علم النفسعلم وعلماء
” الكوشات الخمس” ماذا تعني في الفلسفه الشرقية
معنى الكوشات في الفلسفة الشرقية
نجدها في الفلسفة الشرقية، وتعتبر “الكوشات” الطبقات الحيوية في جسمك و التي تحيط بروحك وفي بعض الأحيان، تشار لها اما “الأغماد” أو “الأغلفة”.
الكوشات الخمسة توجد معاً وهي ذات غطاء، أو بينهما تداخل ، (داخل البعض لبعضها ). وفيها يتكون الجسم المادي والطبقات الخارجية، بينما تحتوي الطبقة الاكثر عمقا على الجسم (الجسد ) أو الروح.
قد وصفت لأول مرة باسم اليوغا القديمة في “تيتيريا أوبانيشاد.
اعتقد أن هذا النص الفيديدي كتب في أوائل القرن السادس قبل الميلاد، ويتم تقديم المبادئ الهادفة والمتعلقة بالتحرر الروحي.
يعتقد بعض الأشخاص أن الأساليب الخمسة للتأمل هي المفاتيح الأساسية لتعزيز الوعي الداخلي وتطوير الاتصال بين العقل والجسد والروح.
اهمية الكوشات الخمس
تأتي أهمية الكوشات الخمس في تحقيق الذات وتعميق حالات الوعي خلال المسارات الخاصة بك .
يمكن استخدامها في الحياة اليومية وتطبيقها في الممارسات الروحية .
تمتلك الكوشات الخمس تاريخًا قويًا وعريقًا، يمكن للأشخاص المستنيرين استخلاص أهم الخطوات التي تساعد في القيام بالأعمال .
ما هي الكوشات الخمس
يمكن استنباط صورة ذهنية لـ”الكوشات الخمسة” التي تحيط بالروح على شكل طبقات تغلف الجسد الأثيري، ولكل طبقة علم وأهمية كبرى في حماية هالات الجسد المختلفة وحماية الإنسان
يمكن للعمل مع الكوشاس أن يسمح لك بالذهاب إلى أعماق مركز نفسك أو روحك.
يمكن لذلك مساعدتك في اتخاذ خطوات نحو ممارسة روحية خاصة بك، ومع التدريب يمكنك الوصول إلى المستوى التالي ويساعد ذلك على تحقيق التغييرات الإيجابية في نفسك وحياتك والعالم من حولك.
– “زيادة الوعي بالصحة الجسدية والعقلية تعتبر بمثابة النقطة الأولى لتحقيق الهدف الذي يرمي إليه الفرد في كل طبقات حياته.
انامايا Annamaya
الكوشا انامايا هي إحدى الطبقات المادية التي تتكون منها الطبقة الخارجية.
وهي اساس الطبقات واهمهم .
يمكن أن يؤثر الوزن أو الحجم على الهالات الخاصة بك وربما يرتبط ذلك بالبعد المادي وأي مرض جسدي، بالإضافة إلى بعض الانفعالات النفسية والشعور الجسدي مثل القلق أو المخاوف. ويمكن أن تكون هذه الهالات نتيجة للحفاظ على نظافتها.
يُمكن أيضًا إيلاء اهتمام لكيفية تقييم رد فعل جسمك تجاه أنواع مختلفة من المواد الغذائية.
برانامايا Pranamaya
البرنامايا pranamaya كوشا هو لها علاقة بالطاقة الحيوية للجسم والمسئولة عن التنفس او بمعنى اخر قوة الجسد الحياتية وتعرف في اللغة السنسكريتية، كلمة “برانا” تشير إلى اصل قوة الحياة وهي بمعنى اخر “كلمة التنفس”.
الوعي بالكوشا يسمح للفرد بنقل الطاقة الراكدة، مما يمكنهمن الشعور بحيوية أكبر وتواصل نشط مع الذات والآخرين والطبيعة.
مانو مايا Manomaya
- اما الكوشا مانومايا manomaya وهي توجد داخل الكوشات انامايا annamaya وبرانامايا pranamaya . وظيفته الاساسية بمثابة الماسنجر (الرسول )، فهي الطبقى التي تستشعر الخبرات والاحاسيس التي يمر بها الانسان .
- يطلق على هذه الظاهرة اسم `الزدم الزهني`، وهي تتعلق بالانفعالات التي يمر بها العقل وتشعر بها الجسد، وتتعلق بالعواطف والعالم الداخلي .
- وتتناول هذه الطبقة اهم المهام الخاصة بأشكال الفكر والنشاطات الذهنية ودرجة الوعي بالأفكار ومن اجل الحصول على اتصال مع هذا الكوشا “المانومايا ” تنطوي على النظر في التصورات التي تختص بالانسان وانماطه العقلية .
فيجنانامايا Vijnanamaya
تُعرف الكوشا النجمية أو الجسد النفسي بـ فيجنانامايا vijnanamaya، وهي المقعد الذي يتم فيه استقبال الحدس .
يطلق على هذه الميزة الوعي أو الحكمة، وهي من أهم مهامه
- السماح بتطويرالوعي بشكل أعمق
- ورؤية الواقع على ما هو عليه.
- فكر في العقل وراء العقل.
- ترتبط هذه الكوشة بطبقات عميقة وذكية في الفكر.
- تُعدّ فيجنانامايا كوشا واحدة من الطبقات الرئيسية التي تُساعد على تطوير الوضوح والتأمُّل الداخلي
- تستطيع تعلم الانفصال عن أفكارك والتخلص من الأنا أو الشعور بالذات منها.
- يعلمك هذا كيف تصبح أكثر وضوحًا ووعيًا وعمقًا في كل تصرفاتك .
