أهمية الريتينول للبشرة
ما هو الريتينول
الريتينول مشتق اصطناعي من فيتامين أ وهو مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون والمشتركة في الجزر والبيض والبطاطا الحلوة، عندما يتم تطبيق الريتينول موضعياً فإنه يتحول إلى حمض الريتينويك عن طريق إنزيمات متخصصة موجودة في الجلد، كما يمكن أيضًا استخدام حمض الريتينويك موضعيًا، ولكنه أقوى بكثير من كريم أو مصل الريتينول؛ لأنه لا يتحول بشكل طبيعي بمرور الوقت.
وبالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا والذين يهتمون بالعناية بالبشرة فإن الريتينول هو شيء يستخدمونه كثيرًا أو يفكرون فيه أو يتساءلون عنه على الأقل من وقت لآخر، وذلك لأنه يتمتع بالعديد من المزايا التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة ومميزة ويعتبر من أهم وسائل العناية بالبشرة في هذه المرحلة.
ماذا يفعل الريتينول للبشرة
الريتينول هو أحد المكونات القياسية الذهبية في العناية بالبشرة لأنه يغير سلوك الخلايا المسنة بحيث تعمل بطريقة أكثر شبابًا، وبناء على ذلك فإن من أهم الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من خلاله أن يضع حد إلى الأعراض التي تنتج عن الشيخوخة، كما أنه ينعم وينقي نسيج البشرة ويعزز إشراق البشرة ويعالج الشيخوخة.
لهذا السبب، عندما يتم دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة الوقائية للشيخوخة، يساعد على تسريع تجديد الجلد، وتعزيز إنتاج الكولاجين، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل عدم تناسق الملمس والبقع العمرية.
فوائد الريتينول
يوفر استخدام الريتينول للبشرة العديد من الفوائد المختلفة، ويعد وسيلة للحصول على بشرة جذابة ومشرقة، ومن بين الفوائد الرئيسية التي يتمتع بها الريتينول للبشرة، يمكن ذكر ما يلي:
- تمنع هذه العناية من التجاعيد بسبب تأثيرها القليل، وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد الحالية.
- يمكن تحسين مظهر البشرة المباهتة عن طريق عملية التقشير التي تتم على مستوى الخلايا، وينتج عن ذلك بشرة جديدة أكثر نعومة وإشراقًا.
- ينظم هذا المنتج البشرة الدهنية ويقلل من ظهور البثور.
- يساعد في الحد من ظهور حب الشباب لأنه يدخل في المسام ويقوم بتنظيفها وإزالة الشوائب المحتبسة فيها، وبالتالي يعتبر وسيلة فعالة للتخلص من حب الشباب.
- تفتيح البشرة والتخلص من الأماكن الداكنة.
- يعمل على ترطيب الجلد وتقليل التهيج الذي يحدث في البشرة بسبب العوامل الخارجية، وبالتالي فهو وسيلة فعالة لعلاج الصدفية.
الآثار الجانبية لـ الريتينول
كذلك فإنه يوجد العديد من الآثار الجانبية التي تنتج عن الريتينول إذا لم يتم استخدامه بالطريقة الصحيحة وأخذ العديد من الاحتياطات عند استخدامه،نظرًا لأن الريتينول عنصر قوي يمكن أن يتسبب في احمرار الجلد أو تقشره إذا تم دمجه في نظام العناية بالبشرة بسرعة كبيرة أو استخدامه كثيرًا، كما يمكن أن يحدث التقشر والجفاف وحتى بعض البثور عند إضافة الريتينول لأول مرة إلى الروتين، عادةً ما يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتكيف الجلد معه.
لهذا السبب فإن العديد من الدراسات ذكرت أنه لابد من أن تبدأ استخدامه ببطء من خلال إضافته إلى روتين ليلي مرة إلى مرتين في الأسبوع للأسبوع الأول وزيادته تدريجياً من هناك، وإذا كان هناك احمرار أو تقشير واضح استخدمه مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر ثم زد إلى مرتين في الأسبوع وراقب تهيج الجلد قبل زيادة الاستخدام.
