أعراض ارتفاع هرمون FSH
ماهو هرمون FSH
هرمون FSH مسؤول عن تحفيز الإباضة عند النساء، وخلال دورة الحيض يكون مستوى FSH أعلى من المستوى الطبيعي لدى جميع النساء، وهو مؤشر جيد على القدرة على الحمل. وتتمتع النساء الأكبر سنا بمستويات أعلى من FSH بسبب نضج المبيض، حيث يحتاج المبيض الأكبر سنا لتحفيز أكثر لإنتاج البويضات وبالتالي يرتفع مستوى FSH مع تقدم العمر. والنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض لديهن انخفاض هرمون FSH، مما يعني إما عدم انتظام الإباضة أو عدم حدوث الإباضة على الإطلاق
خريطة الغدد الصماء في جسم الانسان
أعراض ارتفاع هرمون FSH
ينتج هرمون FSH عن طريق الغدة النخامية ، ويلعب دورًا مهمًا جدًا في الجهاز التناسلي حيث يؤثر على كل من إنتاج البيوضات والاستروجين ، عادة ما تحاكي أعراض ارتفاع هرمون FSH سن اليأس ، ويمكن أن تشمل بعض هذه الأعراض:
- فترات دورة شهرية غير منتظمة
- تغيرات الجلد والشعر
- صعوبة الحمل
- العقم
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي
- الأرق / النوم المتقطع
- الخفقان
- زيادة الوزن خاصة حول الخصر والبطن
- تغيرات في الجلد والشعر تتضمن الجفاف أو الترقق
- الصداع
- حنان الثدي
- تقلب المزاج
- انخفاض الرغبة الجنسية
- صعوبة في التركيز وهفوات في الذاكرة
- التعب / انخفاض مستويات الطاقة
- آلام المفاصل / العضلات
- جفاف المهبل والتهابات المسالك البولية
- اكتئاب
ماذا تعني مستويات FSH العالية
يمكن أن تدل المستويات العالية من هرمون FSH على وجود عدد أقل من البويضات الناضجة والقابلة للحمل، مما يجعل الحمل صعبًا، أو يشير إلى عدم قدرة المرأة على الإنجاب، وهذا أمر شائع بين النساء اللاتي يتقدمن في السن حيث تنخفض خصوبتهن بشكل طبيعي.
اسباب ارتفاع هرمون FSH
ارتفاع سن الحمل
زادت حالات الحمل المتأخر في جميع أنحاء العالم، حيث يبدو أن النساء يحملن بعد سن 35، وتتدهور قدرة المرأة على الإنجاب قليلا في الثلاثينيات من عمرها، ويصبح من الصعب جدا الحمل في الأربعينيات من عمرها. مع تقدم المرأة في العمر، ترتفع مستويات هرمون FSH في محاولة لإنتاج بيض قابل للحياة، وتفقد بعض البويضات في كل دورة شهرية، وتحتاج إلى مزيد من هرمون FSH لتحفيز الإباضة عندما تصل إلى نقطة لا يمكن فيها لمستويات هرمون FSH المرتفعة المساعدة في الإباضة.
تدني جودة البويضات
يعد تدني جودة البويضات عند النساء سببًا آخر للعقم وارتفاع مستويات هرمون FSH ، ينتج هذا عن مشاكل صحية ونقص التغذية السليمة وانتباذ بطانة الرحم والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي ، تؤدي الجودة المتدنية للبيض إلى ارتفاع مستويات هرمون FSH لدى المرأة ، وهي استجابة نموذجية من الجسم في محاولة لتحسين جودتها.
فشل المبايض المبكر
عند تلف المبيضين وفقدان المرأة القدرة على إنتاج البويضات قبل سن الـ32، يرسل المخ إشارة إلى الغدة النخامية لزيادة مستوى هرمون FSH لتحفيز إنتاج البويضات. تتشابه أعراض زيادة مستوى هرمون FSH في هذه الحالة مع أولئك الذين يعانون من انقطاع الطمث، وتستمر مستويات هرمون FSH في الارتفاع نتيجة لنقص إنتاج البيض.
