اهم 20 فائدة من فوائد ” الكلوروفيل “

ماهو الكلوروفيل

الكلوروفيل هو المادة الأساسية في النبات التي تعطيه اللون الأخضر وتمنحه الصحة، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعود بالفائدة على الجسم، وعلى الرغم من أن الكلوروفيل سهل التكسر ويصعب امتصاصه في الجسم، إلا أن تناوله بكميات معقولة يعتبر مفيدًا للغاية .

يعتبر الكلوروفين مكمل غذائي للكلوروفيل، ويوصى بشدة باستخدامه لأنه يمتص بشكل أفضل في الجسم بكميات أكبر من الكلوروفيل الطبيعي، وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي على النحاس بدلاً من المغنيسيوم .

افضل 20 فائدة من فوائد ” الكلوروفيل “

تعزيز صحة الجسم بشكل عام

تشير الأبحاث إلى فوائد صحية لتناول نظام غذائي غني بالنباتات الغنية بالكلوروفيل، حيث يعد الكلوروفيل مصدرا رائعا لفيتامين A و C و E و K، بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.

بالإضافة إلى زيادة تدفق الأكسجين في الجسم، يمكن للكلوروفيل تطهير السموم ومنع الجسم من امتصاص الملوثات الضارة وتحسين وظائف الجهاز التنفسي وتخفيف الالتهابات، بالإضافة إلى المساعدة في الشفاء.

منح الاكسجين النقي الى الدم

يمنع فقر الدم ويمنح الجسم كمية كافية من الأكسجين. يحتوي الكلوروفيل المحمل بقوة مضادات الأكسدة على تأثيرات مفيدة ضد السرطان والأرق وأمراض الأسنان والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب البنكرياس وحصى الكلى، وقد يساهم ذلك في تعزيز فوائد الكلوروفيل للجسم

باعتباره قاعدة عامة، كلما زادت خضرة النبات، زاد ثراء الكلوروفيل الذي يحمل الأكسجين. كما ذكر سابقا، يؤكسج الكلوروفيل أجسامنا. عند استيعابنا له عن طريق تناول النباتات والخضروات، تستطيع خلايا الدم الحمراء امتصاص الأكسجين بكفاءة. بدون كمية كافية من الأكسجين، تصبح أجسامنا بطيئة؛ حيث تعتمد جميع العمليات على مستوى كاف من الأكسجين. مع نقص الأكسجين، ينخفض إنتاج الطاقة بشكل كبير ويتراجع التمثيل الغذائي لدينا.

تحسين مستوى الطاقة في الجسم

الكلوروفيل هو الجزيء الأخضر في الخلايا النباتية الذي يمتص ضوء الشمس أثناء عملية التمثيل الضوئي. ومن المثير للاهتمام أنه لا يزود النباتات بالطاقة فقط ؛ يفيد الكلوروفيل أيضًا إنتاج الطاقة البشرية ، حيث يُعتقد أن القدرة على تحويل ضوء الشمس إلى طاقة بيولوجية على شكل أدينوزين-5′-ثلاثي الفوسفات (ATP) تقتصر على البلاستيدات الخضراء المحتوية على الكلوروفيل في الكائنات الحية الضوئية .

يتم تحويل الطاقة النقية للكلوروفيل إلى سائل، ويعد إنتاج خلايا الدم الحمراء واحدًا من الخصائص الأكثر فعالية لهذا المركب الكيميائي، وهو ميزة مهمة لمن يحتاجون إلى حياة نشطة.

اعادة تكوين الدم

الكلوروفيل يشبه كيميائيًا الهيموجلوبين، وهو بروتين ضروري في خلايا الدم الحمراء حيث ينقل الأكسجين في جميع أنحاء جسم الإنسان. ويمكن أن يكون عصير عشبة القمح الغني بالكلوروفيل مفيدًا في علاج اضطرابات نقصالهيموجلوبين مثل فقر الدم.

الكلوروفيل السائل يمكن أن يبني دمك عن طريق تحسين نوعية خلايا الدم الحمراء، فقد وجدت دراسة تجريبية أجريت عام 2004 أن عشبة القمح ، التي تحتوي على حوالي 70 في المائة من الكلوروفيل ، قللت من عدد عمليات نقل الدم اللازمة للأشخاص المصابين بالثلاسيميا او ما يعرف باضطراب في الدم.

