تأثير التنمر على الضحية
يؤدي التعرض للتنمر إلى العديد من الأضرار الجسدية التي يمكن أن يلاحظها الجميع، بالإضافة إلى أضرار نفسية وعقلية قد لا يهتم بها أحد، ولا يجب أن يتجاهل أيضا الآثار السلبية التي يمكن أن يعاني منها المتنمر نفسه
- التوتر والقلق
يتعرض جسم الطفل لانخفاض دائم في مستوى الضغط عند تعرضه للتنمر، مما يؤدي إلى نشاط زائد في نظامهم العصبي ويجعلهم عرضة للإجهاد الزائد .
يؤدي ذلك إلى إجهاد مستمر للطفل، والذي قد يتسبب في ضعف جهاز المناعة والقلق المستمر والصداع، وقد يتسبب في نوبات الهلع والألم في المعدة والصدر .
- الاكتئاب
ذكر المعهد الوطني للصحة في خبر صحفي أن التنمر والعديد من مواضيع التعبير عن التنمر بالإنجليزية يؤدي إلى ازدياد نسبة الاكتئاب بين ضحايا التنمر عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكبر من ضحايا التنمر العادي أو التقليدي، وذلك لأن التنمر والإساءة عبر الإنترنت يحدثان بطريقة مجهولة بدون شهود للواقعة .
يمكن أن يؤدي التعرض للتنمر عبر الإنترنت إلى عزلة الضحايا وشعورهم بالعجز، مما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب وفقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة التي كانوا يمارسونها في السابق، كما يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم والأكل، فقدان الرغبة والحماس، ويمكن أن يتعرض الضحايا أيضًا لبعض الأمراض المزمنة .
- إزاء النفس أو إزاء الآخرين
يمكن أن يؤدي التنمر إلى تكوين أفكار انتحارية لدى الضحايا، حيث يشعر الضحية بأنه لا يوجد حل للإساءة الجسدية أو العاطفية التي يتعرضون لها إلا الانتحار .
أظهرت دراسة علمية وحوارا عن التنمر من قبل المتخصصين في مركز دراسة الطفل في جامعة ييل بكلية الطب أن هناك علاقة بين التعرض للتنمر والأفكار الانتحارية .
يعد الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم الأكثر عرضة للأفكار الانتحارية بالمقارنة بالأطفال الآخرين، ويوضح الأبحاث أيضًا أن المتنمرين أنفسهم يعانون من الاكتئاب بصورة أكبر ويملكون أفكارًا انتحارية .
أنواع التنمر
يتعرض الأطفال والبالغون لعدة أشكال وأنواع من التنمر بما في ذلك التنمر المدرسي وغيرها
- التنمر البدني
يتضمن التنمر البدني الضرب والدفع والركل والقرص والتعثر، وقد يؤدي أيضًا إلى تدمير الممتلكات الخاصة، ويسبب التنمر البدني والجسدي أضرارًا كثيرة قصيرة وطويلة المدى .
- التنمر اللفظي
التنمر اللفظي يتضمن استخدام الأسماء والألفاظ والإهانات والتخويف والمضايقات، وقد يتضمن أيضًا ملاحظات أو ألفاظ عنصرية، وعلى الرغم من أن التنمر اللفظي في البداية قد يبدو غير ضار أو مسيء، إلا أنه يأخذ منحى آخر ويتصاعد إلى مستويات أكبر وبطرق تؤثر على الأشخاص .
- التنمر الاجتماعي
يشير مصطلح التنمر الاجتماعي إلى الأضرار التي يلحقها بسمعة شخص ما في المجتمع وإهانته وإذلاله، وغالبًا ما يصعب اكتشاف هذا النوع من التنمر ويسمى التنمر السري، والذي يتم تنفيذه من خلال شخص آخر وليس مباشرةً على الشخص المتعرض للتنمر .
ويشمل التنمر الاجتماعي : تشمل السلوكيات السلبية التي يمكن أن تؤذي الآخرين الإشاعات والأكاذيب والتهديد والاحتقار، بالإضافة إلى إيماءات الوجه والجسد، والنكت البذيئة التي تهدف إلى إذلال الآخرين، وتقليدهم بطريقة مسيئة، واستبعاد شخص ما من الدائرة الاجتماعية، والإضرار بسمعة الآخرين.
- التنمر الإلكتروني
التنمر عبر الإنترنت هو الأذى الذي يتم تعمداً، ويتكرر في كثير من الأحيان عن طريق الأجهزة الإلكترونية والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر، ويمكن أن يتم التنمر بطرق علنية أو سرية عبر الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية.
ويشمل التنمر الالكتروني : تشمل الأفعال التي يمكن أن تؤدي إلى استبعاد شخص ما عبر الإنترنت، نشر الرسائل الإلكترونية أو الفيديوهات المسيئة أو الصور أو المنشورات، نشر الشائعات المسيئة، استغلال المعلومات الشخصية أو سرقتها للدخول إلى حسابات الأشخاص الآخرين .
