الانسانتنمية بشرية
كيف تصبح شخص مستقل
أن تكون مستقلًا يعني أن تكون قادرًا على العناية بحاجاتك الخاصة، وأن تتحمل المسؤولية عن قراراتك مع مراعاة الأشخاص من حولك ومراعاة بيئتك. فمعظمنا يعيش في حالة من الاعتماد المتبادل، سواء كان ذلك مع شركائنا، أصدقائنا، أو أي فئة اجتماعية أخرى.
الاستقلالية تعني أن تكون مؤلفًا لحياتك، حيث تحدد القواعد التي تعيش بها، وأن تمتلك واقعك الخاص وتصوراتك وأفكارك ومشاعرك وآرائك.
الاستقلالية تعني الوعي الذاتي والثقة في قدرتنا على التعرف على أنفسنا وما نريد.
ينبع الاستقلال الحقيقي من حب الذات، إذا لم تقبل نفسك فهذا يعني أنك لا تثق بنفسك ولا بقراراتك، وعلى هذا النحو، فأنت تسمح للآخرين بتحديد هويتك وكيفية تصرفك.
كيف تصبح شخص مستقل
تعرف على نفسك
- إذا لم تعرف من أنت، فلا يمكنك أن تكون مستقلا. لمعرفة نفسك، قم بكتابة يومياتك والتفكير في طريقة تصرفك تجاه أمور معينة تواجهك خلال يومك .
- استفسر من نفسك هل تحدثت ودافعت بشكل كافٍ عن حقوقي .
- لاحظ الفرق بين مشاعرك الداخلية وكلماتك وسلوكك، فقد تكون قليلا في التعبير عن ما ترغبه حقا.
احترم معتقداتك وافتراضاتك
- يجب احترام معتقداتك وافتراضاتك والاستعداد لاستجوابها، حيث غالبًا ما تكون آراءنا معتادة للغاية لدرجة أننا لا نتوقف حتى نعرف ما إذا كانت تعكس مشاعرنا الحقيقية .
- تتشكل هذه المنظورات من خلال بيئاتنا الخارجية والأشخاص المحيطين بنا .
- إعادة تقييم تصورنا لأنفسنا وللعالم هو المفتاح للنمو والتطور.
- لا يمكن أن يكون هناك تطور دون تغيير في أنفسنا.
كُن حازمًا
- أن تصبح حازمًا هو طريقة قوية لتحسين حياتك وتعزيز احترامك لنفسك، وهذا يساعدك على أن تصبح مستقلًا.
- احترام الذات هو الدليل النهائي لوقف الانتقاد الذاتي.
- أن تكون حازمًا يعني أن تحترم نفسك والآخرين.
- من خلال الشبكات، نستطيع التواصل مع أنفسنا ومع الآخرين، ونصبح بشرًا حقيقيين بأفكارنا الحقيقية وخلافاتنا الحقيقية وعيوبنا الحقيقية.
- يجب أن نحرص على عدم الجهد لعدم تقليد شخص آخر، وعدم التظاهر بأننا مثاليون .
اتَّخذ قراراتك الخاصة
- إحدى الطرق السهلة لاتخاذ القرارات هي تحديد الطريقة التي تريدقضاء يومك بها.
- يجب عليك أن تسأل نفسك ما الذي تريد أن تفعله وتنظر إلى شغفك وهواياتك الشخصية.
اهتم بتلبية احتياجاتك
- لكل فرد مجموعة من الاحتياجات مثل الاحتياجات العاطفية والاجتماعية والبدنية والروحية.
- قم بتحديد احتياجاتك واكتشف سبُل تلبيتها.
- على سبيل المثال، إذا شعرت بالوحدة، يمكنك التواصل مع صديقك المفضل.
قُم بتهدئة نفسك
- امنح لنفسك الإذن باعترافها بمشاعرك .
- يجب أن تكون والدًا جيدًا لنفسك، ويجب تخصيص وقت لمعرفة ما يجعلك هادئًا وسعيدًا.
- أن تصبح أكثر استقلالية يعني العيش بدلا من الاعتماد على الأنظمة الداخلية بدلا من الأنظمة الخارجية، وهذا هو المفتاح للتحقيق.
- لا يمكننا أن نشعر بالرضا عندما نعيش أحلام شخص آخر.
تقبّل نفسك
- لا يمكنك بناء شخصية قوية ومستقلة إذا لم تستطع أن تعيش مع نفسك. قبل جسدك وشخصيتك، وآرائك، وخياراتك، وقصة حياتك.
- لا تقول أشياء ضد نفسك.
- يمكن لأي شخص تحمل أي شيء لإثبات قوته، ويجب وضع الأخطاء والأخفاق خلفه والتعلم منها، وبذل الجهد لتحسين النفس والأهم من كل ذلك هو أن تحب نفسك.
