سبب الضحك أثناء النوم

الضحك أثناء النوم هو شيء شائع ولا يوجد داعي للقلق منه. في معظم الحالات، الباحثون يرون أن السبب للضحك اثناء النوم، هو غير ضار. لكن في بعض الحالات، الضحك أثناء النوم يكون مرتبط ببعض الأمراض. في الحالات النادرة، الضحك أثناء النوم يمكن أن يكون واحد من أعراض الاضطرابات العصبية

على الرغم من أن سيجموند فرويد وغيره من المحللين النفسيين البارزين قد رأوا أن الضحك أثناء النوم يعود بشكل غير واعي إلى الغرائز الأولية والمخاوف، إلا أن الخبراء يرون أن هذه النظرية غير مقبولة علميًا وليست لها مصداقية كاملة

هل الضحك أثناء النوم طبيعي

في معظم الحالات، يكون الضحك أثناء النوم استجابة طبيعية لشيء يحدث خلال الحلم، ويمكن أن يكون الحلم غريبًا أو غير مسليًا عند الاستيقاظ

حركة العين السريعة أثناء النوم هي أعمق مرحلة من النوم، وتعتبر الوقت الوحيد الذي يحلم فيه الناس. كما أنها آخر مرحلة في مراحل النوم، وخلال هذا الوقت، يعاني معظم الناس من هوس العضلات، حيث يتوقف الجسم عن العمل ويكون مشلولا بشكل فعال

يمكن للبعض أن يصاب بنوبات ضحك أثناء النوم في النصف الثاني من الليل، وقد يؤدي ذلك إلى استيقاظهم من النوم، ومن الصعب تحديد مدى شيوعة هذه الحالة لأن معظم الناس لا يبلغون عنها، وعلى أية حال، يبدو أنها تحدث بشكل متكرر.

وجدت إحدى الدراسات أن نسبة 33-44% من مجموعة التلاميذ في المدرسة الإعدادية قد ضحكوا على الأقل مرة واحدة خلال الستة أشهر الأخيرة في فترة نومهم. كما وجدت الدراسة أن حوالي 73% من الطلاب الجامعيين قد علموا بأنهم يضحكون عند النوم على الأقل مرة في السنة، وفي معظم الحالات يكون الضحك طبيعيا وغير ضار، ومع ذلك، قد تحتاج بعض أسباب الضحك أثناء النوم إلى بحث واهتمام أكبر.

أسباب الضحك أثناء النوم

الضحك بسبب الاحلام

أظهرت النظريات الفرويدية التي وصفت الضحك أثناء النوم على أنه تعبير غير واعي عن الغرائز والمخاوف، عدم صحتها في هذه الأيام. وأكثر سبب شائع للضحك أثناء النوم هو أن الشخص يحلم بحلم غريب. يمكن أيضا أن يصاحب الضحك أثناء النوم أصواتا عالية أو قهقهة، والتي تنشط الشخص النائم. وعندما يستيقظ الشخص الحالم، سيصف الحلم بأنه غير مضحك بل غريب. في حالات نادرة، يمكن أن يكون الضحك أثناء النوم إشارة إلى حالة صحية أخرى

اضطراب نوم حركة العين السريعة

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نوم حركة العين السريعة لا يحدث لديهم ضعف في العضلات المترافق مع نوم حركة العين السريعة. هذا يجعل الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب أن يتصرفوا بأحلامهم بحركات جسدية، هذا الحركات يمكن ان تصيب شريك النوم، وهذه الحالة تميل لأن تزداد سوءا بمرور الوقت.

يعاني أقل من واحد بالمئة من الأشخاص من هذا الاضطراب، ولكن يكون أكثر شيوعًا عند الذكور الكبار في السن. في معظم الحالات، يؤثر هذا الاضطراب على الذكور الذين تجاوزوا سن الخمسين، وتكون بداية سن الستين هي الأكثر شيوعًا للإصابة به

الناس الذين يعانون من اضطرابات عصبية مثل داء باركنسون أو ضمور الجهاز المتعدد تزداد احتمالية إصابتهم باضطراب نوم حركة العين السريعة من غيرهم. أيضا الاستهلاك المفرط للكحول أو انسحاب الكحول من الجسم، الحرمان من النوم، والأعراض الجانبية للأدوية يمكن ان تلعب دورا في تطور اضطراب نوم حركة العين السريعة.

