ما هي انواع الهوس

انواع الهوس

الهوس هو نوع من الاضطرابات النفسية والعقلية طويلة الأمد، وقد يخلط الناس بين الهوس والفصام في بعض الأحيان، ورغم وجود بعض الأوجه المشتركة بينهما، فإن هناك فروقا رئيسية توضح الاختلاف بين الفصام والهوس، وهي الأعراض ومدى انتشارها، وعمر المريض.

وعند الحديث عن الهوس، نادرًا ما نراه بكل تفاصيله الدقيقة، حيث يستحضر المصطلح عادةً صورًا أحادية البعد لشخص يقوم بتنظيف شيء نظيفًا بشكل محموم أو التركيز على شيء واحد، ولكن يمتلك الهوس خيوطًا متعددة، وإليك أبرز أنواع الهوس وهي:

هوس الكمال والنظام

يميل الأشخاص الذين لديهم منازل مرتبة بشكل خاص إلى السخرية من انتظامهم بعبارات مثل: “أنا أعاني من الوسواس القهري قليلاً”، لكن الهوس بتجنب الأوساخ هو حالة حقيقية وخطيرة للغاية، وهذه هي الحاجة إلى أن تكون الأشياء مثالية، وصحيحة، وحتى دقيقة، ومتماثلة، ومتساوية، أو أن يتم الشعور بعدم الراحة.

هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى التركيز على النظافة والحاجة للدقة المئوية والتحكم في ممتلكاتنا، إما بالحفاظ عليها على الحد الأدنى أو بالتكتم الشديد حتى لا ننسى أي شيء. وقد يؤدي الراحة والأمان المستمدان من الحفاظ على شيء مثالي أو الاحتفاظ به إلى ضغط هائل ويتطلب منا اتخاذ إجراءات صارمة.

الهوس بالأشخاص

الرغبة في قضاء الكثير من الوقت مع شخص تحبه أو تهتم به ليس أمرا مهما لإطلاق أجراس الإنذار، ومع ذلك، يمكن أن يتحول ذلك إلى شيء أكثر خطورة عندما يتحول إلى الهوس العاطفي، حيث أن الانسحاب الكامل للشخص في الآخر ليس أمرا رومانسيا ولا شائعا كما يعتقد البعض.

ويمكن أن يتم ذلك بطرق غير ضارة نسبيًا، مثل المشاهير الذين يعشقهم البعض، أو التعرف على مؤلف معين أو حتى شخص غريب، ويمكن أن تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في المراحل الأولى من “الوقوع في الحب”، فالهواجس تختلف في شدتها، إلا أنه عندما تتجاوز علاقتنا مع شخص آخر ما هو صحي وجيد لصحتنا العقلية، فيمكن أن تكون هناك إشارات نحو الخطر.

قد تبدو أفكارنا أو عواطفنا غير مسيطر عليها بشكل كامل وقد تكون مهيمنة وغير مرغوب فيها، وهذه من علامات الهوس بالذات، وقد يؤدي القلق الشديد إلى سلوك تخريبي أو وهمي أو دوافع محفوفة بالمخاطر.

يختلف هذا النوع من الهوس عن متلازمة الهوس الشبقي، حيث يشعر الشخص في الأخير بأن هناك شخص آخر يحبه ومعجب به، ويسعى لمعرفة جميع المعلومات والأخبار عنه، بينما يعتقد أن الشخص الآخر يحاول الاعتراف بحبه له ولكن بأسلوب غير مباشر.

هوس التلوث

قد يتقبل بعضنا فكرة الإصابة بالمرض أو العيش في بيئة غير نظيفة، ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يصبح هذا مصدرًا للقلق الشديد والتوتر، ويمكن أن يتمثل هوس التلوث في الخوف من الجراثيم أو المرض أو الأوساخ أو تناول شيء غير مرغوب فيه أو ملامسة المنظفات المنزلية أو المواد الكيميائية الأخرى.

وتشمل السلوكيات التي يسببها هذا الهوس الغسل المفرط والتنظيف واليقظة المفرطة حول تناول الأطعمة التي أعدها شخص آخر، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تجنب مواقف اجتماعية معينة مثل المطاعم أو تناول الطعام في منازل الآخرين أو حمامات السباحة أو تجنب الاتصال بالأشخاص أو الحيوانات الأخرى.

هوس إلحاق الضرر

يعاني معظمنا من لحظات من الذنب والقلق بشأن كيفية تأثير أفعالنا على الآخرين، لكن خيطًا واحدًا من الهوس يمكن أن يأخذ هذا إلى مستويات مخيفة، فالخوف العميق من اللوم أو أن تكون مسؤولاً عن شيء سيء يحدث، مثل تدمير شيء ما أو إيذاء نفسك أو أي شخص آخر، غالبًا ما يكون السبب الجذري لذلك.

ويمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى الإفراط في التحقق من الأقفال أو مواقد الغاز أو أدوات فرد الشعر أو الشموع أو الفحوصات الصحية أو الحمل أو الحاجة المتكررة إلى الطمأنة من الآخرين، وعلى الرغم من أن القلق بشأن هذه الأشياء أمر شائع ومفهوم، إلا أنه يمكن أن يتسبب في اضطراب الحياة اليومية، مثل تجنب السلوكيات أو الحد منها فيما يتعلق بالعلاقات أو وظيفتنا أو تنقلاتنا أو وجود عناصر ضارة حولنا مثل السكاكين.

أسباب الإصابة بالهوس

تتميز نوبة الهوس بفترة طويلة من المزاج المرتفع أو الانفعال السريع بشكل غير طبيعي، والطاقة العالية، والأفكار المتسارعة، والتصرفات الغير طبيعية والمبالغ فيها، ويمكن للأشخاص أيضًا تجربة الذهان، بما في ذلك الهلوسة والأوهام، والتي تشير إلى الانفصال عن الواقع.

ويمكن أن تستمر أعراض الهوس لمدة أسبوع أو أكثر وقد تتخلل نوبات الهوس فترات من الاكتئاب قد تشعر خلالها بالإرهاق والحزن واليأس، وفي حين أن نوبات الهوس شائعة بنسبة كبيرة عند المصابين بالاضطراب ثنائي القطب، إلا أن هناك أسبابًا أخرى لهذه التغيرات المتطرفة في السلوك والمزاج، وهي:

• الولادة (ذهان ما بعد الولادة)
• إصابة الدماغ
• ورم في المخ
• الخرف
• التهاب الدماغ
• مستويات عالية من التوتر
• الآثار الجانبية للدواء
• تعاطي المخدرات أو الكحول
• الحرمان من النوم
• الصدمة أو سوء المعاملة

أعراض الهوس

إن التعرف على أعراض الهوس ليس أمرًا طبيًّا فقط، فيمكن أن تكون حالة طبية طارئة، مثل الإصابة بضيق التنفس أو النزيف أو ألم الصدر، وعند البحث لتحديد نوبة هوس محتملة، من المهم اعتبار السلوك النموذجي للشخص كعنصر مهم في الهوس لأنه يمثل تغييرًا منه أو من السلوك المعتاد لأحبائه، وإليك بعض الأعراض الشائعة المتعلقة بنوبة الهوس، وهي:

قلة الحاجة للنوم

هل تظل أنت أو أحد أفراد عاءلتك مستيقظين حتى الـ 4 فجرًا ثم تستيقظ في الساعة 8 صباحًا على استعداد للذهاب، إن انخفاض الحاجة إلى النوم عرض شائع عند الإصابة بالهوس، ولسوء الحظ، يمكن أن تتغذى قلة الحاجة للنوم والاضطراب ثنائي القطب، مع نوبات الهوس التي تؤدي إلى مشاكل النوم والعكس صحيح.

الانخراط في العديد من الأنشطة في وقت واحد

قد يبحث الأشخاص بلا كلل عن طرق للتخلص من الطاقة الزائدة خلال نوبة هوس، وغالبًا ما يشاركون في مشاريع عديدة أو يحققون طفرة غير متوقعة في الإنتاجية تفوق ما ينجزونه عادة خلال فترة زمنية محددة.

كثرة الكلام أو التحدث بصوت عالٍ أو سريع

يعد التحدث بصوت عالٍ وبسرعة من الأعراض الشائعة في بداية نوبة الهوس، ومن المهم ملاحظة أنه لكي يتم تصنيفها على أنها كلام سريع، يجب أن تشير إلى انحراف الخطاب المعتاد للشخص، فالبعض قد يتحدث بشكل أسرع عن الآخرين، ولكن إذا بدأ أحد الأشخاص الذي كان عادةً ما ينتقي عباراته بدقة في التحدث بسرعة، فاحذر.

زيادة السلوكيات المحفوفة بالمخاطر

يمكن للشخص الذي يعاني من نوبة جنون أن ينخرط في سلوكيات خطيرة، خاصة فيما يتعلق بالمال، مثل الإنفاق المفرط والمقامرة.

التفكير السريع

إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرتك يشكو من أن أفكارهم تتسارع بلا حسيب ولا رقيب، فعليك أن تلاحظ ذلك. وقد يبدو الشخص المصاب بالهوس يتحدث بسلاسة ويسهولة، ولكن في الداخل لديه أفكار متكررة وغير هادئة. لذلك، لا تخف من السؤال حول ما يقصدونه إذا تحدثوا عن أفكارهم المتسارعة.

العظمة

إذا بدأ صديقك أو أحد أفراد عائلتك في الانخراط نحو أوهام العظمة، فهو في الغالب يُعاني من الهوس، وتُعرَّف العظمة على أنها شعور مفرط ومبالغ فيه بالأهمية قد يتعلّق بالسيطرة والسلطة أو الهوية أو الخبرة، ومن المهم أن نلاحظ أن أوهام العظمة ليست موجودة في الهوس الخفيف، ولكن التفكير المتكبر هو عرض محتمل لهوس خفيف.