الفرق بين الدوبامين والسيروتونين

الدوبامين والسيروتونين كلاهما ناقل عصبي ، الناقلات العصبية هي مرسال كيميائي يستخدمه الجهاز العصبي الذي ينظم وظائف وعمليات لا تعد ولا تحصى في الجسم ، من النوم إلى التمثيل الغذائي ، في حين أن الدوبامين والسيروتونين يؤثران على العديد من الأشياء نفسها ، إلا أنهما يفعلان ذلك بطرق مختلفة قليلاً.

الدوبامين والسيروتونين والاكتئاب

مثل أمراض الصحة العقلية الأخرى ، يعتبر الاكتئاب حالة معقدة يحدثها عدد من العوامل ، ويشارك كل من الدوبامين والسيروتونين في حدوث الاكتئاب ، وعلى الرغم من أن الخبراء لا يزالون يحاولون فهم التفاصيل.

الدوبامين

يلعب الدوبامين دورًا كبيرًا في التحفيز والمكافأة، فإذا كنت قد عملت بجد لتحقيق هدفك، فإن الشعور بالرضا عند تحقيقه يعود جزئيًا إلى اندفاع الدوبامين، وتشمل بعض الأعراض الرئيسية للاكتئاب ما يلي:

• دافع منخفض
• الشعور بالعجز
• فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تهمك

يعتقد العلماء أن هذه الأعراض مرتبطة بخلل وظيفي داخل نظام الدوبامين، ويعتقدمون بالاعتقاد أن هذا الخلل يمكن أن يكون ناتجًا عن الإجهاد أو الألم أو الصدمة على المدى القصير أو الطويل.

السيروتونين

قام الباحثون بدراسة العلاقة بين السيروتونين والاكتئاب لأكثر من 5 عقود ، في حين أنهم اعتقدوا في البداية أن انخفاض مستويات السيروتونين تسبب الاكتئاب ، ولكن الواقع أكثر تعقيدا في حين أن انخفاض السيروتونين لا يسبب بالضرورة الاكتئاب ، فإن زيادة السيروتونين من خلال استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي واحدة من أكثر العلاجات فعالية للاكتئاب ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية تستغرق بعض الوقت للعمل.

أفاد 40٪ إلى 60٪ من الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب متوسط إلى شديد بتحسن أعراضهم بعد تناول مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية لمدة 6 إلى 8 أسابيع، وهذا يشير إلى أن زيادة السيروتونين ليست السبب الرئيسي في علاج الاكتئاب.

في حين اقترحت الأبحاث أن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية تزيد من المعالجة الإيجابية للمزاج مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى تحول شامل في المزاج.

الدوبامين والسيروتونين الصحة العقلية الأخرى

كل من الدوبامين والسيروتونين يلعبان أيضا أدوارا في الحالات النفسية بخلاف الاكتئاب.

الدوبامين

يتضمن كل شيء من التجارب الممتعة، مثل تناول وجبة لذيذة أو ممارسة الجنس، إطلاق الدوبامين، وهذا الإفراز هو جزء من ما يجعل بعض الأشياء تسبب الإدمان، مثل:

• المخدرات
• القمار
• التسوق

تقييم الخبراء إمكانية الإدمان من خلال تقييم سرعة وكثافة وموثوقية إطلاق الدوبامين في الدماغ، الذي يسبب هذا الإدمان، ولا يستغرق دماغ الفرد وقتًا طويلاً لربط بعض السلوكيات أو المواد بدفعة من الدوبامين.

قد يصبح نظام الدوبامين لدى الشخص أقل فعالية مع مرور الوقت في الاستجابة للمادة أو النشاط الذي كان يستخدمه لتحفيز إفراز الدوبامين، ويمكن أن يحتاج الشخص إلى جرعات أعلى من الدواء لتحقيق نفس التأثير الذي كان يحصل عليه بجرعات أقل.

بالإضافة إلى مرض باركنسون، يعتقد الخبراء أيضًا أن خللا في نظام الدوبامين قد يكون متورطًا في:

• اضطراب ذو اتجاهين
• فصام
• اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)

السيروتونين

وجدت مراجعة عام 2014 أن السيروتونين يرتبط بعدد من الحالات الأخرى، بما في ذلك:

• اضطرابات القلق
• اضطراب طيف التوحد
• اضطراب ذو اتجاهين

وبشكل أكثر تحديدا، وجد الباحثون السيروتونين منخفض ملزمة في مناطق محددة في الدماغ بين الناس مع الوسواس القهري (OCD) و اضطراب القلق الاجتماعي ، بالإضافة إلى ذلك ، وجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد هم أكثر عرضة لانخفاض مستويات السيروتونين في مناطق معينة من الدماغ.

