أثر التواضع على الفرد
يتعلق مفهوم التواضع في المقام الأول بأن تكون لطيفا وكريما ومهذبا، وهو أقل قيمة في المجتمع الحديث. ومع ذلك، فإن عالم اليوم المليء بالنزاعات والحياة الاجتماعية والأعمال التجارية السريعة يمكن أن يستفيد أكثر من التواضع. فالتواضع يجعلك محبوبا وجديرا بالثقة، ويساعدك على التعلم. وهذه أيضا سمات تظهرها الشخصيات العظيمة والقادة. وقال الزعيم الجنوب أفريقي الأسطوري نيلسون مانديلا ذات مرة: “صانعو السلام العظماء هم أناس يتمتعون بالنزاهة والصدق، لكنهم متواضعو.
لذلك، فإن التواضع لديه بعض الفوائد التحويلية العميقة التي تؤدي إلى نجاح كبير ونمو شخصي. دعونا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد:
الثقة
- في الرياضة، يقدم بعض اللاعبين أفضل ما لديهم في المراحل الحاسمة للفوز بالمباريات.
- غالبًا ما يتميز اللاعب العظيم بالقدرة على قلب اللعبة بتألق شديد.
- تُعد ركلات رونالدو بالدراجة، أو طول عمر روجر فيدرر، أو دفاع راهول درافيد، أمثلة على الذكاء الرياضي.
- وبالمثل، يكون بعض قادة الأعمال خبراء في الابتكار والتفاوض، وهل تساءلت يومًا عن العوامل التي تجعلهم يفعلون ذلك بشكل مستمر؟
- الجواب يكمن في الثقة بالنفس، حيث يؤمنون بقدرتهم على تنفيذ خططهم.
الثقة هي مفتاح النجاح، حيث تساعد على تحسين الأداء وتخفيف التوتر والحفاظ على التركيز. ومع ذلك، هناك خط رفيع بين الثقة الزائدة والثقة المتواضعة. عندما يصبح الشخص مغرورا ويعتقد أنه الأقوى والأذكى، يصبح راضيا عن ذاته. بمعنى آخر، عندما يفقد الشخص التواضع، يصبح واثقا من نفسه وفي النهاية يصبح غير مرغوب فيه. لذا، يجب أن تتواجد الثقة والتواضع جنبا إلى جنب، إذ ليست هذه الصفات متبادلة.
إذا كنت مستعدًا للاعتراف بأنك قد تكون مخطئًا في بعض الأحيان ، فلن تخسر شيئًا، على العكس من ذلك ، تكتسب ثقة الآخرين و تسمح لهم بالمساهمة بمعلومات قيمة، بهذه الطريقة ، لا يمكنك فقط الحصول على تعليقات يمكن أن تساعدك على تحسين ما تفعله ، ولكن يمكنك أيضًا أن تجعل الآخرين يشعرون بالتقدير في نفس الوقت.
التنظيم الذاتي
- لا يتميز الأشخاص المتواضعون باللطف والتفهّم فحسب، بل إن لديهم أيضًا قدرًا أكبر من الصبر والتحكّم في النفس لأنهم يعرفون ما يفعلونه في جميع الأوقات.
- يضع الشخص المتواضع تركيزه على تحقيق الأهداف الشخصية والتنظيمية.
- يجعل التواضع الناس أفضل المتعلمين والمفكرين.
- يمكن للأشخاص المتواضعين اتخاذ القرارات بسلاسة ودقة أكبر من الآخرين.
- المتواضع لن يستسلم للضغوط.
- سوف تقوم بتحليل الظروف والتركيز على العثور على أفضل طريقة للمضي قدمًا لنفسك وللآخرين.
- يتبنى هذا النهج فكرة جعل الأشخاص المتواضعين يدركون قدراتهم ويتصرفون وفقًا لذلك.
الطبيعة المفيدة
- من المحتمل أن يساعد الشخص المتواضع الآخرين.
- الأشخاص المتواضعون لا يزرعون الغرور ويتصرفون بحذر.
- إنهم أفضل اللاعبين في الفريق.
- بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يعتبر النجاح ليس فقط بالنمو الشخصي، ولكن أيضًا بنمو الآخرين.
- يتمتَّع سلوكك مع الآخرين بالاستقلالية عن عوامل مثل الحالة الاجتماعية أو الرفاهية المالية أو القوة البدنية أو المظهر.
- يظلون متواضعين ومهذبين وهادئين، حتى عند تحقيقهم إنجازات عظيمة في حياتهم.
الشعبية
- لا تعتمد شعبية الشخص بين أصدقائه وزملائه وعائلته ومعارفه على ثراءه أو قوته أو موهبته الفائقة، بل تعتمد على صفات أخرى حقيقية وملموسة.
- يتميز الإنسان بتواضعه، ويمكن أن يظهر الشخص المتواضع كممثل لذلك.
- يفضلون عدم الاستعراض بقدراتهم والابتعاد عن الأنظار بدلاً من ذلك.
- هذا يجعل الشخص أكثر ثقة وقابلية للتحديد.
- يكتسبون زملاءهم الثقة والاحترام بسبب سلوكهم، ولا يحق لهم فعل ذلك بأي حال من الأحوال.
أثر التواضع على المجتمع
التواضع في الحياة
- لنترك الموضوعات المتعلقة بالوفيات جانبًا، ولنركز بدلاً من ذلك على كيف يمكن للتواضع أن يساعد الناس في عيش حياتهم.