مضاد للاكسدة بفاعلية

يعود سبب تميز الكلوروفيل كغذاء إلى خصائصه الغذائية وقوته كمضاد للأكسدة، فهو يحمي الخلايا من التأكسد عن طريق التخلص من الجذور الحرة. وأحد النباتات المعروفة بارتفاع مستويات الكلوروفيل فيها هو Conyza triloba، وقد أظهر سلوكا نشطا جدا في التخلص من الجذور الحرة. ووفقا لدراسة في المختبر، تبين أنه قادر على تقليل الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا.

زيادة انتاج الطاقة الخلوية

يتم إنتاج جزيء الطاقة ATP بواسطة الميتوكوندريا، وهي هياكل صغيرة موجودة في العديد من أنواع الخلايا المختلفة. يتراكم الكلوروفيل داخل ميتوكوندريا الثدييات التي تتناول نظاما غذائيا غنيا بالكلوروفيل. وبمجرد الوصول إلى هناك، يمكن للكلوروفيل نقل الإلكترونات إلى أنزيم Q-10، وهو جزيء مهم جدا. يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج ATP بشكل كبير في الميتوكوندريا، وبالتالي يتوفر المزيد من الطاقة نتيجة لذلك .

حماية الكبد وتعزيز صحته

الكلوروفيل يعزز صحة الكبد ويوازن الفلورا المعوية. قد يساعد الكلوروفيلين في تخفيف أعراض التليف الكبدي عن طريق تقليل بكتيريا الأمعاء الضارة. فهذا المركب النباتي مشتق من الكلوروفيل وله خصائص مماثلة. فالكلوروفيلين قد يقلل من التهاب الكبد ويحمي الأمعاء الدقيقة عند الإصابة بالتليف الكبدي. أما عن آثاره المفيدة على الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، فتبشر بأبحاث مستقبلية مؤكدة .

تنقية الجسم من السموم

يقوم الكلوروفيل ببناء الهيموجلوبين القوي وينقي الدم بسرعة، وبالتالي يساعد على التخلص من السموم وتعزيز قدرة الدم على حمل الأكسجين وتوصيله إلى الأنسجة، كما يمكن للكلوروفيل تسريع عملية تنظيف الأمعاء.

الكلوروفيل يرتبط بالمعادن السامة التي تعيق الامتصاص، وأظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يفعل الشيء نفسه مع بعض المواد المسرطنة، ويمكن للكلوروفيل إزالة الأفلاتوكسين المسرطن، الذي يعتبر مادة مسرطنة خطيرة .

رفع مستوى المناعة في الجسم

للكلوروفيل تأثير قوي في تعزيز جهاز المناعة؛ حيث يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء في نخاع العظام. وتتمثل وظيفة هذه الخلايا في حماية أجسامنا من الأمراض المعدية وصد أي فيروسات مهاجمة قد تسبب الأمراض. عندما تنخفض مستويات خلايا الدم البيضاء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف جهاز المناعة، مما يتيح الفرصة للإصابة بالعدوى والأمراض الفيروسية.

مضاد للالتهابات ومحارب للاجهاد

يمكن أن يحمي الكلوروفيل من تلف الحمض النووي وأكسدة الدهون، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ويحسن الصحة العامة، وذلك بفضل قدرته على مكافحة الجذور الحرة. تزيد الجذور الحرة في الجسم بسبب التلوث والتدخين والأطعمة المصنعة والمواد الكيميائية المنزلية.

تم ربط هذه المركبات الضارة بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان والاضطرابات الالتهابية والأمراض التنكسية العصبية والشيخوخة المبكرة، كما أنها تؤثر على بصرك وتعزز ظهور إعتام عدسة العين ، قد يساعد شرب الكلوروفيل السائل وغيره من المشروبات الوظيفية الغنية بالكلوروفيل في تقليل الإجهاد التأكسدي وتعويض أضرار الجذور الحرة وبالتالي محاربة الالتهابات المحتملة .

