ماهي أضرار دخان الحرائق على جسم الإنسان
كيف يمكن أن يؤثر الدخان الناتج عن الحرائق على صحتك
رائحة الدخان قد تكون رائحتها جيدة للبعض، لكنها ليست جيدة بالنسبة لك وعلى صحتك فعلى الرغم من أن ليس كل شخص لديه نفس الحساسية لدخان حرائق الغابات ، إلا أنه لا يزال من الجيد المساعدة في تجنب استنشاق الدخان فعندما يكون الدخان كثيفًا ، مثل بالقرب من حريق غابة ، يكون ضارًا للجميع.
يتكون الدخان من خليط معقد من الغازات والجزيئات الدقيقة التي تنتج عند حرق الأخشاب والمواد العضوية الأخرى ويعتبر أكبر تهديد للصحة من الدخان هو الجزيئات التي يمكن أن يكون لهذه الجسيمات المجهرية يمكن أن تخترق رئتيك بعمق و يمكن أن تسبب مجموعة من المشاكل الصحية ، من حروق العين وسيلان الأنف إلى تفاقم أمراض القلب والرئة المزمنة و يرتبط التعرض للجسيمات التلوث بالموت المبكر.
وفقًا لدراسة أجرتها صحيفة وول ستريت جورنال ، يحتوي دخان حرائق الغابات على مجموعة متنوعة من الغازات والمواد المسببة للحرائق ، بما في ذلك الأوزون وأول أكسيد الكربون والمركبات العطرية متعددة الحلقات وثاني أكسيد النيتروجين والجسيمات المتعلقة بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية الملوثات
عندما يتنفس الأشخاص الأصحاء الهواء الملوث بالنار والدخان، يمكن أن تشعر عيونهم بالوخز، وعندما يسعلون، قد يواجهون صعوبة في استعادة التنفس، ومع ذلك، هذا ما يحدث عندما يدخن نفس الشخص لفترة طويلة.
عندما يتنفس الشخص دخان الحطب، فإنه يحتوي على جزيئات دقيقة (أرق بحوالي 30 مرة من شعرة الإنسان) تدخل إلى الجهاز التنفسي وتتراكم في الرئتين، مما يؤدي إلى تلف البطانة الداخلية للرئتين ويسبب أضرارصحية للجسم، ويتسبب في ردود فعل عفوية مثل السعال.
أكّدت ستيفاني كريستنسن، الأستاذة المساعدة في الطب الرئوي في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، أنّ الخلايا المناعية غير قادرة على تفتيت هذه الجسيمات، ما يدفعها للعمل بجدية لمحاولة هزيمتها، مما يؤدي إلى زيادة انتشار العدوى.
قد يكون من المفيد مقاومة الالتهاب الناجم عن الغزاة، ولكن كريستنسن قال إن هذا خطير بشكل خاص على أي شخص يعاني من أمراض كامنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، وكلاهما يعاني من التهاب، حيث يمكن أن يؤدي الالتهاب الإضافي إلى تفاقم هذه الأمراض.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر دخان الحرائق
في حالة نشوب حريق، يجب الانتباه لتقرير جودة الهواء المحلي خلال الحريق، حيث يكون خطر الإصابة عاليًا لدى الكثير من الأشخاص أكثر من الأشخاص العاديين
- يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب أو الرئة، مثل قصور القلب، والذبحة الصدرية، وأمراض القلب الإكليلية، والانسداد الرئوي المزمن، وانتفاخ الرئة أو الربو.
- يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والرئة لدى كبار السن بشكل أكبر من الشباب.
- يُرجى الاهتمام بالأطفال، بما في ذلك المراهقين، لأن جهاز التنفس لديهم لا يزال في طور النمو، ويتنفسون كمية أكبر من الهواء (والتلوث الهوائي) لكل رطل من وزن الجسم بالمقارنة بالبالغين، كما أنه من المحتملأن يكونوا في الهواء الطلق وأكثر عرضة للأزمات التنفسية.
- يعتبر الشخص المصاب بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الكامنة.
- قد يؤثر الاستخدام المستمر لبعض المنتجات على صحة المرأة الحامل وعلى صحة الجنين النامي.
