كيف تكتشف العبقري بداخلك
كيف تقوم بتدريب عقلك لتصبح اكثر ذكاء
أنت تعلم بالفعل أن هناك بعض الألعاب التي يمكن أن تساعد في زيادة ذكائك وتحسين معدل الذكاء مثل سودوكو والشطرنج وما إلى ذلك. عندما تصبح خبيرًا في إحدى هذه الألعاب ، جرب لعبة جديدة وحاول أن تصبح جيدًا فيها، في اللحظة التي تصبح فيها جيدًا في شيء ما يتوقف عقلك عن العمل بشكل مكثف ، فإن استكشاف ألعاب ذهنية جديدة أو صعوبات وتحديات أمر مهم.
يمكن أيضا أن تكون ألعاب الفيديو أو ألعاب الدماغ عبر الإنترنت وسيلة جيدة لتحفيز عقلك وتحسين معدل الذكاء لديك. ابحث عن تلك التي صممها أطباء الأعصاب لأنها أكثر فعالية واحترافية. كوجنيفيت هو مصدر جيد لأنه يهدف إلى تحفيز قدراتك المعرفية وعقلك. يقوم هذا البرنامج بتقييم مستوى إجادتك ويقدم تحديات عقلية تناسب ملفك الشخصي. تلك التمارين تجعلك تفكر بسرعة وتبتكر استراتيجيات مختلفة للدماغ لحل المشكلات والألغاز. بعد كل جلسة، يقوم كوجنيفيت بتقييم نتائجك وتقدمك. الشركات وشركات التوظيف يستخدمون هذه الأنظمة لفحص المرشحين المختلفين للوظائف، لذا فمن الجيد أن تتعرف على هذه الأدوات التي يمكن أن تساعدك على زيادة كفاءة عقلك.
ضع تحديات جديدة في ذهنك: حل الألغاز المنطقية وتنمية التفكير الجانبي، قم بممارسة تمارين الرياضيات، وجرب حتى فك تشفير رسالة مشفرة باستخدام رمز. هناك العديد من الهوايات المتاحة عبر الإنترنت التي ستجعلك تفكر بطرق مختلفة وتدرب مناطق مختلفة في عقلك. تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على لياقة جسمك وعقلك، حيث تعزز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساعد الدماغ على إنشاء روابط جديدة بين الخلايا العصبية.
تماما كما يحتاج جسمك إلى الحركة ويعاني في حالة عدم قيامه بأي نشاط طوال اليوم، يحتاج عقلك أيضا إلى بعض النشاط. لذلك، نوصيك بتجربة تعلم أشياء جديدة باستمرار، مثل دراسة لغة جديدة أو استكشاف مجالات تهمك مثل الرسم والموسيقى وغيرها. التجارب الجديدة تحرر الدوبامين، وهو هرمون يزيد من الخلايا العصبية ويساهم في شعورك بالسعادة.
كيفية تحسين معدل الذكاء
يمكنك أيضًا التفكير في طرق جديدة للقيام بأشياءك اليومية، يمكنك تجربة طريقة جديدة للوصول إلى العمل ، يبدو الأمر سخيفًا ولكن الروتين يجعلك تفعل الأشياء دون تفكير ودون انتباه ، لذلك فإن عقلك بالكاد يكافح، حاول تجنب الإجراءات الروتينية والتقنيات الميكانيكية للحفاظ على نشاط عقلك.
حاول زيادة كتابتك باليد لأنها تعزز التحفيز البصري. إذا كنت تعتزم كتابة نص على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، يمكنك محاولة تحضير مسودة يدوية قبل كتابتها. حاول الكتابة بيدك الغير مستخدمة بين الحين والآخر لتحفيز الجانب الآخر من الدماغ أيضا.
إذا كنت تدرس، فعليك بذل الكثير من الجهد في دراستك، لأن العديد من الوظائف تتطلب تعلمًا مكثفًا يحافظ على لياقتك الذهنية ويعزز قدراتك المعرفية.
كيف تصبح شخصًا اجتماعيًا و تزرع ثقافتك
سيساعد التواصل مع الآخرين واستكشاف وجهات نظرهم المختلفة على تعلُّم الأشياء التي تعرفها بالفعل. وفي بعض الأحيان، يتطلب الأمر التكيف مع المواقف والأفكار الاجتماعية المختلفة، مما يجعلك على التفكير بطرق جديدة ومختلفة عن المألوف.
كن شخصًا منتبهًا جدًا وحاول أن ترى العلاقة بين الأحداث المختلفة. إذا كان شخص ما غاضبًا منك ، فلا تفكر فقط ، “لقد غضب صديقي”، حاول أن ترى العلاقة بين هذا والأحداث الأخيرة، فكر في العوامل التي تثير ردود فعل وأحداث مختلفة من حولك. هذا سيجعلك تفكر في مستويات أخرى ولا تدع عقلك يستقر.
الاستماع إلى الموسيقى له فوائد عديدة للدماغ ، ولكن هناك أيضًا تعبيرات ثقافية أخرى يمكن أن تساعدك على زيادة ذكائك: السينما والمسرح والقراءة ، كل هذه الأنشطة مفيدة لعقلك ، وخاصة القراءة ، لأنها تحسن من قدراتك. فهم. تساعدك المهارات على التفكير النقدي ، لذا حاول القراءة كثيرًا قدر الإمكان.
