور رائحة كريهة في الفم، لذا من المهم اتخاذ خطوات للوقاية والعلاج.

علاقة جير الاسنان ورائحة الفم الكريهة

توجد علاقة وثيقة بين ترسبات الجير على الأسنان ورائحة الفم الكريهة، حيث تنتج البكتيريا التي تتكون على الجير أحماضا تؤدي إلى انخفاض مستوى الأس الهيدروجيني، مما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان والتهاب اللثة، ويتسبب في تراكم الترسبات مما يؤثر على نظافة الأسنان ويؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

خطوات منع تكون الجير على الاسنان

يعتبر الحفاظ على صحة الفم ونظافته ومنع تراكم البلاك على الأسنان هو أفضل طريقة لمنع الجير على الاسنان، ويجب الحرص على تنظيف الأسنان واستخدام غسول الفم مرتين على الأقل يوميًا، واستخدام معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد للتحكم في الجير والخيط مرة واحدة يوميًا، وزيارة عيادة طبيب الاسنان مرة على الاقل كل ستة أشهر.

يجب استخدام فرشاة أسنان ذات جودة عالية مثل الفرشاة اليدوية الناعمة أو فرشاة الأسنان الكهربائية القابلة لإعادة الشحن، ويجب تغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر أو عندما تبدو شعيراتها غير واضحة.

لتقليل خطر زيادة الترسبات والجير، ينصح بتجنب التدخين واستخدام غسول خاص بالفم يساعد على منع تراكم الترسبات على الأسنان ويوفر حماية لمدة 24 ساعة ضد البلاك والتهاب اللثة ومنع تكوين الجير على الأسنان والتخلص من الرائحة السيئة في الفم.

طرق ازالة الجير من الاسنان

هناك طريقتان رئيسيتان لإزالة الجير من الأسنان: استخدام الحركة الميكانيكية للتنظيف بالفرشاة والخيط لإزالة البلاك، واستخدام غسول مضاد للبكتيريا للمساعدة في منع نمو البكتيريا، بالإضافة إلى اتباع روتين شامل للعناية بالأسنان

 – تنظيف الأسنان بعناية : يعد فرشاة الأسنان الكهربائية أحد أكثر الطرق فعالية في إزالة البلاك، وأن تنظيف الأسنان لا يقل عن دقيقتين مرتين في اليوم واستبدال رأس الفرشاة كل 3 أشهر يساعد في المحافظة على نظافة الأسنان.

– استخدام خيط الاسنان : من السهل أن تتراكم الطعام بين الأسنان، وإذا لم يتم تنظيفه بشكل يومي، فلا يمكن للفرشاة وحدها أن تنظف الفم والأسنان، لذا يجب استخدام خيط الأسنان للحفاظ على نظافتها.

– استخدم معجون أسنان مضاد للبلاك : استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد المضاد للبلاك هو طريقة رائعة للتخلص من الترسبات البكتيرية والجير، ويساعد في قتل البكتيريا .

يمكن إزالة الترسبات الكلسية عن الأسنان من خلال زيارة طبيب الأسنان وإزالتها قبل أن تتسبب في مشاكل.