كيف تتحقق مما إذا كان الدخان يؤثر عليك
يمكن أن تسبب التركيزات العالية للدخان سلسلة من الأعراض منها :
- يمكن أن يعاني الشخص من حرقان في العين وسيلان الأنف والسعال والبلغم والصفير وصعوبة التنفس.
- إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو الرئة، فإن التعرض للدخان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
- يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أن يشعروا بألم في الصدر أو انقباض في القلب أو صعوبة في التنفس أو الإرهاق.
- قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بأمراض الرئة من التنفس بعمق أو بصعوبة كالمعتاد، وقد يعانون من أعراض مثل السعال والبلغم وانزعاج الصدر والصفير والضيق.
كيفية حماية نفسك من خطر دخان الحرائق
ما هو تصرفك إذا استنشقت دخان الحريق؟ إن الحد من تعرضك للدخان أمر بالغ الأهمية، خاصة إذا كنت عرضة للآثار الضارة المرتبطة بالجسيمات. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية صحتك:
- في حالة تعرضك لأمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الرئة، بما في ذلك الربو، يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- إذا كنت تعيش في منطقة عرضة للحرائق، يجب عليك التحضير لفصل الحرائق.
- إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الرئوية (مثل الربو)، من الضروري التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل موسم الحرائق لوضع خطة ومناقشة متى يجب مغادرة المنطقة وتوفر الأدوية وخطة عمل الربو للأشخاص المصابين بالربو.
- تناول الأطعمة التي لا تتلف بسهولة وتصعب طهيها لعدة أيام، وخاصة عمليات القلي والشوي، يزيد من مستويات التلوث في الأماكن المغلقة.
- قدم في اعتبارك شراء فلتر هواء، طالما أن نوع الغرفة وحجمها المحدد من قبل الشركة المصنعة يتناسب مع غرفتك. يمكن لبعض أجهزة تنقية الهواء الداخلية المساعدة في تقليل مستويات الجسيمات الداخلية. إذا قمت بشراء فلتر هواء، لا تنتظر حتى يندلع حريق واجعل قرارا مسبقا. ملاحظة: لا تستخدم فلاتر هواء تنتج الأوزون، فهذا سيؤدي إلى زيادة التلوث في المنزل.
- احصل على أقنعة N-95 أو P-100 بسهولة وتعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح.
استنشاق دخان الحريق للحامل
لا يتجاهل الجميع مخاطر الدخان على النساء الحوامل سواء كانت الام أو جنينها ، لن أتحدث هنا عن مشاكل في الجهاز التنفسي ولكن عن نوع آخر من المشاكل ، حيث أظهرت بعض الدراسات التي أجريت أن الأطفال الذين تعرضت والدتهم لاستنشاق الدخان أثناء الحمل ، ووجدوا أن 25٪ منهم عانوا من العنف الشديد ، كما أنهم يعانون من تأخر في التعليم و من ناحية أخرى ، وجد أن 16٪ من الأمهات ليس لديهن أطفال يستنشقون الدخان.
يقول الخبراء أن الدخان الناتج عن عوادم السيارات أو احتراق القش والمواد القابلة للاحتراق الأخرى أو أي نوع من أنواع دخان الحرائق في الهواء لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في أمراض التنفس عند استنشاقه، حيث أظهرت دراسة صينية حديثة أن تعرض النساء الحوامل لتلوث الهواء الناجم عن مصادر مختلفة للتلوث مثل الفحم والخشب قد يؤثر على الصحة العقلية للأطفال الرضع حديثي الولادة ويزيد من احتمالية تعرضهم للنشاط المفرط.
كشفت بعض الدراسات أن الأمهات اللواتي يستخدمن طرق الطهي التقليدية مثل الحطب أو الفحم في فترة الحمل، يتعرضن لكميات كبيرة من الدخان والغبار التي قد تؤثر سلبًا على الجنين وتسبب له فرط الحركة، وذلك بناءً على المؤثرات السلبية لهذه المواد المستنشقة.
كما أظهرت بعض النتائج، فإن عامل التهوية له تأثير كبير، حيث يزيد من خطر التعرض للتلوث عند الطهي داخل المنزل في حال عدم وجود عنصر تهوية جيد، وذلك بسبب تركيز الهواء داخل المنزل.