اناندامايا Anandamaya
- يتعلق هذا المستوى من الوعي بجوهر النفس وطبيعتها الحقيقية والسعي للوصول إلى الكمال .
- يُشار إلى “اناندامايا كوشا” باسم جسم المنعم أو جسم النعيم .
- من أعمق وأدق جميع الطبقات الكوشية .
- بالتأكيد عند البعض، لا يمكن وصف ذلك بالكلمات، إنه شيء يشعر به وينبغي أن يشعر به خلال التدريبات اللازمة .
- يحتاج تطويرك الخاص `لكوشا اناندامايا anandamaya` إلى درجة انضباط محددة لإكمال العمل الداخلي والممارسات الروحية، وذلك على مدى فترة طويلة.
فسيولوجية الكوشات
- تجاوز كل الكوشات الخمسة يمكن أن يؤدي إلى حالة من الفصل بين الوعيين (الفردي والجماعي ) أو الوحدة بين الوعي الفردي والوعي العالمي. ويقال إيضا ان هذا هو النعيم الخالص أو الفرح.
- على الرغم من احتياج الانسان لخطوات عدة للوصول الى وعي اكبر الا انه قد لا تصل إلى تلك الدرجة من الوعي بسهولة، وقد تواجه احيانا لمحات أو لحظات من النعيم التي هي مشرقة بما فيه الكفاية من اجل تلوين عالمك الخاص والقيام بإيقاظ المشاعر الخاصة بالزهو والفرح، حتى لو كان فقط لعدة لحظات وجيزة.
الكوشات في القرن السادس
- يعتبر Taittiriya أو “بانيشاد”خلال القرن السادس B.C، أول نص قديم يناقش تلك الكوشات.
- كانت تشير إليها بأنها واحدة من الأغلفة الخمس التي يمكن أن تمنح الإنسان النور والنقاء والشعور بالكمال من خلال العمل على تحقيق الذات الحقيقية.
وقام بانيشاد بشرح اهم النقاط عن تطوير الشخصية وإجراء تدريبات الكوشية بشكل صحيح. ومن اهم الخطوات التي تحدث عنها هي الاهتمام بالمبادئ التوجيهية على الطريق والتي تؤدي إلى تحقيق اهم المراحل الانتقالية الا وهي معرفة الذات العليا المختصة بك .
الكوشات والشاكرات
- يُقال بشكل تقليدي أن الكوشات موجودة في طبقات جسم الإنسان وترتبط بمركز النعيم
يوجد في إحدى طبقات الكوشات الخاصة بالإنسان
- تعتبر الشاكرات أساس الطاقة الروحية وتمتد على طول العمود الفقري للإنسان .
- تم العثور على الشاكرات داخل الكوشة النجمية مع الناديس والكونداليني.
- تؤثر الشاكرات بشكل قوي على حالة الجسم البدنية والعقلية والعاطفية.
- تشير الناديس إلى تلك القنوات التي تعنى بالطاقة والحيوية والقوة الحيوية للجسم، ولها أهمية كبيرة
الكوشات وارتباطها بالناديس
من المعلوم أن للجسم الآلاف من القنوات المخصصة والمعروفة باسم الناديس nadis، ولها تأثير عام وخاص على الجسم .
كما يوجد قناة سوشومينا، يمتد من القاعدة الخاصة بالعمود الفقري الخاص بك إلى تاج الرأس .
يمكن عمل الكوشات والناديس بتفعيل طاقة الكونداليني في قاعدة العمود الفقري الخاصة بالجسم، ومن ثم يبدأ التحرك الطاقي داخل الجسم مع الشاكرات السبعة.
يتم إيقاظ تلك الطاقة الكونية لترتفع في جميع أنحاء القناة المركزية، وبهذا تنشط الشاكرات السبعة.
العلاقة بين الكوشات واليوجا
من الممكن أن يساعدك في التعرف على الخمسة كوشات عن طريق تعلم الانفصال عن هويتك أو الذات.
تبدأ الرحلة بدءًا من الطبقات الخارجية، حيث ستغوص في حالات أعمق من الوعي والنعيم النقي، والتي تعرف باسم “الصمادحي.
يمكنك الحصول على تواصل مع الكوشات الخمس ” koshas 5″من خلال جلسة اليوجا التي تتنوع جلساتها وانواعها وحالتها المتفردة وإليك كيف:
- قم بالجلوس في مكان هادىء مريح .
- التركيز على البنية الجسدية والصمت الداخلي والخارجي .
- يجب الحفاظ على تنفس هادئ وثابت .
- ركز في الشهيق والزفير .
- ابتعد عن التوتر او الضيق .
- يَجِبُ التَّدْريبُ على توجيهِ التَّنَفُّسِ من أجلِ الوصولِ إلى راحةِ جسدِيةٍ .
- قم بقبول نفسك بكل مساوئها وخيراتها .
- في كل جلسة، يشعر المرء بنية حسنة تتعلق بالحصول على أكبر قدر من الطاقة الكونية .
- يجب ممارسة الأمور بوعي والبحث في المجال بعمق .
فوائد الممارسة لليوجا :
يعتبر ممارسو اليوغا من بين الباحثين عن الروحانية واكتشاف الذات، وعند ربط الكوشات الخمس ومصادر الطاقة الروحية، يمكن الوصول إلى نقاط مهمة والإجابة على أسئلة هامة .
هذه أمثلة على الأسئلة التي يمكن لعقلك أن يسألها: `من أنا؟` – `لمن أعيش؟` – `كيف أعيش
مسار المعرفة أو تحقيق الذات هو أحد أهم الأساليب في الوصول إلى حقيقة الذات والفهم.