خطوات تجعلك عبقريا
يجد مؤلف استشاري الابتكار للشركة، مايكل جيلب، في كتابه “How to Think Like Leonardo Da Vinci: Seven Steps to Genius Every Day” (كيفية التفكير مثل ليوناردو دافنشي: سبع خطوات يومية للعبقرية) سبعة جوانب رئيسية لتعزيز الإبداع
1. الفضول
- الأطفال الصغار فضوليون بطبيعتهم ويطرحون الكثير من الأسئلة، ولكن في المدرسة عادة ما يتعلمون أن الإجابات أكثر أهمية.
- يظل العباقرة مثل دافنشي فضوليين ومتعطشين للمعرفة طوال حياتهم، وعلى استعداد لطرح الأسئلة والمغامرة بالخروج عن المألوف بدلاً من اتباع المسارات المألوفة دائمًا.
2. التفكير المستقل
- يعتبر التنوع ضروريًا للإبداع والابتكار، ولذلك من المهم البحث عن آراء ووجهات نظر مختلفة
- كلما تقدموا في العمر، أصبحوا أكثر تقييدًا، وكلما تحاطوا بأشخاص يشاركونهم وجهات النظر، والذين لا يعانون من الضغوط الزائدة.
- لذلك، من المهم جدًا أن تتفاعل بنشاط مع آراء الآخرين وتطلع عليها، لأن هذا يساعد على توسيع آفاق النظر والفهم.
- قام دافنشي بالأمر نفسه وأحاط نفسه بالعديد من الشخصيات المختلفة، بدءًا من علماء الرياضيات والمستشارين وصولاً إلى الجنرالات وأمراء الحرب.
3. شحذ حواسك
- حاول أن تكون أكثر وعياً بالعالم.
- ينبغي النظر والاستماع واستخدام جميع الحواس بعناية.
- في عالمنا الرقمي المزدحم، من المهم الاستمتاع باللحظات والعيش في الوقت الحالي والتوعية بذلك.
- لا يساعد هذا فقط في التفكير الإبداعي، ولكن أيضًا في تقدير الحياة والاستمتاع بها أكثر.
- في الإيطالية (لغة دافنشي الأم) توجد حتى كلمة لهذا المفهوم: الحياة الجميلة التي يجب أن تستمتع بها – La Dolce Vita.
عدم الأمان ليس بالضرورة شيئا سيئا
- القدرة على مواجهة المجهول بعزم وثقة بالنفس هي مهارة مهمة، لأن الأفكار الإبداعية والمبتكرة لا يمكن أن تظهر إلا من خلال قبول المجهول الجديد.
- وفقًا لـ Yellow، يكمن جوهر الإبداع في مفاجأة الذات والتفكير في شيء جديد تمامًا بالنسبة للفرد.
- إذا كنت تعتمد دائمًا على المثل والأفكار القديمة، فلن تتقدم أبدًا. تمامًا كما كان دافنشي يسافر غالبًا من مدينة إلى أخرى ويبدأ المشاريع فقط ليتركها نصفها منتهية، ولا يعرف أبدًا إلى أين ستقوده رحلته بعد ذلك.
5. إيجاد التوازن بين المنطق والخيال
- يُعَدُّ التفكير في نصف الكرة الدماغية الأيمن (الإبداعي، الحدسي، التخيلي) أو نصف الكرة الدماغية الأيسر (المنطقي، التحليلي، الخطي) مقبولًا.
- في الوقت الحالي ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بالأمرين معًا. حتى إذاكنت تعتقد أنك غير مبدع ، فإن استخدام اللون الأصفر يمكن أن يحفزك لرسم شيء تفكر فيه كثيرًا كما يعتقد البعض.
- حتى إذا لم تكن الرسمة مرسومة بشكل جيد، لا داعي للقلق كثيرًا ويمكن الاستفادة من الحواس الإبداعية التي لم يستخدمها الكثيرون لفترة طويلة وقديمة.
6. إيجاد التوازن بين الجسد والعقل
- تمتلك الحقيقة الغير معروفة أن ليوناردو دافنشي كان رياضيًا شغوفًا، وكان مشهورًا بكونه الرجل الأقوى في فلورنسا، كما كان متسابقًا ومبارزًا ماهرًا.
- وفقًا لـ Yellow، غالبًا ما يتم نسيان حقيقة أن النشاط العقلي يتطلب دائمًا جسمًا صحيًا ونشطًا، باستثناء بعض الأمثلة مثل ستيفن هوكينج.
- يُرجح أن الأشخاص الذين يحافظون على لياقتهم البدنية يظلون لائقين عقليًا ونشطين لفترة أطول.
7. قم بإجراء اتصالات جديدة
- غالبًا ما يجد المفكرونالمنطقيون الخطيون صعوبة في التعرف على السياقات والأنماط الجديدة، ولكن هذا هو بالضبط ما يمكّن الإبداع ويفتح المجال للإبداعيين.
- يجب عليك تجنب الالتزام بالتسلسلات والتسلسلات الخطية والرسمية، والسماح لعقلك بحرية استكشاف الاتجاهات والأساليب التفكير المختلفة.