طريقة استخدام الثوم لانبات الشعر

هناك عدة طرق لتنشيط نمو الشعر، وهو موضوع مهم يبحث عنه الكثيرون. تساقط الشعر يعد من أكثر المشاكل التي تؤدي إلى فقدان كثافته، خصوصا إذا كان هناك تساقط كبير. ونتيجة لذلك، تحدث فراغات بين الشعر على الرأس أو حتى الصلع في بعض المناطق. يحاول الأفراد حل هذه المشكلة عن طريق تنشيط نمو الشعر مرة أخرى. هناك العديد من الطرق المساعدة في ذلك، سواء كانت طرق كيميائية أو طبيعية، ومن بينها استخدام الثوم الذي يشتهر بفوائده الكبيرة للشعر.

الثوم لإنبات الشعر

يساعد الثوم على تجديد خلايا فروة الرأس، حيث يقضي على البكتيريا الضارة والفطريات، وذلك عن طريق:

يتم إحضار الكثير من فصوص الثوم المقشرة وزيت الزيتون وزيت الخروع.

تهرس فصوص الثوم في المفرمة الكهربائية وتصفيتها من الشوائب وترك العصير جانبًا.

يتم تقسيم الشعر بالمشط وتوزيع العصارة على كل خصلة حتى يتم تغطية فروة الرأس بالكامل، ويتم تدليك الرأس بشكل جيد لمدة عشر دقائق، ثم يتم تركه لمدة لا تقل عن ساعتين.

ـ غسل الشعر بالماء الفاتر.

تتضمن الطريقة خلط كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع، وتقسيم الشعر إلى خصلات.

يُوصى بتدليك فروة الرأس وخصلات الشعر بالزيوت بشكل جيد وتركها لمدة لا تقل عن خمس ساعات حتى تتشربها فروة الرأس.

أسباب تساقط الشعر

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، بما في ذلك:

يمكن للإجهاد النفسي والجسدي أن يؤدي إلى تساقط الشعر، بسبب التعرض لحادث معين أو الإصابة بمرض خطير.

الحمل والولادة هما من الأمور التي تترتب عليها ضغوط جسدية وبدنية.

زيادة تناول فيتامين A، وبالرغم من فوائده الكثيرة مثل صحة العينين والنظر، إلا أن زيادة تناوله يؤدي إلى تساقط الشعر.

يمكن أن يتسبب نقص البروتين في الطعام في إيقاف عملية نمو الشعر بسبب توزيع البروتين على الأعضاء الأكثر حاجة، حيث يساعد البروتين في نمو العضلات والشعر، وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من البروتين، فقد يضطر إلى إيقاف تلك العملية.

القيمة الغذائية للثوم

الثوم هو عشب يستخدم على نطاق واسع في طبخ الأطعمة، بالإضافة إلى استخدامه كدواء منذ العصور القديمة إلى العصر الحالي، وينتمي الثوم إلى عائلة البصل التي تشمل أيضًا الكراث والثوم المعمر والبصل الصيني، وتتعدد الفوائد التي يعود بها الثوم على الجسم والبشرة والشعر، ويتميز الثوم بالسعرات الحرارية القليلة، حيث أن فص الثوم يحتوي على 4 سعرات حرارية فقط، ويحتوي على الفلافونيدات والسكريات المعدودة والأحماض الأمينية والأليسين ومستويات عالية من الكبريت والكربوهيدرات، والقليل من البروتينات والألياف والفيتامينات ومن بينها فيتامين سي.

فوائد الثوم المتعددة

يوجد العديد من فوائد الثوم للشعر والفوائد الصحية المرتبطة به، سواء كانت تأثيراته على الجسم بشكل عام أو على الشعر بشكل خاص. ومن بين أبرز فوائد الثوم للشعر

يحتوي الثوم على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت، وهذه العناصر الضرورية لنمو الشعر، لذا يمكن أن يحفز نمو الشعر.

يعمل الثوم كمضاد طبيعي للميكروبات ويتمتع بقدرة على قتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تتسبب بأضرار كبيرة لفروة الرأس وتعيق نمو الشعر.

يحتوي الثوم على السيلينيوم الذي يساعد على تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي يساعد على تغذية الشعر بشكل كبير.

يتضمن العناية بالشعر تنقية فروة الرأس وتقويتها ومنع انسدادها، وهذا يساعد على تقليل تساقط الشعر.

يساعد الثوم على تهدئة فروة الرأس المتفاقمة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي المفيد لصحة الشعر، ويُعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.

يُنصح باستخدام الثوم من قبل أخصائيي الأعشاب لعلاج قشرة الرأس، حيث يحتوي الثوم على تركيز عالٍ من الأليسين الذي يعمل كمضاد طبيعي للفطريات المسببة للقشرة.

تقوية الشعر وجعله أقل عرضة للتكسر والتقصف يتم من خلال الحد من جفاف الشعر والحكة في فروة الرأس، اللتين تسببان العديد من المشاكل.

يتم علاج مرض الثعلبة باستخدام الثوم وفقًا للعديد من الدراسات التي أجريت على المصابين بالمرض، وأثبتت النتائجتحسنًا ملحوظًا.