مراحل الشفاء من الالتهاب الرئوي
ما هو الالتهاب الرئوي
التهاب الرئوي هو مرض شائع جدا يصيب الملايين سنويا، وهو مرض تنفسي ناتج عن إصابة إحدى الرئتين أو كليهما، ويمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذا المرض مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات. وإذا تركت بدون علاج، يمكن أن تتعرض الصحة لخطر جسيم، وقد يعاني المريض من أعراض مثل السعال والتعب وآلام الصدر وفقدان الشهية والصداع والحمى والتهاب الرئتين. ولكن مع العلاج الطبي المناسب، يمكن علاج المرض، ويستغرق علاج التهاب الرئوي في المنزل 2-3 أسابيع.
ما هي مراحل الشفاء من الالتهاب الرئوي
من الممكن أن يكون التهاب الرئة مرضًا خطيرًا يتطلب عدة أسابيع أو شهور للتعافي منه، ولكن بمجرد بدء تناول المضادات الحيوية يجب أن تبدأ الأعراض بالتحسن، وزمن الشفاء يختلف كثيرًا من شخص لآخر، ويعتمد على الصحة العامة والعمر وشدة التهاب الرئة.
من المستحيل تحديد السرعة التي ستتعافى بها بالضبط، ولكن هناك فكرة عامة عما يمكن توقعه
- ستتعافى تدريجيًا، ويمكن المساعدة عن طريق تناول الطعام بشكل جيد وممارسة بعض التمارين، بما في ذلك تمارين التنفس العميق.
- في البداية، ستحتاج إلى الكثير من الراحة. عندما تشعر بتحسنك، يمكنك أن تزيد من نشاطك، ولكن لا تفرض على نفسك ضغوطا زائدة. ابدأ بالخروج من السرير وتحريك جسمك لبضع دقائق كل يوم. كلما تحسنت الأعراض وزادت طاقتك، يمكنك زيادة نشاطك. تحدث مع طبيبك حول مقدار التمارين التي يجب عليك القيام بها أثناء فترة التعافي.
- قد يساعدك أيضًا تمرين رئتيك ، ويمكنك القيام بذلك عن طريق أخذ أنفاس عميقة طويلة وبطيئة أو النفخ من خلال قشة في كوب من الماء ، التنفس العميق مفيد أيضًا لإزالة المخاط من رئتيك تنفس بعمق من 5 إلى 10 مرات ثم اسعل أو اسف بقوة بضع مرات لتحريك المخاط ولكن يجب اخبار الطبيب أولاً.
- في حال استمرت الأعراض بالبطء في الانحسار، أو في حال كان العمر أكثر من 60 عامًا، أو كان المريض مدخنًا، ينبغي إجراء أشعة سينية على الصدر بعد 6 أسابيع من بدء تناول المضادات الحيوية.
من الصعب تحديد السرعة التي ستتعافى بها بالضبط، ولكن هنا فكرة عن مراحل الشفاء التي يمكن توقعها
| أسبوع 1 | يقل التعب تدريجياَ |
|---|---|
| 4 أسابيع | يحدث تحسن بصدر وينتج مخاطًا أقل |
| 6 أسابيع | يقل السعال ويكون التنفس أسهل |
| 3 اشهر | يجب أن تختفي معظم الأعراض، ولكن المريض ما زال يشعر بالتعب |
| 6 اشهر | يجب أن يشعر المريض بالعودة إلى حالته الطبيعية |
نصائح لمرضي الالتهاب الرئوي
- يجب عليك تناول المضادات الحيوية الخاصة بك بدقة وفقًا للتوجيهات، ولا ينبغي أن تتوقف عن تناول الدواء حتى لو شعرت بتحسن، ويجب أن تتبع جرعة كاملة من المضادات الحيوية.
- يجب تناول الأدوية الخاصة بك بالضبط كما هو موصوف، وفي حالة وجود مشكلة مع دوائك، يجب الاتصال بطبيبك أو خط اتصال الممرضة.
- يمكنك الحصول على كمية كبيرة من الراحة والنوم، وقد تشعر بالضعف والتعب لبعض الوقت، ولكن مستوى طاقتك سيتحسن مع مرور الوقت.
- للوقاية من الجفاف ، اشرب الكثير من السوائل ، بما يكفي بحيث يصبح بولك أصفر فاتح أو صافٍ مثل الماء ، اختر الماء والسوائل الأخرى الخالية من الكافيين حتى تشعر بالتحسن ، إذا كنت تعاني من أمراض الكلى أو القلب أو الكبد وتضطر إلى الحد من تناول السوائل ، فتحدث مع طبيبك قبل زيادة كمية السوائل التي تتناولها.
