كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة

كم يوم تستمر الدورة الشهرية

تتراوح مدة الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة والفتاة العزباء حوالي 28 يوما ، ولكن يمكن أن تختلف مدة الدورة بعدة أيام. اليوم الأول من الدورة الشهرية هو أول يوم من فترة الطمث وينتهي ببداية الفترة الثانية.

تعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة إن

• تكون فترة الحيض أقل من 24 يومًا أو أكثر من 38 يومًا
• إذا كانت الدورة الشهرية تتغير بين شهر وآخر بمقدار 20 يومًا حواليًا.

يرى بعض الباحثين أن الزواج يمكن أن يؤثر على تأخر مدة الدورة الشهرية للمرأة، ويمكن أن يزيد من أعراض فترة الطمث مثل التقلصات والصداع.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة

هناك بعض الأسباب الممكنة لعدم انتظام الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة، ولذلك لماذا تأخرت دورتي الشهرية

• القلق

أظهرت الدراسات أن القلق العاطفي يؤثر على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية. وإذا كانت المرأة حديثة الزواج، فقد يتعرضون للقلق أثناء التكيف مع الحياة والمسؤوليات الجديدة. ويمكن أن يكون التخطيط لحفل الزفاف مجهدًا في بعض الأحيان.

يمكن أن يؤدي هذا القلق إلى تغيير مواعيد الدورة الشهرية، ومن الممكن أن تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها عندما تنخفض مستويات القلق.

• تغير الروتين

التغيرات في الروتين اليومي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية. الزواج عادةً ما يتضمن تغيرات في الروتين اليومي والذي قد يؤثر على الدورة الشهرية. الانتقال إلى منزل جديد، والتأقلم مع جدول جديد ونظام جديد، وتناول الطعام ربما بفترات مختلفة يعتبر من التغيرات التي غالبًا ما ترافق الزواج

• تغيرات الوزن

يُمْكِنُ أن يُقَلِّلَ الزَّوَاجُ من خطر اكتساب الوزن لدى المرأة. فالنساء أكثر عرضة لاكتساب الوزن بعد الزواج من الرجال، وهناك العديد من النظريات التي تفسر سبب حدوث ذلك. فالرضا عن الزواج وفقدان الرغبة في إيجاد شريك حياة جديد، أو التغيّرات في الحمية الغذائية يُمْكِنُ أن تُعَدَّ من العَوَامِلالمساعدة.

التغيرات السريعة في الوزن يمكن أن تسبب دورات غير منتظمة. وفقًا للأبحاث. تؤثر الدهون في الجسم على كمية الإستروجين الذي ينتجها الجسم. النساء الممتلئات بالشحوم يقومون بإنتاج كمية أكبر من الإستروجين من النساء النحيفات. الزيادة في الإستروجين يمكن أن تسبب دورات شهرية غير منتظمة، أو ثقيلة أو حتى غياب الدورة الشهرية.

• تنظيم النسل

يمكن لاستخدام أو إيقاف تحديد النسل الهرموني أن يسبب دورات شهرية غير منتظمة. ويمكن لبعض أنواع وسائل تحكم وتنظيم النسل أن تؤدي أحيانًا إلى غياب الدورة الشهرية أو توقفها بشكل نهائي لفترة معينة.

يستغرق تأقلم الجسم مع وسائل تنظيم النسل الهرمونية حوالي 3-6 أشهر بعد بدء استخدامها. يمكن للطبيب اقتراح استخدام وسائل تنظيم النسل المختلفة إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل كبيرة بسببها.

من الممكن أن تحمل المرأة إذا توقفت عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية. وفي حالة عدم حدوث الدورة الشهرية وظهور علامات الحمل، يجب إجراء اختبار الحمل للتحقق من وجود حمل.

• الحمل

يمكن أن يسبب الحمل دورات غير منتظمة. ولكن في بداية الحمل، قد يحدث بعض الشذوذات مثل بقع الدم أو نزيف الانغراس، والتي تشابه الدورة الخفيفة.