أوصى الأطباء المتخصصون في هذا المجال بأن الأشخاص الذين يستخدمون كريم أو مصل الريتينول للسماح له بالامتصاص في الجلد لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل وضع منتج آخر، يجب عليهم استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة أثناء استخدام الريتينول، حيث يمكن أن تصبح البشرة أكثر حساسية للشمس.
أما بالنسبة إلى الذين يفكرون في الحمل أو الحوامل أو المرضعات باستشارة طبيب التوليد قبل البدء أو الاستمرار في علاج الريتينول، فلقد أظهرت الرتينويدات الأخرى، مثل الوصفات الطبية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج حب الشباب آثارًا جانبية ضارة على النساء الحوامل، وينتج عنها مشاكل لا حصر لها بما في ذلك الإجهاض.
متى تبدأ استخدام الريتينول
أوصى الأطباء المتخصصون بشدة بضرورة إضافة منتج الريتينول إلى روتين العناية بالبشرة للأشخاص الذين تجاوزوا سن الثلاثين، ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. وكان ذلك معمولا به منذ الأربعينيات من القرن الماضي، وعلى الرغم من الدراسات المتعددة التي أجريت حول هذه القضية، إلا أنها لم تغير شيئا سوى توضيح أهمية استخدام الريتينول وضرورته في روتين العناية بالبشرة. ومع تقدم العمر، يجب أن يتم استخدام منتج الريتينول من خمس إلى سبع مرات في الأسبوع، حيث تحتاج البشرة إليه بشكل مستمر للتخلص من جميع المشاكل التي تظهر على البشرة وتتزايد مع التقدم في العمر.
الريتينول لعلاج حب الشباب
بفضل خصائصه القوية في تجديد الخلايا، يمكن أن يكون الريتينول مفيدًا بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب في كثير من الأحيان، كما يساعد على تطبيع دوران الخلايا وله تأثير تقشير يمنع تسد البشرة وتكون البثور والرؤوس السوداء والخراجات.
بالنسبة للمراهقين الذين يعانون من حب الشباب الشديد فلقد ذكر الأطباء المتخصصون إنه من الضروري مراجعة طبيب الأمراض الجلدية أولاً وتأكد من عدم خلط الريتينول بالمكونات الأخرى التي يمكن أن تفرط في تناوله، وأن يتم تناوله بناء على إشراف طبي للوقاية من المخاطر التي قد تنتج عنه.
لذلك، إذا كنت تستخدم روتينا لمكافحة حب الشباب أو منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو منتج وصفة طبية، والتي قد تحتوي بالفعل على أشكال مختلفة من الريتينويدات وتكون أقوى من منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، فإن إضافة مزيد من الريتينول قد يؤثر على الجلد. لذا يجب استشارة الطبيب المتخصص بهذا الشأن.
محاذير استخدام الريتينول للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يوفرها الريتينول للبشرة، فإن استخدامه بطريقة غير صحيحة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل والمخاطر للبشرة، وقد يتسبب في مشاكل لا يمكن حصرها في بعض الحالات، ومن بين هذه المخاطر:
- لا ينبغي استخدام هذا المنتج خلال فترة الحمل حتى لا يتسبب في مشاكل صحية للجنين أو الأم.
- يجب تجنب استخدامه بدون إشراف طبي، حيث يمكن أن ينتج عن ذلك العديد من المخاطر في بعض الحالات.
- يجب تجنب استخدام المنتجات المخصصة للأكزيما الشديدة، حيث يمكن أن يسبب استخدامها مخاطر كبيرة.
- يفضل إجراء التجربة في البداية على جزء صغير من الجسم حتى لا يحدث حساسية في الجسم بأكمله.