الوقاية الصحيةفوائد الاعشاب
كيف يمكن المحافظة على العين بالأعشاب
الأعشاب للمحافظة على صحة العين
هناك أنواع من الأعشاب تكون مخصصة للعين، حيث يمكنها دعم الرؤية ومنعها من التضاؤل، كما يوجد كذلك أعشاب تُعرف بتحسين البصر، وهي عن طريق استعمال خليط من الأعشاب من أجل تحسين الرؤية، بالإضافة إلى أنه يمكن تحسين صحة العينين بطريقة عامة وتعزيز الرؤية الواضحة، وذلك دون الحاجة إلى وضع عدسات لاصقة، نظارات،أو جراحة تصحيحية، وبما أن للأعشاب دور واضج في المحافظة على صحة العين والرؤية، فإنه من الضروري التعرف على أنواع هذه الأعشاب:
بذور الشمر
التوت
يعد التوت من أكثر الأعشاب المفيدة للبصر، حيث يشيع استعماله من أجل علاج إعتام عدسة العين وحالات الشبكية، بينما استخداماته تزيد عن منطقة العينين، إذ يستعمل التوت حتى يتم علاج مرضى السكري، التهاب المفاصل، وأمراض الكلى، وأكثر من هذا، وبالإضافة إلى ذلك، تستطيع تلك العشبة أن تعزز الرؤية الطبيعية، إلى جانب الرؤية الليلية، لذا إذا كان الشخص يعاني من رؤية الظلام، فتلك العشبة هي الأنسب.
الجنكة بيلوبا
طين البنتونيت
يعد طين البنتونيت واحدا من العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج إجهاد العين، حيث يتكون من الرماد البركاني وعشرات المعادن النادرة وشحنة أيونية سالبة، ويمكن أن يساعد في إزالة السموم من العين وتسهيل تئام الالتهابات العين، ويتم طلي كرتين قطنيتين بالطين ووضعهما على الجفون المغلقة لمدة 15-20 دقيقة ثم إزالتهما وشطف الوجه
زهرة الآلام
وهي مقتطف من (Passiflora incarnata)، والذي يُعرف كذلك باسم (Maypop)، زهرة الآلام الأرجواني، زهرة الآلام الحقيقية، المشمش البري، وكرمة العاطفة البرية، حيث إنها من الأعشاب الرائعة للتخلص من إجهاد العين، كما تساهم هذه العشبة في منع التهيج، كما تعمل كذلك على أنها مهدئ للأعصاب، مثل بذور الشمر، إذ يمكن نقع كرات القطن في خلاصة زهرة الآلام والقليل من الماء الدافئ، وقد يؤدي الضغط على تلك الكمادات على العينين إلى تهدئة إجهاد العين وإرخاء الأعصاب، بالإضافة إلى أن استعمال الأعشاب التي تساعد على تخفيف إجهاد العين سوف يحسن الرؤية العامة لأن العيون المتعبة والمجهدة لا تعمل في أفضل حالاتها.