في حال قامت المرأة بممارسة الجنس غير المحمي مع زوجها وتعاني من عدم انتظام في الدورة الشهرية، من المفيد أن تجري اختبار الحمل. ويمكن أن تشمل علامات الحمل الأخرى:

• التعب
• الألم في الثدي أو الحلمات.
• يعرف الغثيان الذي يحدث في الصباح بـ `غثيان الصباح`، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت.
• الانتفاخ
• تقلصات معتدلة

أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والتي لا تتعلق بالزواج، ويمكن أن تؤثر على أي امرأة، مثل

• بعض الأدوية
• انقطاع الطمث
• متلازمة المبيض متعدد الكيسات
• أمراض الغدة الدرقية
• الأورام الليفية
• مرض التهاب الحوض

الفترات غير المنتظمة والحمل

قد تؤثر الدورات الشهرية غير المنتظمة على قدرة المرأة على الحمل، حيث تشير إلى وجود اضطرابات في عملية الإباضة والتي تعتبر أحد الأسباب الشائعة للعقم. ويمكن أن تسبب بعض هذه الحالات التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أمراضًا مثل متلازمة تكيس المبايض والأورام الليفية وتخفيض خصوب المرأة.

إذا كانت هناك حالة مرضية تمنع المرأة من الحمل، فسوف يقوم الطبيب بعلاج تلك الحالة لزيادة فرصة الحمل لدى المرأة، ويمكن أن يتضمن العلاج

• تشمل الأدوية التي تساعد المرأة على الإباضة، مثل كلوميفين سترات (كلوميد)، أو الأدوية الموجهة للغدد التناسلية البشرية بعد انقطاع الدورة الشهرية (بيرغونال، ريبرونيكس) أو الهرمون المنبه للجريب (غونال أف، فوليستيم)
• يُستَخدَم الجلوكوفاج (ميتفورمين) لعِلاج مقاومة الأنسولين ومتلازمة تكيُّس المبايض
• يستخدم البروموكريبتين (بارلوديل) لعلاج المستويات العالية من هرمون البرولاكتين، والذي يمكن أن يتسبب في توقف عملية الإباضة
• إذا كانت المرأة تعاني من نقص أو زيادة الوزن، فيجب تغيير نمط حياتها.

ما هي النصائح المقدمة للنساء اللاتي يعانين من فترات غير منتظمة ويرغبن في الحمل؟

إذا كانت المرأة تحاول الحمل،فإن تتبع جدول الإباضة يمكن أن يساعد بشكل كبير على معرفة الوقت الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة. ومن أجل تتبع فترات الإباضة للنساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة، يجب القيام بالتالي

• تتبع الدورات لعدة أشهر
• يتم قياس درجة حرارة الجسم الأساسية لأنها ترتفع عن المعدل الطبيعي عندما تكون المرأة في فترة التبويض
• ينبغي مراقبة مخاطية الرحم، لأنها تزداد وتصبح أكثر انزلاقًا خلال فترة الإباضة

متى يجب رؤية الطبيب

يجب تحديد موعد لرؤية الطبيب في الحالات التالية

• غياب الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر دون حدوث حمل.
• تتسبب تلك التغييرات المفاجئة في عدم انتظام الدورةالشهرية بعد فترة طويلة من الانتظام
• تكون فترة الدورة الشهرية أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
• مدة فترة الطمث أكثر من أسبوع
• الدورة الشهرية مؤلمة بشكل كبير
• تعاني المرأةُ من الحمى أو من سيلانٍ غيرِ طبيعيٍّ في فترةِ الطمثِ
• تعاني المرأة من نزف في الفترات بين الدورات الشهرية

علاج الفترات غير المنتظمة

يمكن للمرأة القيام ببعض الأمور لعلاج الفترات الغير منتظمة

• الحصول على روتين منتظم
• : “يجب تناول نظام غذائي متوازن يشمل مواد غذائية خاصة مثل الحديد والمغنيسيوم، لأن نقص المغنيسيوم يؤثر بشكل كبير على الدورة الشهرية ويساعد المغنيسيوم على تخفيف الآلام الناتجة عن التقلصات وتحسين المزاج خلال فترة الطمث.
• ممارسة التمارين الرياضية هي طريقة للحفاظ على الوزن المثالي
• تناول حبوب منع الحمل كما وصفت

إذا لم تساعد هذه الآليات في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية لعدة دورات، يجب على المرأة المتزوجة البحث عن العلاج الطبي

علاج الفترات المتقطعة

تستطيع المرأة تجربة العلاجات الطبية لتنظيم الفترات المتقطعة

• العلاج الهرموني، مثل الإستروجين والبروجسترون.
• يستخدم الميتفورمين لعلاج متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين
• دواء الغدة الدرقية.
• جراحة من اجل إزالة الأورام الليفية.
• قد يؤدي التغييرات في تحديد النسل الهرموني إلى عدم انتظام الدورة الشهرية

يمكن حل الفترات المتقطعة المتعلقة بالزواج عادةً عن طريق إجراء تغييرات على النظام الحياتي. وفي حالة حدوث تقطع في الدورة الشهرية أو ظهور أعراض مرافقة يجب التحدث إلى الطبيب.