ارتفاع هرمون FSH والحمل
تقلل المستويات المرتفعة من هرمون FSH من فرص الحمل وتشير إلى وجود تشوهات في الكروموسومات. الحمل يصبح صعبا وأحيانا مستحيلا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مستويات مرتفعة من FSH باستمرار. بالتالي، يصبح علاج التبرع بالبويضات الخيار الوحيد الممكن للحصول على طفل سليم وحمل. إذا كنت تعاني من مستويات عالية من هرمون FSH خلال المراحل المبكرة من الدورة الشهرية، فقد يكون ذلك مؤشرا على فشل المبايض، أو انخفاض الخصوبة، أو ضعف جودة البويضات، أو انخفاض معدلات الانغرا.
مستوى هرمون FSH يعتبر مرتفعا عند قيمة 15 أو أكبر، ويعتبر طبيعيا للتحليل الطبيعي لهرمون FSH عندما يكون أقل من 9.5، وقد حدثت حالات نجاح في الحمل رغم وجود مستويات عالية من هرمون FSH؛ على الرغم من أن هؤلاء يشكلون أقلية
هرمون FSH وانقطاع الطمث
إذا كانت مستويات الهرمون FSH تصل دائما إلى ذروتها عند 30 وحدة دولية / مل أو أعلى، فقد يكون الاقتراب من سن اليأس قد حان لدى المرأة أو أنه من المحتمل أنها وصلت بالفعل. عادة ما يصاحب ذلك عدم وجود دورة شهرية لمدة عام كامل. يوصي الأطباء أحيانا باختبار اللعاب في نفس الوقت مع اختبارات مثل AFC و AMH لتأكيد انقطاع الطمث، لأن FSH وحده غير كاف للتأكد مما إذا كنت قد وصلت لسن اليأس. ترتفع مستويات FSH الأساسية عندما تصل النساء لفترة ما قبل انقطاع الطمث، مما يشير إلى وجود كمية أقل من البويضات، وتستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لمدة 4 سنوات، وتدخل المرأة في سن اليأس خلال 12 شهرا من تاريخ آخر دورة لها.
وقد تختلف الأرقام في اختبار مستوى FSH في بعض الأحيان وقد تكون مضللة إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل والأدوية الأخرى قبل الاختبار ، ويعد اختبار FSH غير صالح إذا كنت تتناول علاجات هرمونية معينة أيضًا ، وإذا كنت تشك في أنك في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، فيجب عليك إجراء فحص طبي.
علاج ارتفاع هرمون FSH
أكل خضروات البحر والخضراوات الداكنة
تحتوي الخضروات البحرية مثل عشب البحر والنوري والواكامي على كميات كبيرة من اليود والأحماض الدهنية الأساسية الضرورية لصحة الغدة الدرقية السليمة.
تناول حبوب لقاح النحل
تحتوي حبوب لقاح النحل على نسبة عالية من العناصر الغذائية، حيث تحتوي على المعادن والبروتينات والفيتامينات والمركبات الصحية المناعية التي تساعد على تقليل هرمون FSH.
الوخز بالإبر
يعتبر الوخز بالإبر فعالًا للغاية في علاج الاضطرابات الهرمونية وتحقيق التوازن في مستويات هرمون FSH، عندما يتم إتباع نظام غذائي صحي. ومن بين طرق العلاج، يُعَد الوخز بالإبر السمعي الأكثر فعالية في علاج الاضطرابات المرتبطة بالجهاز العصبي اللا إرادي.
الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن يؤثر زيادة الوزن أو نقص الوزن أو السمنة على الخصوبة لدى النساء ومستويات هرمون FSH. لذلك، يجب الحرص على الحفاظ على وزن صحي وتناول تغذية سليمة لتحقيق أفضل النتائج
الاسترخاء وتقليل التوتر
تُعَد اليوغا والتأمل والفن وغيرها من الأنشطة المخفِّفة للتوتُّر مثالية لخفض مستويات التوتر وبالتالي مستويات هرمون FSH، ولذلك يجب تحسين نوعية الحياة من خلال إجراء التعديلات اللازمة على النظام الغذائي ونمط الحياة.
ضبط مستويات السكر في الدم
تعمل مستويات السكر الطبيعية في الدم على توليد هرمون الاستروجين وتوازن مستويات هرمون FSH في الجسم، ويساهم انخفاض مستويات السكر في الدم في تقوية الأجنة وتغذية البصيلات النامية في المبايض بشكل سليم، لذا يجب التحقق من مستويات السكر في الدم بانتظام وتناول الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر. [3]