الوقاية من الامراض المزمنة

الكلوروفيلين  مشتق من ملح الصوديوم والنحاس من الكلوروفيل ، مثل الكلوروفيل -أ و -ب الموجود في النباتات الخضراء ، تمت دراسته من حيث تأثيره الوقائي ضد التأثيرات المسببة للامراض المزمنة لمختلف العوامل الفيزيائية والكيميائية وفيما يتعلق بالطفرات والأنشطة الكلستوجينية للعوامل السامة للجينات .

– عند زيادة محتوى الكلوروفيل، يتزامن ذلك مع زيادة الأنشطة المضادة للطفرات في الثلاث مجموعات، وقد أظهرت الدراسات أن كلوروفيلين الصوديوم والنحاس لديهما نشاط مثبط مشابه عند مقارنتهما في نفس مستوى الكلوروفيل .

التئام الجلد وصحة البشرة

يساعد الكلوروفيلين على شفاء الجروح وصحة البشرة، إذ أن المراهم التي تحتوي على الكلوروفيل في تركيبتها تساعد على تسريع عملية التئام الجروح بشكل أسرع من المراهم التي لا تحتوي عليه، كما أنه تم العثور على دور أساسي لمراهم الكلوروفيلين في مكافحة حب الشباب بشكل كبير إلى متوسط حسب الحالة .

يحارب الشيخوخة والتقدم في العمر

يساعد الكلوروفيل في مكافحة آثار الشيخوخة ويدعم الحفاظ على الأنسجة السليمة ، ويرجع ذلك إلى ثراء مضادات الأكسدة ووجود المغنيسيوم ؛ إنه يحفز الإنزيمات المضادة للشيخوخة ويحفز بشرة صحية وشابة ، بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين K الموجود فيه ينظف الغدد الكظرية ويجددها ويحسن وظائف الغدة الكظرية في الجسم.

انقاص الوزن

تعرض الأشخاص الذين تناولوا مكمل غشاء نباتي أخضر يحتوي على الكلوروفيل بانتظام لفقدان وزن أكبر من المجموعة التي لم تتناول المكمل، مع تقليل مستويات الكوليسترول الضارة، كما يقلل من الشعور بالجوع .

يعالج السرطان

يمكن أن يساعد الكلوروفيلين على تثبيط نمو السرطان وتباطؤه، حيث ثبت أن الكلوروفيل يحتوي على تأثيرات مضادة للتكاثر في خطوط خلايا سرطان البنكرياس ويمكن استخدامه كعلاج لأنواع مختلفة من السرطانات .

مزيل عرق داخلي

يمكن استخدام هذا المنتج للتخلص من رائحة الفم الكريهة ورائحة العرق والبراز والبول، وكذلك روائح الطعام (مثل الثوم) ورائحة الدورة الشهرية. ويمكن أن يكون لمزيل العرق تأثيرًا إيجابيًا على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القولون المستمرة .

ملين طبيعي

لا يمكن الاعتماد على مصادر الكلوروفيل كملين أو مسهل، ومع ذلك، تناوله يسهل حركة الطعام في الأمعاء ويمنع حدوث الإمساك بشكل ما .

يمنع تخمر الامعاء

تحدث الإصابة بفطريات الكانديدا بسبب استخدام المضادات الحيوية والهرمونات والكورتيكوستيرويدات ومثبطات المناعة، ونظام غذائي غني بالسكر، وتساهم الكلوروفيل في الحماية من هذه الالتهابات عن طريق التخلص من الغازات والسموم التي تحدث أثناء الهضم، ويساعد في حماية الكبد .

فوائد للكلوروفيل قيد الابحاث

1. التوازن الهرموني
2. التهاب المفاصل وتخفيف الألم العضلي الليفي

اضرار تناول الكلوروفيل

على الرغم من أن الكلوروفيل لم يتم تصنيفه على أنه يحتوي على أية مواد سامة حتى الآن، إلا أن بعض الأعراض النادرة حدوثها سُجلت في بعض الحالات التي تناولت الكلوروفيل بأشكالها المختلفة على فترات متكررة، مثل:

• الاسهال الشديد
• الحكة والتهاب الجلد، وخاصة عند الاستخدام الموضعي
• بعض مشاكل في الهضم
• يتغير لون البراز، سواء كان أخضرا أو أصفرا أو بالغ السواد

يمكن السيطرة على جميع تلك الأعراض بسهولة، ولكن بالطبع يجب مراجعة الطبيب عند حدوث ذلك .