اسباب التنمر
العوامل البيئية
تؤثر الظروف البيئية وأساليب توجيه الأطفال في تفشي ظاهرة التنمر، إذ تحتوي وسائل الإعلام على مشاهد عنف جسدي، ويوجد فئة كبيرة من الأطفال الذين قد يشاهدون هذه المشاهد العنيفة عبر وسائل الإعلام المختلفة .
تؤثر مشاهد العنف بطرق مختلفة على الأطفال، حيث يتأثر بعضهم بها بشكل كبير وبعضهم الآخر يمر عليها دون التأثر بها، ولذلك يهدف التوجيه السليم إلى الحد من ظاهرة التأثر بمشاهد العنف التي تؤدي إلى إظهار مستويات عدوانية عالية لدى بعض الأطفال .
فقدان الاحترام الذاتي
قد يعاني المتنمرون من قلة احترامهم لأنفسهم وفقدان الثقة بأنفسهم، مما يدفعهم لتعويض هذا النقص عن طريق انتقاد الآخرين وتقليل شأنهم، ويشعرهم هذا الفعل ببعض الإنجاز والتفوق على الآخرين .
قد يبحث البعض عن الرضا والسعادة الزائفة من خلال انتقاد الآخرين والتنمر عليهم بشكل مستمر، دون تدريك تأثير هذا السلوك على الآخرين.
عدم التعاطف أو الرحمة مع الآخرين
عادةً ما يفتقر الأطفال المتنمرين إلى التعاطف مع الآخرين، على الرغم من أنهم قد يتمتعون بقدر عالٍ من الثقة بالنفس، إلا أنهم يفقدون تعاطفهم مع الآخرين عنددما يشعرون بأي تهديد. تم رصد العديد من حالات تبليغ عن أطفال متنمرين ووجد أن التعاطف لديهم منخفض وأنهم غير حساسين تجاه الآخرين .
العوامل الاجتماعية
يواجه الكثير من الأشخاص العنف وعدم المساواة في جميع دول العالم، وفي بعض الحالات يمكن أن يتعرضوا للتعذيب والإعدام بسبب مظهرهم أو توجهاتهم أو انتماءاتهم، ومع ذلك، يتحرك المجتمع ببطء نحو تحقيق المساواة لجميع الأفراد المختلفين، ولا يجوز أن يتعرض أي شخص للتمييز أو الإدانة بسبب توجهه أو ميوله .
تأثر الشباب ببعضهم
يؤدي تأثير الأصدقاء المحيطين بنا إلى إنشاء أشخاص متنمرين، وغالبًا ما تحدث هذه الظاهرة من خلال الأصدقاء المقربين، حيث يتعرض الأطفال لضغوط كبيرة في المدرسة ليثبتوا أنهم مرغوبون من قبل زملائهم، وإلا فسيكونوا عرضة للتنمر أيضًا.
حلول لضحية التنمر
- الاعتراف بالمشكلة والتعامل معها
يتجلى التنمر بأشكال مختلفة، سواء كانت لفظية أو جسدية أو كتابية، ويتم التعامل معها عن طريق توعية الطلاب وأولياء الأمور والآخرين بكيفية التعامل بجدية مع التنمر وطرق التعرف عليه، ووضع خطة عمل للتعامل بسرعة مع حوادث التنمر .
- خلق حوار
يتضمن الحوار المفتوح مع الشباب حول ظاهرة التنمر وعدم التسامح مع الآخرين، ترك فرصة للطلاب للتعبير عن مشاعرهم وأفكارهم ومشاكلهم، وتوجيه الطلاب لتنظيم منتديات لمكافحة التنمر وإيجاد حلول له.
- تشجيع الجميع على أن يصبحوا مؤيدين لمكافحة ظاهرة التنمر
يهدف جمع المؤيدين إلى الدفاع عن الآخرين ومحاربة فكرة التنمر، وإنشاء نموذج للشباب للتحدث وإيجاد حلول للمشكلات، ومساعدتهم على تطوير أساليب فعالة لرفض التعليقات والعبارات السلبية والرد على المنشورات المسيئة .
- تعزيز الثقة بالنفس وخلق بيئة متسامحة
ابتكر بيئات آمنة ومرحبة بجميع الأشخاص، وخلق أماكن تساعد الطلاب على الشعور بالاحترام والتقدير .
يمكن مساعدة الشباب في مواجهة التنمر والتقدم في الحياة من خلال التواصل معهم وتكوين الثقة بينهم .
- ساعد في تثقيف المجتمع
يجب مساعدة الآخرين في اتخاذ إجراءات لتوعية الطلاب وأولياء الأمور والمدرسين بمشكلة التنمر وذلك داخل دائرة المدرسة أو المجتمع .