- اعتن بسعلك حتى تتمكن من الراحة ، السعال الذي يخرج المخاط من رئتيك هو أمر شائع مع الالتهاب الرئوي ، إنها إحدى الطرق التي يتخلص بها جسمك من العدوى ، ولكن إذا كان السعال يمنعك من الراحة أو يتسبب في إجهاد شديد وألم في جدار الصدر ، فتحدث إلى طبيبك ، قد يقترح عليك تناول دواء لتقليل السعال.
- لا تدخن أو تسمح للآخرين بالتدخين حولك، لأن الدخان يجعل السعال يدوم لفترة أطول.
- يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (تايلينول)، أو إيبوبروفين (أدفيل، موترين)، أو نابروكسين (أليف).
- لا تتناول أي دواءين أو أكثر من مسكنات الألم في نفس الوقت ما لم يُخبرك الطبيب بذلك، وذلك لأن العديد من أدوية الألم تحتوي على العقار الأسيتامينوفين، المعروف باسم التايلينول، والذي يمكن أن يكون تناول كميات كبيرة منه ضارًا.
- للوقاية من الالتهاب الرئوي في المستقبل، يجب التحدث إلى الطبيب حول الحصول على لقاح الإنفلونزا مرة واحدة في السنة ولقاح المكورات الرئوية مرة واحدة فقط لمعظم الناس.
علاج الالتهاب الرئوي بالعسل
يتميز العسل بخصائصه المطهرة، وهو فعال جدًا في تخفيف الانزعاج الناجم عن الالتهاب الرئوي، ويمكن تناوله كل يوم مع الماء الفاتر للتخلص من الأعراض المصاحبة للالتهاب الرئوي.
علاجات منزلية الالتهاب الرئوي
- الماء
يحافظ شرب كمية كافية من الماء على ترطيب الجسم، ويجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
- عصير الخضروات
يُعد عصير الجزر وعصير البنجر وعصير السبانخ وعصائر الخضروات الأخرى (خاصة تلك الغنية بفيتامين سي) مفيدة في تقوية المناعة وبناء القوة، حيث يحتوي على مواد تساعد في إزالة السموم.
- المعالجة بالبخار
يعد استنشاق البخار واحدًا من العلاجات الممتازة لالتهاب الرئة التي يمكن للأشخاص تجربتها، حيث يتم غلي الماء في وعاء وإضافة أي زيت أساسي مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الأوكالبتوس فيه،ثم يتم استنشاق البخار وتغطية الرأس لمنع انتشار البخار.
- بذور السمسم
يمكن لمرضى الالتهاب الرئوي استخدام بذور السمسم كعلاج طبيعي، حيث يتم غلي ملعقة كبيرة من بذور السمسم وبذور الكتان في كوب من الماء، ثم يتم تصفية المزيج وإضافة ملعقة صغيرة من العسل ورشة ملح،ويمكن تناول هذا الخليط يومياً.
- الفلفل الحار
يعد الفلفل الحار علاجًا رائعًا للالتهاب الرئوي، حيث يساعد على إزالة البلغم من الجهاز التنفسي، ويمكن خلط الفلفل الحار والليمون في الماء وشربها بانتظام.
- الثوم
يمكن اعتبار الثوم علاجًا طبيعيًا للالتهاب الرئوي عند البالغين، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، وقدرته على خفض درجة حرارة الجسم وإزالة البلغم من الصدر والرئتين.
- الماء بالملح
الغرغرة بالماء المالح مرتين على الأقل في اليوم يساعد على تخفيف التهاب الحلق على الفور ، ويعمل على تنظيف المسالك التنفسية وإزالة السعال.
- الليمون
يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا وهو علاج منزلي طبيعي ممتاز للالتهاب الرئوي، وذلك لأنه غني بفيتامين سي الذي يقلل من درجة حرارة الجسم ويعزز المناعة. يمكن إضافة قشر الليمون إلى وجبتك، أو ببساطة رش بعض عصير الليمون على السلطة.
- الكركم
تساعد خصائص الكركم المطهرة والمضادة للفطريات على محاربة البكتيريا والجراثيم، ويمكن تناوله مع الحليب أو الماء، ويمكنك أيضًا تناوله مع قليل من العسل، وينصح بتناوله مرة واحدة على الأقل يوميًا.