المشروبات الغازية تزيد من الاصابة بحصوات الكلى

قد يجهل الكثيرون بأن تناول المشروبات الغازية بشكل يومي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاض وظائف الكليتين، حيث تتطور هذه الأمراض بسبب تناول المشروبات الغازية مرتين في اليوم لفترة طويلة، ويوجد اعتقاد خاطئ لدى بعض الأشخاص يقول بأن تناول المشروبات الغازية الدايت لا يتسبب في الآثار الصحية الضارة كما المشروبات الغازية العادية، ولكن ثبت أن كلاهما يسبب ضررا كبيرا وأهمها زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى .

ماهي المشروبات الغازية

يقصد بالمشروبات الغازية، أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات مختلفة، تكسبها طعمها المميز الذي يختلف حسب النكهة المضافة لنوع المشروب، ومن أشهر المشروبات الغازية الكولا، المياه بنوعيها المياه الفوارة والمياه المنكهة، والشاي المثلج، والليمونادة، وغيرها من أنواع.

العلبة الواحدة من المشروب الغازي تحتوي على كمية سكر تعادل 10 ملاعق، وهذه الكمية كافية لإفراغ فيتامين ب المخزن في الجسم، مما يسبب سوء الهضم، والاضطرابات العصبية، والصداع والأرق، والتشنجات العضلية، وتتألف غالبية المشروبات الغازية من ماء وسكر ومواد حافظة وغازات.

خطورة تناول المشروبات الغازية علي الكلي

أظهرت الدراسات والأبحاث المختلفة أن شرب عبوتين من المشروبات الغازية بشكل يومي يمكن أن يؤدي إلى تدمير الكلى بسهولة، وظهور ما يسمى بالبيلة البروتينية، والتي تحدث نتيجة ارتفاعمستويات البروتين في البول، وتؤدي إلى تكون حصى الكلى أو حدوث الفشل الكلوي.

أضرار المشروبات الغازية

تتزايد خطورة الإصابة بحصوات الكلى بمعدل ثلاثة أضعاف ما كانت عليه في الماضي نتيجة لتناول المشروبات الغازية، وذلك خلال السنوات العشر الأخيرة، كما أشارت التقارير الطبية إلى أن جميع المشروبات الغازية تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

تشير التقارير إلى أنه يجب شرب الماء والسوائل بكميات كبيرة لتجنب تكون حصوات الكلى، ويجب تجنب المشروبات الغازية بشكل كامل، وتعتبر المشروبات الغازية السكرية من الأسباب الرئيسية للإصابة بحصوات الكلى بسرعة.

الكربونات وحصى الكلى

تحتوي المشروبات الغازية، وخاصةً الكولا، على نسبة عالية من حمض الفوسفوريك، والذي يضاف إلى المشروبات لتحسين النكهة، وأثبتت العديد من الدراسات أن شرب علبتين أو أكثر من الكولا يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.

زيادة كمية تناول المشروبات الغازية يزيد من فرص تكون حصوات بالكلى، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من حمض الفسفور، الذي يؤثر على تركيبة البول.

بعض المشروبات الغازية تحتوي على سكر الفركتوز، المعروف أيضًا باسم سكر الفاكهة، والذي يستخدم لتحلية هذه المشروبات، وقد تبين أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على الفركتوز يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم.

لا يوجد دراسة واحدة تؤكد أي فائدة غذائية للمشروبات الغازية، وخاصة أن أضرارها تظهر تدريجيا، فبعد الهشاشة في بنية العظام وضعف الأسنان، تزداد خطورة الإصابة بأمراض السكري والسمنة، ويتضح الآن دور المشروبات الغازية في تفاقم مشاكل الكلى.