- وجدت إحدى الدراسات (Davis et al.، 2012) أن الأشخاص الذين يظهرون التواضع يمكنهم تطوير علاقات شخصية أكثر تماسكًا، حيث يقبلون الآخرين كما هم بدلاً من محاولة تصنيفهم وفقًا لنظام معتقداتهم الخاصة.
- بالحقيقة، التواضع لا يساعدك فقط على بناء علاقات أفضل مع أصدقائك وعائلتك، بل يمكن أيضًا مساعدتك على حل الخلافات بعد حدوث مشكلات.
- ربما يكون السبب في ذلك هو أن الأشخاص الأكثر تواضعًا هم الأكثر عرضة للاعتذار.
- هذا القبول يعني أيضًا أن الأشخاص المتواضعين يميلون إلى أن يكونوا أقل تحيزًا.
- على الرغم من كل شيء، يتمتعون بإحساس أقل بالاستحقاة وأقل عرضة لفرض معتقداتهم على الآخرين.
- يدرك الشخص المتواضع حقًا أننا جميعًا متساوون، بغض النظر عن لون البشرة أو الانتماء السياسي أو المعتقدات الدينية.
- أظهرت دراسة نفسية أخرى حول التواضع (لابوف وآخرون، 2011) أن المشاركين الأكثر تواضعاً كانوا أكثر عرضة لتقديم المساعدة، بالإضافة إلى الوقت والمال، للأشخاص المحتاجين.
- – لهذا السبب، يتميز بعض المهن، مثل التمريض، بجذب نسبة أعلى من العمال المتواضعين.
- الممرضات المجد لا يحببن ذلك، حيث يعلمون أن مساعدة الآخرين مجزية بما يكفي.
- قارن بين ممرضة ورياضية محترفة واسأل نفسك من الأكثر احتمالًا لمساعدة امرأة مسنة في عبور الشارع، ومن المرجح أن يتباهى ويحتفلعند تحقيق شيء ما.
التواضع في العمل
- كما رأينا في الممرضات من قبل، يمكن أن يكون التواضع سمة قيمة في مكان العمل، ولكن ذلك يعتمد على ما تفعله لكسب لقمة العيش.
- ومع ذلك، وكقاعدة عامة، تظهر الدراسات، مثل تلك التي أجراها برادلي أوينز (أوينز وآخرون، 2011) وميغان ك. جونسون (جونسون وآخرون، 2011)، أن الأشخاص الأكثر تواضعا هم أفضل الموظفين.
- يعود ذلك إلى الطفولة، وتشير دراسة أجريت على 55 طالبًا (روات وآخرون، 2006) إلى أن الأشخاص الذين كانوا متواضعين في الماضي يحصلون على درجات أكاديمية أفضل، ربما لأنهم كانوا أكثر عرضة للعمل بجدية والتركيز على العمل بدلاً من التشويش في الفصل لجذب الانتباه.
- تقدم جيسيكا جروفز من موقع سوبريور بيبرز نظرية أخرى، مفادها أن الطلاب الأكثر تواضعًا هم الأكثر عرضة للكتابة بشكل موضوعي وبالتالي يتطابقون مع معايير اختبارات الكتابة.
- فيما يتعلق بالعمل، تعد الصدق والتواضع من أهم الصفات التي يبحث عنها مديرو التوظيف، وتعتبر هذه الصفات مؤشرات فعالة للأداء العام في العمل وفقًا لدراسة استقصائية.
- والأفضل من ذلك، إذا صعد الموظفون المتواضعون في المناصب وجدوا أنفسهم في مناصب إدارية، فسيكونون بطبيعة الحال أكثر فاعلية في العمل الذي يقومون به.
- لم يعد القيادة تتعلق بالمنافسة والعدوانية كما كان في الثمانينيات.
- بدلاً من ذلك، يبرز القادة الفعّالون التواضع والرحمة، حيث يساعد كل منهما في زيادة ولاء الفريق وإنتاجيته.
- أضاف الباحث برادلي أوينز أن `الاعتراف بالأخطاء وتسليط الضوء على نقاط القوة لدى المتابعين وإمكانيات التعلم`، كلها تنبع من التواضع، وأنه من السهل تحديد سبب كونها سمات شخصية مفيدة في مجال الأعمال.
- في نهاية المطاف، إذا كنت على متن طائرة وفشل الطيار، هل تفضل أن يحاول التستر عليها أم تفضل الاعتراف بخطأك وطلب المساعدة لتصحيحه؟
كما لاحظنا، فإن التواضع يمكن أن يؤثر على جميع جوانب حياتنا بنفس القدر الذي يؤثر به التكبر، سواء في الفرد أو في المجتمع، من طريقة عيشنا وعملنا إلى طريقة تفكيرنا وكيفية تفاعلنا مع الآخرين. إنه يمتلك فوائد عظيمة للصحة الجسدية والعقلية إذا قبلناه كنمط حياة، ويمكن أن يساعدنا أيضا في فهم العالم من حولنا.
بعد كل شيء، نحن جميعًا مجرد بقع من الغبار على صخرة تحوم في الفضاء وتدور حول واحد من حوالي 400 مليار نجم في درب التبانة وحده، وإذا لم يجعلك ذلك تشعر بالتواضع، فلن يفعل شيء آخر.