ما هي الامراض التي تسبب الم العصعص

ما هو ألم العصعص

يحدث ألم العصعص في العظم الأخير في العمود الفقري، ويمكن أن يحدث بسبب الإصابة أو الجهد على العصعص أو العضلات المحيطة به أو الأربطة، ويشعر به المريض في منطقة العصعص.

في معظم الحالات، يمكن أن تتحسن الألم بعد بضعة أسابيع أو أشهر، ولكنه قد يستمر لفترة أطول ويؤثر بشدة على القدرة على أداء المهام اليومية.

أعراض ألم العصعص

تشمل الأعراض الرئيسية الألم والتوتر في المنطقة الموجودة فوق الأرداف مباشرةً.

صفات الألم

يمكن أن يكون:

• مؤلم في معظم الأوقات، وقد تظهر آلام حادة في بعض الأحيان.
• يمكن أن يتفاقم الألم بسبب الاستلقاء، التحرك من وضعية الجلوس إلى الوقوف، الوقوف لفترات طويلة، ممارسة الجنس، أو التبول.
• يمكن أن يؤدي الألم إلى صعوبة في النوم وأداء المهام اليومية، مثل القيادة أو الانحناء.

قد يعاني بعض الأشخاص من آلام في منطقة الظهر والأرداف والوركين وعرق النسا.

أسباب آلام العصعص

• الولادة

– تعتبر الولادة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى آلام العصعص، حيث يصبح العصعص أكثر مرونة في نهاية فترة الحمل، مما يسمح للعصعص وجزء من النخاع فوقه بالانحناء أثناء الولادة. وفي بعض الأحيان، يمكن أن تسبب الولادة زيادة تمدد العضلات والأربطة حول العصعص، مما يؤدي إلى آلام العصعص

• إصابة العصعص

تحدث إصابة العصعص عندما يتعرض الشخص لتأثير قوي على العمود الفقري، مثل الإصابة بشدة خلال ممارسة الرياضة، والسقوط على الأرض باتجاه الخلف يعد أحد الأسباب الشائعة لإصابة العصعص.

في معظم الحالات التي يحدث فيها إصابة العصعص، سيكون هناك كدمات شديدة، ولكن في الحالات الأكثر خطورة، يمكن أن تكون العظام مخلوعة من مكانها أو مكسورة.

• إصابة الإجهاد المتكررة

قد يتعرض الشخص لإصابة الإجهاد المتكرر في رياضات مثل ركوب الدراجات أو التجديف، مما يؤدي إلى الانحناء المستمر للأمام وتمدد قاعدة العمود الفقري، وبتكرار الحركة، يمكن للعضلات والأربطة حول العصعص أن تتمدد وتتوتر.

يمكن أن يتسبب إجهاد العضلات والأربطة تلفها، وبعد حدوث ذلك، قد لا تكون العضلات قادرة على الإمساك بالعصعص بشكل صحيح، مما يسبب الألم والإزعاج.

• الوضعية السيئة

عند الجلوس بطريقة خاطئة لفترات طويلة مثل العمل أو القيادة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الضغط الشديد على العصعص، مما يسبب الألم والإزعاج ويمكن أن يزداد سوءًا إذا بقي الشخص في هذا الموقف لفترة طويلة.

• زيادة الوزن أو نقصانه

زيادة الوزن أو البدانة يمكن أن تؤدي لزيادة الضغط على العصعص عند الجلوس. هذا يمكن أن يؤدي لتدهور العصعص. يمكن أن يصاب الشخص بآلام في العصعص في حال النحافة الزائدة. إن كانت تلك هي الحالة، فقد لا يملك الشخص ما يكفي من دهون في الأرداف من أجل منع العصعص من الاحتكاك بالنسج المحيطة به.

• التقدم في العمر

– عندما يتقدم الشخص في العمر، تتآكل الأقراص الغضروفية التي تساعد على تثبيت العصعص في مكانه، ويمكن للعظام التي تشكل معًا عظم العصعص أن تندمج مع بعضها البعض، مما يزيد الضغط على العصعص ويؤدي في النهاية إلى ظهور الألم.

• العدوى

بشكل نادر، يحدث العدوى في قاعدة العمود الفقري أو الأنسجة المرنة وتسبب آلام العصعص، مثل الناسور الشعري (وهو تجمع مؤلم من القيح يتطور عادةً في شق الأرداف)

السرطانات وآلام العصعص

البواسير وآلام الحوض

في حالة إصابة الشخص بالبواسير، يصبح النسيج الذي يحمي فتحة الشرج ملتهبًا، وتسحب العضلات العصعص، مما يسبب آلامًا في العصعص. وتتضمن الأعراض الأخرى للبواسير:

• النزف
• الإحساس بالحرق أو الألم
• الحكة
• التورم

من أجل علاج البواسير، يمكن أن يقترح الطبيب:

• أدوية بدون وصفة طبية
• حمية غنية بالألياف
• شرب الكثير من الماء

أسئلة شائعة حول آلام العصعص

هل ألم العصعص دائم؟

لا، نادرا ما يستمر ألم العصعص حتى الحياة

هل ألم العصعص شائع؟

ألم العصعص يعتبر من الآلام الشائعة

• تعاني النساء بمعدل خمس مرات أكثر من الرجال من ألم العصعص، ويعاني البالغون والمراهقون أكثر من الأطفال من هذا الألم
• الأشخاص الذين يعانون من البدانة يكونون أكثر عرضة للإصابة بآلام العصعص من أولئك الذين يتمتعون بوزن مثالي.
• إذا فقد الشخص الوزن بسرعة كبيرة، فإنه قد يصبح أكثر عرضة للإصابة بآلام العصعص

هل يسبب ألم العصعص ألما في المستقيم

ألم العصعص من أسباب ألم المستقيم

هل يسبب الدورة الشهرية ألما في منطقة العجان

تزداد آلام العصعص عندما تكون المرأة في فترة الحيض.

علاجات آلام العصعص

تتوفر العديد من العلاجات المختلفة لآلام العصعص، ويمكن تطبيق بعضها في المنزل.

العلاجات الرئيسية تتضمن:

• يشمل العناية بالصحة الشخصية تجنب الجلوس لفترات طويلة، ووضع كمادات ساخنة تحت الظهر، وارتداء الملابس الفضفاضة
• مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: يُمكِنُ الحصولُ عليها من الصيدلياتِ والمتاجرِ، على غرارِ الايبوبروفينِ

يمكن تحسين آلام العجان باستخدام بعض الإجراءات التي تستمر لمدة أكثر من 8 أسابيع

• تمارين العلاج الطبيعي والتدليك والتمدد
• يتم حقن مضادات الالتهاب ومسكنات الألم في العصعص والمنطقة المحيطة

في بعض الحالات التي لا تنجح فيها العلاجات الأخرى، يمكن اللجوء إلى الجراحة لإصلاح عصعص المريض، وفي حالات نادرة يتم إزالة العصعص بالكامل.