الإيمان بنفسك
- إذا كنت لا تثق بنفسك، فمن سيثق بك؟
- لدينا جميعا أمور مختلفة عن الآخرين، ومن الممكن أن لا يتفق الجميع مع ما تقوله، لذا عليك أن تقف بجانب نفسك؛ فأنت في النهاية هو كل ما لديك، وعليك أن تؤمن بنفسك؛ هذا هو الأمر المهم.
- إذا لم تكن واثقًا من نفسك، فسوف تلجأ دائمًا إلى الآخرين للمساعدة في كل مرة تحتاج فيها إلى اتخاذ قرار.
تقبل العالم
يعرف الأشخاص المستقلون بأنهم يرون العالم بجوانبه الإيجابية والسلبية، ويختارون بوعي أن يكونوا قويين لأنفسهم وللآخرين.
كُن مستقلًا عاطفيًا
- من الممكن أن تعتمد على العديد من الأشخاص للحصول على الدعم العاطفي، قد يكون ذلك الأهل، الأصدقاء المقربين أو شخص آخر مهم
- على الرغم من أنه يمكن الاستمرار في الاعتماد على هؤلاء الأشخاص إلا أنه في مصلحتك أن تدرك أن كل شخص تعتمد عليه في حياتك لن يعود يوما، قد يرحل البعض أو قد يتوقفوا في التحدث معك.
- أنت الشخص الوحيد الذي سيكون معك دائمًا، فإذا اعتمدت على نفسك للحصول على الدعم فستكون واثقًا من أنك لن تخذل نفسك أبدًا.
- لا يعتبر من السيء الانتماء إلى بعض الأشخاص الرئيسيين في حياتك، ولكن لا يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يحددوا مستوى سعادتك.
كُن بطلك الخاص
يمكنك أن تكون قدوة لنفسك. من المهم أن تفكر في نفسك كنموذج يحتذى به، كشخص قادر على تحقيق أي شيء يرغب فيه. سعي لتكون نفسك وتصبح أفضل ما يمكن أن تكونه.
حافظ على صداقات قوية
- لا يلزمك التخلص من أصدقائك من أجل أن تصبح مستقلاً، بل يمكنك تعزيز استقلاليتك مع الأصدقاء الحقيقيين.
- عندما يحتاج أحد من أصدقائك إلى التحدث إليك، عليك أن تكون هناك له. يجب أن تكون جديرًا بالثقة.
- كُن شخصًا قويًا لأصدقائك و أحبابك.
المسار الوظيفي
- ابحث عن الوظيفة التي تناسبك وتسعدك من خلال تجربة وظائف مختلفة والبدء في مسار حياتك المهني.
- إذا كان المال يجعلك سعيدًا، فيجب عليك أن تصبح مصرفيًا استثماريًا وتبدأ مشروعك الصغير.
اكتشف شغفك
- اكتشف شغفك في أشياء تكونك مكرسا لها، سواء كانت رياضة أو موسيقى أو رقص أو رسم، أو أي شكل من أشكال الفن .
- العثور على شغفك سيجعل حياتك تشعر بالمعنى والأهمية، وهذا سيجعلك تشعر وكأنك تعرف ما تريد من الحياة.
وفّر المال
- يجب الحفاظ على توفير المال قدر الإمكان، فهذا سيساعدك على إنشاء صندوق طوارئ خاص بك، حيث أن الحياة قد تكون غير متوقعة في بعض الأحيان.
- لا يجب الاهتمام بالتخطيط للحوادث فقط، بل يجب تحسين جودة الحياة من خلال تخصيص مبلغ مالي محدد كل شهر، حيث أن هناك أشياء مثل الحوادث أو المشاكل الصحية أو حتى الكوارث الطبيعية التي يمكن أن تحدث دون سابق إنذار، ولذلك يجب التحضير لها عن طريق تخصيص جزء من المال للتأمين على الحياة.
تخلص من التأثيرات السلبية
بعض الأشخاص يساعدونك على التألق، بينما يعرقلك الآخرون ويستنزفون طاقتك.
اغتنم الفرص
- الطريقة الوحيدة للبقاء مستقلاً هي الاستفادة من الفرص، حتى لو كنت تمتلك أفضل الخطط في العالم، سيكون هناك دائمًا شخص مستعد وقادر على إيقافك.
- سيكون من الجهل الشديد الاعتقاد بأنك الاستثناء الوحيد، لذلك استعد لتحمل المخاطر. وعندما تحقق النجاح، ستشعر بالفخر. وإذا فشلت، فلديك على الأقل قصة رائعة لترويها.
إنشاء خطة
- إذا كنت تعمل كمستقل بدون خطة، فأنت لست فعلًا مستقلًا بل أنت متيم بالعمى تجاه مدى اعتمادك الفعلي. احصل على خطة واجعلها خطة جيدة .
- الالتزام بالخطة هو الطريقة لتجنب متابعة أو عرقلة الآخرين.