يترتب الاضطراب ثنائي القطب على تغير نشاط السيروتونين، وهذا يمكن أن يؤثر على شدة أعراض الشخص المصاب به.

الدوبامين والسيروتونين والهضم

لا يقتصر وجود الدوبامين والسيروتونين على الدماغ فقط، بل يتواجدان أيضًا في الأمعاء ويلعبان دورًا في عملية الهضم.

الدوبامين

تعد طريقة عمل الدوبامين في عملية الهضم معقدة وغير مفهومة بشكل جيد، ومع ذلك، يعرف الخبراء أنه يساعد على تنظيم إفراز الأنسولين من البنكرياس، كما يؤثر على الحركة في الأمعاء الدقيقة والقولون للمساعدة في نقل الطعام.

بالإضافة إلى ذلك، يحظى الدوبامين بتأثير وقائي على بطانة المخاطية في الجهاز الهضمي، مما يساعد على منع القرحة الهضمية، ولكن لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير الدوبامين على الأمعاء.

السيروتونين

تحوي الأمعاء على ما يقرب من 95% من مستوى السيروتونين في الجسم، ويتم إفرازه عندما يدخل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة، حيث يساعد على تحفيز التقلصات التي تدفع الطعام عبر الأمعاء.

عند تناول طعام يحتوي على بكتيريا ضارة أو مادة مسببة للحساسية، يفرز الجهاز الهضمي مزيدًا من السيروتونين.

يعمل السيروتونين الإضافي على جعل الانقباضات في الأمعاء تتحرك بشكل أسرع للتخلص من الطعام الضار ، عادة من خلال القيء أو الإسهال ، وانخفاض السيروتونين في الأمعاء ، من ناحية أخرى مرتبط بحدوث الإمساك ، بناء على هذه المعرفة ، وجدت الأبحاث أن الأدوية التي تحتوي على السيروتونين يمكن أن تساعد في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي ، كما تم استخدامها لعلاج الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي.

الدوبامين والسيروتونين والنوم

يتم تنظيم دورة النوم والاستيقاظ بواسطة غدة صغيرة في الدماغ تسمى الغدة الصنوبرية وتستقبل الغدة الصنوبرية إشارات الضوء والظلام من العين وتفسرها ، يقوم الرسل الكيميائيون بترجمة هذه الإشارات إلى إنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون يجعل الشخص يشعر بالنعاس ، وتحتوي الغدة الصنوبرية على مستقبلات لكل من الدوبامين والسيروتونين.

الدوبامين

يترتبط الدوبامين باليقظة، وعادةً ما تزيد الأدوية التي تزيد من مستويات الدوبامين، مثل الكوكايين والأمفيتامينات، من اليقظة، بالإضافة إلى أن الأمراض التي تقلل من إنتاج الدوبامين، مثل مرض باركنسون،غالبًا ما تسبب النعاس.

في الغدة الصنوبرية، يمكن للدوبامين أن يوقف آثار النوربينيفرين، وهو ناقل عصبي يشارك في إنتاج وإطلاق هرمون الميلاتونين، وعندما تتأثر الغدة الصنوبرية بالدوبامين، فإنها تنتج وتفرز كمية أقل من الميلاتونين، مما يؤدي إلى زيادة النشاط

تشير دراسة إلى أن الحرمان من النوم يؤدي إلى تقليل توافر أنواع معينة من مستقبلات الدوبامين، ويتميز بعدد أقل من المستقبلات، وليس للدوبامين أي مكان يتم إرتباطه به، مما يجعل الصعود في اليقظة أمرًا صعبًا.

السيروتونين

يؤدي السيروتونين دورًا معقدًا في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، حيث يساعد على الحفاظ على النوم، لكنه قد يمنع النوم أيضًا. تعتمد طريقة تأثير السيروتونين على النوم على الجزء الدماغي الذي يصدر منه وعلى نوع المستقبلات السيروتونينية التي ترتبط بها، بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى.

في جزء من الدماغ يسمى نواة رافي الظهرية ، ارتفاع السيروتونين مرتبط باليقظة ومع ذلك تراكم السيروتونين في المنطقة على مر الزمن قد وضع لك النوم ، ويشارك السيروتونين أيضًا في منع نوم حركة العين السريعة (REM) ، وظهرت الدراسات أن زيادة السيروتونين من خلال استخدام مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يقلل من نوم الريم.

– يشير إلى أن السيروتونين يحفز النوم ويبقي الجسم مستيقظًا، ولكنه يعد مقدمة كيميائية للميلاتونين، الذي يشارك في النوم. وبالتالي، يحتاج الجسم إلى السيروتونين من الغدة الصنوبرية لإنتاج الميلاتونين