الطبيب المختص سوف يشخص اضطراب نوم حركة العين السريعة أثناء النوم بين عشية وضحاها ويسمى ذلك بمخطط النوم. العلاج الأكثر شيوعا هو الأدوية المضادة للاختلاج. يوصي الخبراء أيضا بجعل غرفة النوم مكانا أكثر أمانا. يتضمن هذا اتخاذ خطوات عديدة من خلال تحريك الطاولات، والساعات، والمصابيح بعيدا عن جانب السرير

الاضطرابات العصبية

في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يكون الضحك أثناء النوم مرتبطًا بالاضطرابات العصبية. فعلى سبيل المثال، يعاني المصابون بمرض باركنسون بشكل أكبر من الإصابة باضطراب حركة العين السريعة أثناء النوم، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الضحك أثناء النوم.

الحالات الأخرى، مثل الورم الدموي تحت المهاد، يمكن ان يسبب نوبات ضحكية. هذه النوبات من الضحك يمكن ان تحدث في أية وقت ولكن غالبا ما تحدث أثناء النوم. الورم الدموي تحت المهاد يكون فطريا، هذا يعني ان الشخص يولد وهو مصاب بالمرض. العمر المتوسط لظهور المرض هو عشر شهور. النوبات الضحكية يمكن ان تحدث عدة مرات في اليوم وتدوم حوالي عشر إلى عشرين ثانية. يمكن ان تبدأ كنوع من الإحساس بالفراشات في البطن، أو دغدغة في الصدر، أو صداع.

يمكن أن يبدو الشخص مندهشًا أو خائفًا قبل بدء السلوك اللا إرادي، مثل صفع الشفة أو البلع، قبل بدء النوبة

الخطل النومي

يمكن أن يرافق الضحك أثناء النوم نومًا غير سريع لحركة العين، وهي مرحلة يكون فيها الشخص نصف مستيقظًا ونصف نائمًا

يشمل الخطل النومي بعض الظواهر مثل المشي في النوم ونوبات الرعب، وتحدث هذه الحوادث عادةً لفترات قصيرة تستمر أقل من ساعة، وتكون شائعة بشكل خاص لدى الأطفال ولكن يمكن أن تحدث لدى البالغين. ويمكن أن يزيد الخطر من الإصابة بالخطل النومي بسبب عدة عوامل

• الوراثة
• الحرمان من النوم
• استخدام المهدئات
• تغيير جداول النوم
• الضغط العصبي

الضحك أثناء النوم عند الأطفال

يمكن للأطفال أن يضحكوا أثناء النوم وحتى الآن لا يعرف الخبراء سبب ذلك، ولكن هذه الحالة شائعة للغاية ولا يوجد سبب للقلق. في الواقع، يتحدث العديد من الآباء والأمهات عن سعادتهم عند سماع أصواتأطفالهم الصغار وهم يضحكون أثناء النوم.

في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يكون الضحك أثناء النوم هو واحد من أعراض مرض طبي آخر. إذا كان الطفل يعاني من نوبات ضحك لا يمكنه السيطرة عليها فياليوم وتصاحبها سلوكيات غريبة، فيجب القلق وإجراء استشارة طبية للتأكد من سلامته

منعكس ابتسامة الوليد

أثناء حركة العين السريعة في مرحلة النوم، يمكن للأطفال أن يضحكوا، أو يبكوا، أو يرتجفوا، أو يتذمروا. يعتقد أنه من المستحيل معرفة ما إذا كان الأطفال يحلمون. عندما يضحك الأطفال أو يبتسموا أثناء نومهم، يعتقد أن ذلك يحدث بسبب تفاعلات عضلية أكثر من كونه رد فعل لحلم يرونه في نومهم. لاحظ العديد من الباحثين أن الأطفال يرتعشون أو يبتسمون أثناء النوم النشط، وعندما يصادف الأطفال هذه المرحلة من النوم، يمكن لأجسادهم أن تنطلق في حركات غير إرادية. يمكن أن تساهم هذه الحركات الغير إرادية في حدوث الابتسامات والضحك أثناء النوم.

أحلام الطفل والابتسام

هناك من يرون ان الأطفال لا يمكنهم الحصول على حلم قوي مثل البالغين. أحلام البالغين تتكون من الأحداث والتجارب والتفاعلات الماضية. كما أنها تنطوي على حوارات وإحساس بالذات والأشخاص الذين يعرفهم الشخص أو يقوم بابتكارهم في ذهننه. لن يمتلك المولود الجديد المهارات العقلية اللازمة بعد لتعويض الأشياء المعقدة مثل الأحلام. خلال الأشهر الأولى من حياتهم، عندما يبتسم الأطفال ويضحكون أثناء النوم، تكون هذه الإجراءات مجرد استجابة لاشعورية من أدمغتهم، والتي تحدث على الأرجح عندما يكون الطفل نعسانًا أو أثناء مراحل نوم حركة العين السريعة.